40 boeken om je te helpen beter te worden

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Deze werken helpen je om met mensen te communiceren, je doelen te bereiken, slimmer, productiever en gelukkiger te zijn.

Zal je leren hoe je je doelen kunt bereiken

1. "Dit jaar heb ik …" door M. J. Ryan

Hoe vaak beloven we dat we ons leven zullen veranderen, maar doen we na een tijdje andere beloften of vergeten we ze volledig? Dit boek helpt je jezelf te realiseren en je doelen te bereiken. Daarin zegt de bekende bedrijfscoach en docent psychologie, M. J. Ryan, dat het grootste deel van het succes zelfs in de fase van het stellen van doelen wordt bereikt, en deelt hij praktisch advies over het stellen en oplossen van problemen.

2. "The Psychology of Achievement", Heidi Grant Halvorson

In dit boek helpt sociaal psycholoog Heidi Grant Halvorson lezers om de juiste doelen te stellen, geeft tips over het opbouwen van wilskracht en legt uit hoe je falend denken kunt voorkomen. De Psychology of Achievement helpt je om zelf doelen te bereiken en leert je hoe je anderen kunt motiveren, dus het is perfect voor managers of ouders.

3. "De kracht van gewoonte" door Charles Duhigg

De weg naar succes is door de juiste gewoonten te ontwikkelen. In The Power of Habit legt New York Times-journalist Charles Duhigg uit hoe alledaagse rituelen vorm krijgen en hoe ze kunnen worden veranderd om jezelf te programmeren voor succes. "The Power of Habit" zal zowel mensen met grote doelen en ambities helpen, als degenen die gewoon hun leven ten goede willen veranderen.

4. "Wilskracht" door Kelly McGonigal

Dit boek is een echte handleiding voor de opvoeding van wilskracht. Daarin vertelt Ph. D., Stanford-professor en psycholoog Kelly McGonigal wat en hoe te doen om te leren hoe je beloften aan jezelf kunt nakomen. Igor Mann zei dat "wilskracht" aan elke student moet worden gegeven bij toelating, samen met een recordboek, en het eerste krediet moet voor dit boek zijn.

5. "Nooit", Elena Rezanova

Soms vereist de weg naar een doel dat we radicale veranderingen doorvoeren. "Nooit" zal je helpen om je gebruikelijke manier van leven te verlaten en niet halverwege uit te schakelen. Het boek is opgedeeld in zes delen, waarin alle stadia van het op de automatische piloot verlaten van het leven worden geanalyseerd. Na het te hebben gelezen, lijkt de categorische afwijzing van de voormalige stabiliteit logisch, natuurlijk en helemaal niet zo eng.

Ze zullen je leren om met mensen samen te komen

6. "Ik hoor dwars door je heen", Mark Goulston

Mark Goulston is een psychiater die politie- en FBI-onderhandelaars opleidt. In zijn boek vertelt hij hoe je met mensen kunt communiceren om vertrouwen in hen op te bouwen en te bereiken wat je wilt. Je zou in zijn methoden niet alleen een mercantiele berekening moeten zien: de aanbevelingen van Goulston zullen helpen om met mensen samen te komen, zelfs zonder zelfzuchtig belang.

7. "De charme inschakelen volgens de methode van de geheime diensten", Jack Schafer en Marvin Karlins

En dit boek vertelt hoe je een persoon verleidt, behaagt en hem laat doen wat je wilt. Dit is geen gids voor hypocrisie. De auteur vertelt eenvoudig hoe je sommige mensen kunt helpen om anderen te plezieren. Soms in hun eigen belang.

8. "Hoe met iemand praten" door Mark Rhodes

Dit boek zal je helpen twijfel aan jezelf te overwinnen als je met mensen omgaat. Ondernemer en businesscoach Mark Rhodes vertelt hoe je omgaat met psychologische drempels, een gesprek aangaat en de ongegronde angst voor afwijzing wegwerkt.

9. "Hoe praat je met klootzakken" door Mark Goulston

Helaas brengt het leven ons niet alleen met geweldige mensen, maar ook met absoluut ondraaglijke mensen, die we graag zouden vermijden. Psychiater Mark Goulston, bekend van zijn boek I Hear Through You, vertelt hoe te communiceren met degenen met wie het onmogelijk is om een constructieve dialoog op te bouwen, met minimale schade en maximaal voordeel.

