2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06
Niets is fijner dan 's ochtends een verkwikkende douche te nemen om helemaal wakker te worden. Het is niet minder prettig om voor het slapengaan een douche te nemen om even te ontspannen na een zware dag. Is het echter de moeite waard om zo vaak te douchen?
Veel mensen kunnen zich hun leven niet voorstellen zonder een dagelijkse douche. Dit is een soort norm geworden in de moderne samenleving, die wordt gedicteerd door overwegingen van hygiëne en esthetiek. Maar is het echt nodig om zo vaak te douchen en wat voor invloed heeft dit op je gezondheid?
De meeste mensen douchen voor hygiënische en esthetische doeleinden. Ze zijn ervan overtuigd dat de douche hen schoner en gezonder maakt, maar bacteriologisch onderzoek weerlegt dit.
Elaine Larson is expert op het gebied van infectieziekten en associate decaan voor onderzoek aan de Columbia University.
Een studie uit 2004 toonde aan dat het gebruik van antibacteriële zeep, scrubs en andere cosmetica te vaak meer kwaad dan goed doet. Door het aanbrengen wordt de natuurlijke beschermlaag van de huid afgewassen, deze wordt droger en dunner. Hierdoor ontstaat een vruchtbare grond voor het ontstaan van microscheurtjes in de huid, waardoor verschillende infecties en microben kunnen binnendringen.
Deze mening wordt ondersteund door Dr. Brandon Mitchell, assistent-professor dermatologie aan de George Washington University. Hij zegt dat de meeste mensen te vaak douchen.
Te vaak wassen met verschillende chemicaliën voor persoonlijke verzorging berooft de huid van zijn natuurlijke oliën en kan ook de natuurlijke immuunafweer van een persoon vernietigen.
Brandon Mitchell
We lijken acht te moeten slaan op deze mening, vooral gezien de recente schandalen met veelgebruikte antibacteriële middelen.
Hoe vaak moet je eigenlijk douchen? Dr. Mitchell zegt dat als het specifiek om gezondheid gaat - niet je uiterlijk of geur - een of twee keer per week voldoende is. Ons lichaam is slim genoeg en heeft geen dagelijkse reiniging nodig - integendeel, het kan het zelfs schaden.
Natuurlijk zijn er verschillende situaties en sommige mensen die werkzaam zijn in de vuile productie of die handenarbeid verrichten, moeten veel vaker douchen. Toch moet je, zoals Brandon Mitchell adviseert, niet te veel wasmiddel gebruiken. Schuim alleen de delen van je lichaam in die je vies maakt, evenals de oksels en intieme delen. Dit is voldoende om aan de hygiëne-eisen te voldoen en uw gezondheid niet te schaden.
Aanbevolen:
Hoe vaak moet je je garderobe bijwerken en hoe doe je dat verstandig?
Het boek 'Lichaam en kleding. Hoe je er stijlvol uitziet zonder in te boeten aan comfort "zal je vertellen hoe vaak je je garderobe moet bijwerken en hoe je verstandig nieuwe kleding kiest
13 woorden en woordgroepen die u niet als inleidend moet beschouwen en die u niet met komma's moet scheiden
"Voor het geval dat", "toch", "uiteindelijk", "intussen" en andere interessante woorden en zinnen die iedereen die competent wil schrijven moet weten
Waarom melancholie nuttig is en waarom je er niet tegen moet vechten
Laten we het hebben over melancholie - een toestand waarin je niets wilt doen, gewoon thuis zit, verdrietig bent bij de juiste muziek en zwart-witfilms kijkt
Waarom je hier en nu moet handelen, en niet moet wachten op het juiste moment
We stellen constant alles uit en markeren de tijd op één plek. Maar je moet stoppen met het uitstellen van zaken en belangrijke beslissingen en beginnen met handelen hier en nu
Waarom je niet moet opgeven als je niet succesvol was toen je jong was?
De verhalen van kolonel Sanders, Paulo Coelho en Coco Chanel, aan wie het succes na 30 kwam, leren ons niet bang te zijn voor mislukkingen en onze dromen te volgen