Elke negatieve gedachte is een stap richting de ziekenhuiskamer

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

De gezondheid wordt niet alleen bedorven door stress, maar zelfs door gedachten over stressvolle situaties. Een studie van Amerikaanse wetenschappers bewijst de directe afhankelijkheid van ontstekingen van negatieve gedachten.

Iedereen weet dat negatief denken slecht is voor de gezondheid en dat constante stress dodelijk is. Maar niet iedereen realiseert zich hoe sterk het lichaam reageert op elke negatieve gedachte.

In het voorjaar van 2013 is er een onderzoek uitgevoerd aan de Ohio University, waarvan de resultaten ervoor kunnen zorgen dat je van gedachten verandert. Uit het experiment bleek dat negatief gekleurde gedachten direct invloed hebben op het niveau van C-reactief proteïne in het lichaam.

Wat is C-reactief proteïne?

Dit eiwit is een gevoelige en snelle indicator van weefselbeschadiging. Met andere woorden, wanneer ontsteking, necrose of trauma in het lichaam optreedt, stijgt de concentratie van C-reactief proteïne.

Door de concentratie van dit eiwit in het bloed wordt bepaald hoe actief de ziekte vordert en in welk stadium deze zich bevindt. Bij ontstekingsprocessen, parasitaire infecties, tumoren en verwondingen, gepaard gaande met ontstekingen en weefselnecrose, neemt het niveau van CRP zeer snel en vele malen toe.

De officiële geneeskunde kent dus de afhankelijkheid van ontstekingsprocessen en het niveau van C-reactief proteïne, maar hoe beïnvloeden onze gedachten het niveau ervan?

Positief versus ontsteking

Bij de studie van de Ohio University waren 34 gezonde jonge vrouwen betrokken. Ze werden gevraagd zich de volgende situatie voor te stellen: je wilt een baan krijgen en praten over je kandidatuur, en je wordt beoordeeld door twee serieuze mensen in witte jassen, die tegelijkertijd met "steenachtige" gezichten zitten.

Dus de helft van de deelnemers kreeg de taak om hun prestaties te presenteren tijdens zo'n interview en de andere helft moest nadenken over neutrale evenementen en activiteiten, zoals varen of naar de supermarkt gaan.

Vervolgens vergeleken de onderzoekers bloedmonsters van deelnemers uit verschillende groepen. Het bleek dat het niveau van C-reactief proteïne bij vrouwen die een sollicitatiegesprek presenteerden significant hoger was dan bij degenen die normale, rustige activiteiten presenteerden.

Bovendien, toen vrouwen stopten met het zich een stressvolle situatie voor te stellen, het niveau van CRP bleef nog een uur stijgen, en pas daarna stopte het en begon het af te nemen … Het kostte de vrouwen nog een uur van neutrale gedachten om terug te stuiteren.

Ongelukkige conclusies over pessimisme

De conclusies zijn niet bemoedigend, vooral als je je herinnert hoeveel negatieve gedachten in je hoofd ronddraaien, zelfs op rustige momenten van het leven, om nog maar te zwijgen van stressvolle situaties.

We kunnen onaangename momenten uit het verleden een half uur herbeleven, simpelweg omdat we herinnerd werden aan pijn uit het verleden, uren praten over de negatieve aspecten van het leven, terwijl we echte, sterke emoties ervaren.

En al die tijd, terwijl we ons beledigd voelen door iemand, boos of overstuur, beginnen ontstekingsprocessen in het lichaam, of nemen toe als ze al aan de gang zijn.

Maar er zit ook een positief moment in: nu weet je wat de invloed is van negatieve gedachten op de gezondheid, en niet van enkele spookachtige verre gevolgen, maar van vrij reële processen die ongeveer een uur doorgaan na elke negatieve ervaring.

Je kunt negatieve gedachten niet onmiddellijk en volledig uit je leven uitsluiten - de gewoonte heeft invloed en de stress gaat nergens heen.