Waarom we belangrijke dingen uitstellen

Inhoudsopgave:

1. We verspillen onze meest productieve tijd verkeerd
2. We geven de voorkeur aan activiteiten die ons een gevoel van vooruitgang geven
3. We wachten op inspiratie
4. We stellen uit
5. We realiseren ons niet dat we de verkeerde keuze maken

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Nadenken over onze carrière, het maken van een financieel plan, het zorgen voor onze gezondheid, het verwerven van een nieuwe vaardigheid zijn allemaal belangrijke dingen, meestal geassocieerd met onze langetermijndoelen. Maar om de een of andere reden stellen we ze steeds weer uit en vinden elke dag iets urgenters.

1. We verspillen onze meest productieve tijd verkeerd

Voor de meesten van ons piekt de productiviteit in de ochtend, maar helaas gebruiken we het zelden effectief. In plaats daarvan beginnen we e-mails te checken, to-do-lijsten voor de dag te maken of naar een vergadering te gaan. Al is het beter om de ochtend te besteden aan activiteiten die hoge energiekosten met zich meebrengen, zoals plannen of calculeren.

2. We geven de voorkeur aan activiteiten die ons een gevoel van vooruitgang geven

Toen we 15 onbelangrijke e-mails beantwoordden, is het resultaat duidelijk - 15 verzonden antwoorden. Het lijkt ons dat de tijd productief werd besteed. Maar als we ergens een uur over hebben nagedacht, is er geen concreet resultaat en is er het gevoel dat we niets hebben gedaan.

Kleine dingen die gemakkelijk te doen zijn en van de lijst kunnen worden afgestreept, zijn leuk voor ons. Dus waarom zou je het jezelf niet makkelijker maken om aan grote doelen te werken?

Deel uw langetermijndoelen op in kleinere stappen en tag vervolgens elke stap die u neemt om uw voortgang bij te houden en inspiratie op te doen.

3. We wachten op inspiratie

Als je iets belangrijks wilt doen, maak dan gewoon een plan en onderneem actie. Wacht niet op inspiratie, ook niet als je creatief bezig bent. Neem de tijd en ga aan de slag.

4. We stellen uit

Uitstelgedrag kan bestaan uit het ontleden van e-mail, het bekijken van een takenlijst, het opschonen van het bureaublad. Zulke daden geven ons het gevoel dat we iets bereikt hebben, hoewel dit niet het geval is. Ze nemen zelfs meer tijd in beslag dan ze besparen.

Als je nog steeds een van de bovenstaande dingen moet doen, neem dan even de tijd nadat je aan je grote doel hebt gewerkt.

5. We realiseren ons niet dat we de verkeerde keuze maken

Langetermijndoelen worden vaak niet weerspiegeld in onze dagelijkse planning. Op de kalender hebben we vergaderingen en andere dringende zaken, en daartussen zijn er lege blokken. En als we ze zien, lijkt het ons dat deze tijd vrij is en dat we nog een paar vergaderingen aan ons schema kunnen toevoegen. Hoewel deze blokken in werkelijkheid helemaal niet leeg zijn, is dit het moment om aan grote doelen te werken.