Waarom melancholie nuttig is en waarom je er niet tegen moet vechten

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Het verlangen om thuis te zitten, verdrietig te zijn bij de passende muziek en zwart-witfilms te kijken is heel normaal.

Melancholie heeft meestal geen oorzaak. Het komt vanzelf op, verschijnt als een mist. Er wordt voorgesteld om het aan te pakken met behulp van "eenvoudige stappen naar geluk", gidsen "om angst te bestrijden" enzovoort. Een zeer interessante kijk op melancholie bood de Amerikaanse schrijver Laren Stover.

In haar artikel voor vertelt ze hoe ze zich haar hele leven vreemd heeft gevoeld vanwege de onredelijke melancholie die er af en toe opkwam. Pas na verloop van tijd leerde het meisje niet alleen leven met haar melancholie, maar ook om van zo'n stemming te genieten en ervan te profiteren.

In zekere zin is het heerlijk om in de sombere omhelzing van melancholie te vallen. Bekijk een zwart-witfilm of luister naar het geluid van de wind, die Truman Capote een 'weideharp' zou noemen.

Laren Stover

Haar gedachte voortzettend, nodigt de schrijfster ons uit om met melancholie te leven en niet al onze kracht in de strijd te steken. De staat van verlangen en verdriet kan voor ieder van ons zeer vruchtbaar zijn. Door te leren leven met je melancholie, laat je de emoties die van binnen koken naar buiten komen. Een beetje huilen of klagen over een slecht humeur is normaal, en zelfs meer: na zo'n "sessie" van melancholie zul je je veel beter voelen.

Hoe leer je het maximale uit je melancholie te halen? Laren Stover vertelt dat ze alle stadia van verlangen en verdriet doormaakt, haar emoties laat overweldigen en naar buiten gaat.

Geef niet aan jezelf toe dat je verdrietig bent als je niet uit deze toestand wilt komen.

Maximaliseer je melancholie. Laat de gevoelens opbouwen en laat de emoties eruit. Ik wil huilen - huilen, ik wil zeuren en klagen over het leven - ga je gang! Gedraag je als de held van een goedkoop melodrama, als je ziel erom vraagt.

Waarom is het goed? Je zult je eigen emoties niet onderdrukken, wat handiger is dan alles voor jezelf te houden. Bovendien raak je snel verveeld van het smeren van tranen op je wangen en kom je snel in een normale toestand.

Een interessant feit: als je probeert naar buiten te gaan en naar je vrienden te gaan, leg uit dat je overweldigd wordt door onredelijk verdriet en verlangen, dan zullen negen van de tien kameraden iets proberen te zeggen als: "Kom op, alles is in orde!" Het is moeilijk om met ze in discussie te gaan: je bent echt in orde. Daarom veroorzaken dergelijke woorden van geliefden en familieleden, vreemd genoeg, alleen afwijzing en een verlangen om zich weer achter de deur van het appartement te verschuilen.

Hetzelfde gebeurt als je materiaal leest zoals "De Effectieve Stappen naar Geluk". Deze tips zijn waarschijnlijk echt en effectief. Maar als je melancholiek bent, lijkt het alsof alles beter is dan jij, en de wereld leeft volgens enkele andere wetten die je niet kent.

Betekent al het bovenstaande dat we melancholie niet meer waarderen omdat we er constant tegen proberen te vechten? Waarschijnlijk wel.

Zo snel mogelijk proberen om van verveling af te komen, is als het gebruik van een cheat in een videogame. Als je het hele drama niet voelt, hoe weet je dan wat zo'n verdriet en verlangen waard is?

Melancholie heeft, zoals we zeiden, geen oorzaak. Vanwege dit belangrijke kenmerk lijkt het inherent sterk op verkoudheid.

Vaccinatie en antibiotica werken niet: je moet gewoon overleven. Daarom, in plaats van gevoelens diep in je ziel te verbergen, geïrriteerd te raken als reactie op het advies van vrienden en je in te spannen om naar je collega's te glimlachen, groet Hare Majesteit Melancholie. Deze toestand is absoluut natuurlijk. Als je niet af en toe verdrietig zou zijn, dan zouden de momenten van geluk niet zo zoet zijn. Zoals zonsondergang en zonsopgang, zoals eb en vloed, melancholie komt en gaat.

Heb je het gevoel dat je je weer verveelt? Maak er een geschikte avond van. Joy Division-muziek of het boek van Oscar Wilde zou perfect zijn. Binnenkort sta je er weer bovenop, want je komt oprecht over je verdriet heen.