10. "Eet nooit alleen", Kate Ferrazzi

Verbindingen zijn net zo belangrijk voor succes als geluk, talent en doorzettingsvermogen. Dat zegt Keith Ferrazzi, een netwerker wiens notitieboekje cijfers bevat van presidenten, rocksterren en beroemde ondernemers. De auteur heeft nuttige contacten gevonden dankzij de communicatiestrategieën die hij in dit boek beschrijft.

Help romantische relaties op te bouwen

11. "Op dezelfde golflengte" door Amy Banks & Lee Hirschman

In dit boek praat psychiater Amy Banks over vier dingen die je kunnen helpen om een band met anderen op te bouwen: kalmte, acceptatie, resonantie en energie. De praktische hulpmiddelen uit het boek, gebaseerd op de verworvenheden van de moderne neurowetenschap, zullen helpen de hersenen af te stemmen op sterke relaties. De verworven vaardigheden kunnen niet alleen worden gebruikt in romantische relaties, maar ook in communicatie met collega's of familieleden.

12. "The Union of Dissimilars", Yitzhak Adizes, Yehezkel en Ruth Madanes

Tegenpolen trekken elkaar aan, maar het onderhouden van die relatie kan lastig zijn. De auteurs praten over hoe je conflicten kunt vermijden als je heel anders bent dan je partner, en hoe deze verschillen helpen om een gelukkig gezin te creëren.

Het boek is gebaseerd op de methodologie van Yitzhak Adizes, die voorziet in vier rollen die bedrijfsleiders zouden moeten vervullen. Meesters in de geesteswetenschappen, Yehezkel en Ruth Madanes, brachten deze techniek naar het rijk van romantische relaties en ontdekten dat dit gedrag hielp om huiselijke ruzies te vermijden.

13. "Angst voor intimiteit", Ilse Sand

Terwijl sommigen relaties proberen te versterken, kunnen anderen ze niet vinden. Dit wordt vaak veroorzaakt door een innerlijke angst om kwetsbaar over te komen. De Deense psychotherapeut Ilse Sand legt met voorbeelden uit het leven uit hoe verschillende opties voor psychologische bescherming ons niet helpen, maar alleen belemmeren om een volwaardig leven te leiden, en hoe we er vanaf kunnen komen.

14. "Houd me vast" door Sue Johnson

De bekende gezinstherapeut Sue Johnson vertelt wat liefde is, waarom het vervaagt en waarom we het zo hard nodig hebben. De auteur deelt zeven ideeën voor dialogen die je zullen helpen wederzijds begrip met je partner te vinden, relaties op te lossen en mensen voor elkaar te winnen in tijden van crisis.

Zelfs de gelukkigste stellen hebben problemen. "Houd me stevig vast" zal je helpen er doorheen te komen en weer intimiteit te vinden.

15. "Zaken en/of liefde", Olga Lukina

Olga Lukina, adviseur persoonlijke ontwikkeling voor leiders, vertelt zes verhalen van mensen die haar om hulp vroegen. Deze mensen zijn gewend sterk te zijn en problemen zelf op te lossen. Hoe was hun toestand als ze door een psychotherapeut werden gezien? Het vinden van een balans tussen privéleven en carrière is geen nieuwe uitdaging. Gelukkig weet de auteur van het boek het op te lossen.

Zal je helpen slimmer te worden

16. "Rijststorm", Michael Mikalko

Creativiteit is een andere vaardigheid die ontwikkeld kan worden. Igor Mann's favoriete boek "Rice Storm", waarin technieken en oefeningen worden beschreven voor het effectief genereren van ideeën, zal hierbij helpen. In dit boek vind je uitdagingen, spelletjes en puzzels voor lateraal denken en leer je over de creatieve doorbraken die de wereld hebben veranderd.

17. Denk als een wiskundige door Barbara Oakley

Veel humanisten zijn van mening dat de nauwkeurigheid en logica van wiskundig denken buiten hun bereik liggen. Professor aan de Universiteit van Auckland, Barbara Oakley, weerlegt dit postulaat en geeft zich vrijwillig op om iedereen de technieken bij te brengen die experts in de exacte wetenschappen gebruiken. De auteur vertelt hoe basiskennis op het gebied van wiskunde helpt om informatie op elk gebied te assimileren, of het nu biologie, financiën of psychologie is.

18. Einstein loopt op de maan door Joshua Foer

Joshua Foer, winnaar van het US Memorial Championship, legt uit hoe hij een jaar lang zijn geheugen heeft getraind. Ook in het boek "Einstein Walks on the Moon" vindt u effectieve methoden van memoriseren, de conclusies van wetenschappelijk onderzoek over het onderwerp en een excursie naar het verleden gewijd aan de functie van het geheugen gedurende de millennia.

19. De Simpsons en hun wiskundige geheimen door Simon Singh

Het schrijfteam van The Simpsons bestaat uit afgestudeerden in wiskunde. Geen wonder dat de afleveringen van de animatieserie gevuld zijn met paaseieren, die niet voor iedereen opvallen en begrijpelijk zijn. Het boek van Simon Singh zal je vertellen wat je hoogstwaarschijnlijk niet hebt opgemerkt, je leren hoe je verborgen boodschappen in culturele objecten kunt zoeken, wat wiskundige kennis geven en interessante feiten vertellen.

20. De scepticus, Michael Shermer

We krijgen voortdurend nieuwe informatie, maar niet alles is waar. Michael Shermer legt in zijn boek The Skeptic uit hoe je de rationele benadering kunt gebruiken om de waarheid te ontdekken en geeft levendige voorbeelden van waanideeën uit het leven. Het boek is vooral nuttig voor diegenen die wetenschap willen begrijpen.

Zal je leren om beter te werken

21. "Jedi-technieken", Maxim Dorofeev

In zijn boek introduceert productiviteitsspecialist Maxim Dorofeev de term 'gedachtebrandstof' - dit zijn beschikbare mentale bronnen die onze productiviteit beïnvloeden. Het is de hoeveelheid gedachte-brandstof die de auteur uitlegt dat we soms in een paar uur een werkvolume voltooien dat we op andere momenten een hele dag zouden besteden.

Het detecteren van een fenomeen is het halve werk. Het is veel belangrijker om te leren hoe u dit in uw voordeel kunt gebruiken. Maxim Dorofeev vertelt hoe je dit moet doen en deelt zijn methoden voor het bewaren van gedachte-brandstof.

22. Stop met dromen, ga aan de slag! Door Cal Newport

Vastberadenheid, doorzettingsvermogen en jarenlang proberen vergroten de kans op succes op een bepaald gebied, maar garanderen dat niet. Hoeveel mensen in de wereld proberen wanhopig de exacte wetenschappen te begrijpen of te leren schrijven? Cal Newport geeft hoop aan wanhopigen en moedigt hen aan om professionals te worden in wat ze doen.

Misschien realiseert een aspirant-programmeur zichzelf in reclame, en zal een mislukte schrijver geluk vinden in het werk van een econoom. De auteur roept op om dromen niet op te geven, maar alleen realistisch te zijn bij het opstellen van een levensplan. Zo'n blik kan vervelend zijn, of je aan het denken zetten en daardoor meerdere jaren van je leven redden.

23. "Nummer 1", Igor Mann

Een praktische gids van de uitgeverij "Mann, Ivanov en Ferber", die is ontworpen om de lezer te helpen de beste te worden in wat ze doen. "Nummer 1" is een heel klein boekje. Het bevat alleen het belangrijkste: een actieplan, een lijst met aanbevolen literatuur en een praktisch gedeelte dat je motiveert om nu beter te worden.

24. Kom uit je comfortzone door Brian Tracy

"Ga uit je comfortzone" - dit zijn 21 methoden om de persoonlijke efficiëntie te vergroten, waarvan sommige waarschijnlijk bekend zijn bij elke lezer van Lifehacker. De auteur vertelt over het belang van het plannen en filteren van de eindeloze dagelijkse taken en geeft waardevol advies dat onmiddellijk moet worden aangepakt.

25. "Single-tasking" door Devora Zack

Multitasking is de grootste vijand van mindfulness en efficiëntie. Docent psychologie Devorah Zak levert het bewijs dat je niet meer gedaan krijgt door meerdere dingen tegelijk te doen. "Single-tasking" zal helpen om informatieruis weg te werken en effectief om te gaan met taken door ze een voor een uit te voeren.

Zal je helpen een goede leider te worden

26. "Het zal niet gemakkelijk zijn" door Ben Horowitz

"Het zal niet gemakkelijk zijn" - een enorme hoeveelheid informatie die nuttig zal zijn voor elke bedrijfseigenaar, en vooral voor degenen die voor het eerst hun eigen bedrijf openen. De tips uit dit boek zullen je helpen om oplossingen te vinden in moeilijke situaties, en de ironische en matig humoristische presentatie zal "It Won't Be Easy" niet alleen nuttig, maar ook vermakelijk maken om te lezen.

27. Nul tot één door Peter Thiel

Elon Musk zelf, die ooit een concurrent was van Peter Thiel, de maker van PayPal en de auteur van dit boek, stond op zijn must-read-lijst "From zero to one". Als het gaat om het runnen van uw bedrijf, kunt u zich het beste wenden tot iemand die hierin succesvol is. Miljardair ondernemer en miljardair Peter Thiel legt uit hoe u een strategie kiest aan het begin van uw zakelijke reis en deelt eenvoudige, maar werkende bedrijfsgeheimen.

28. Mijn eigen MBA door Josh Kaufman

"To My Own MBA" is een praktische gids en een krachtige motivator voor diegenen die hun eigen bedrijf willen starten zonder een serieuze bedrijfsopleiding achter de rug te hebben. De auteur van het boek, Josh Kaufman, volgde zelf het pad van autodidact en realiseerde zich dat korstjes natuurlijk goed zijn, maar je kunt een aanzienlijk deel van de informatie over hoe een bedrijf werkt alleen krijgen.

29. De 7 eigenschappen van zeer effectieve mensen door Stephen Covey

De 7 gewoonten zijn zeven basisprincipes die elke bedrijfseigenaar of teamlid zou moeten leren. In elk hoofdstuk wordt een sleutelvaardigheid besproken, zoals proactiviteit of synergie. Hoewel het boek voor het eerst werd gepubliceerd in 1989, is de informatie die erin staat nog steeds relevant.

30. "Maak je stempel", Blake Maikosky

Veel ondernemers geloven dat zakelijk succes het resultaat is van een eindeloos verlangen om goed te doen en mensen te helpen. Een van de populariseerders van dit idee is de oprichter van Toms Shoes, Blake Maikoski. Toms Shoes is een schoenenfabrikant die niet alleen beroemd is om zijn espadrilles, maar ook om het feit dat bij het kopen van één paar het tweede naar arme kinderen met voetziektes wordt gestuurd. In zijn autobiografie, Make Your Mark, legt Blake Maikoski uit hoe je een winstgevend bedrijf start dat waarde toevoegt.

Zal nieuw leren

31. Buitenlands voor volwassenen door Roger Croesus en Richard Roberts

Als je denkt dat het te laat is om een nieuwe taal te leren, dan heb je het mis. In de regel interfereert op volwassen leeftijd een gebrek aan discipline en wilskracht, en helemaal niet de flexibiliteit van de hersenen. Welke taal u ook wilt leren, Buitenlands voor volwassenen is een handig hulpmiddel. De auteurs van het boek delen tips voor het onthouden en praten over hoe je een oefeningsgewoonte kunt vormen.

32. "Schrijf, verkort", Maxim Ilyakhov en Lyudmila Sarycheva

De manager op kantoor, de klerk in de bank, de leraar in de school - iedereen schrijft iets. Met hun tekst beïnvloeden deze mensen de wereld niet minder dan schrijvers en journalisten. Maxim Ilyakhov en Lyudmila Sarycheva delen in het boek "Write, Reduce" een recept voor het maken van een beknopte en beknopte tekst, waarbij ze de conclusies ondersteunen met voorbeelden die we elke dag tegenkomen.

33. "Je kunt in 30 dagen schilderen", Mark Kistler

Deze gids daagt het idee uit dat tekenen een aangeboren vaardigheid is. In het boek van de bekroonde leraar Mark Kistler vind je stapsgewijze instructies, tips, technieken, lifehacks en negen basiswetten waarmee je de illusie van diepte in een tekening kunt creëren.

34. Snel lezen door Peter Kamp

Snel kunnen lezen en zoveel mogelijk informatie kunnen verwerken is een belangrijke vaardigheid voor iedereen die vakliteratuur moet studeren. Het boek stelt een ambitieus doel: u leren lezen met de snelheid van uw gedachten. Aangezien de interesse in het leerboek van Peter Kamp 40 jaar na het schrijven niet vervaagt, werkt "Speed Reading" echt.

35. Elke dag foto's maken door Susan Tuttle

"Elke dag foto's maken" is een goed geschreven en goed geïllustreerde gids over het maken van foto's van hoge kwaliteit met elke camera. Met dit boek kun je stoppen met fotograferen in de automatische modus, leren over sluitertijd en gevoeligheid, leren hoe je fantastische portretten, landschappen, foto's van dieren of zelfs voedsel voor Instagram kunt maken.

Zal je helpen gelukkiger te worden

36. Het vreemde meisje dat verliefd werd op de hersenen door Wendy Suzuki

Neurowetenschapper Wendy Suzuki deelt unieke hersentrainingstechnieken en de oefenmethode van de auteur die niet alleen het lichaam beïnvloedt, maar ook de manier van denken. Met behulp van de kennis van de neurowetenschap was de auteur in staat om haar hersenen te herprogrammeren en te veranderen, en nu is ze klaar om lezers te helpen hetzelfde te doen. Als je op een dag wakker wordt en je realiseert dat je jezelf niet mag, dan is dit boek iets voor jou.

37. "Hygge. Het geheim van Deens geluk", Mike Viking

In de ranglijst van de landen van de wereld op het gebied van geluk neemt Denemarken regelmatig een leidende positie in. Het draait allemaal om hygge - de levensfilosofie van de Denen, die gebaseerd is op een paar eenvoudige regels. Hygge's wereldbeeld is niet gebaseerd op iets materieels, maar op de sfeer en gevoelens, dus de mensen in Denemarken weten plezier te vinden in gewone alledaagse dingen. Het boek van Mike Viking bevat de regels van hygge en tientallen tips om dichter bij het denken van gelukkige Denen te komen.

38. De voordelen van luiheid door Andrew Smart

Wanneer sommigen proberen om het maximale uit de dingen tegelijkertijd te halen en de kunst van tijdmanagement te begrijpen, prijst neurofysioloog Andrew Smart luiheid als een van de echte menselijke doelen. De auteur hekelt de moderne obsessie met druk bezig zijn en stelt dat de ware weg naar zelfkennis ledigheid is. Dit boek zal je helpen om niet meer verlegen te zijn over luiheid, je leren het in je voordeel te gebruiken en ook elke minuut van je nietsdoen rechtvaardigen.

39. De stroom, Mihai Csikszentmihalyi

Bij het verkennen van creatieve mensen ontdekte de auteur dat ze gelukkig zijn vanwege het feit dat ze tijdens het proces van inzicht een staat van stroom ervaren. Het is niet zo gemakkelijk om erin te zijn: het vereist aandacht en inspanning, en geluk zelf is niet iets dat ons zomaar overkomt, maar een kunst die moet worden begrepen.

40. "Het vermogen om nee te zeggen", Petra Kunze

Dit boek helpt je te bepalen wat je echt wilt, zelfvertrouwen te krijgen en te leren hoe je mensen kunt weigeren als dat nodig is. Petra Kunze stelt dat het vermogen om 'nee' te zeggen je niet minder responsief maakt, maar alleen helpt om naar je eigen behoeften te luisteren en je belangen te verdedigen.

“De mogelijkheid om nee te zeggen” is interactief en ziet eruit als een speciaal notitieboekje met lege velden. De auteur geeft aan dat alle antwoorden eigenlijk al bekend zijn, je hoeft alleen niet bang te zijn om ze te uiten.