Waar praten rode ogen over en wat kun je ermee?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Roodheid van de ogen is niet altijd een reden om naar de dokter te rennen. Soms kunt u het probleem zelf oplossen.

Waarom worden ogen rood?

1. Allergie

Verwijding van de oogvaten die leiden tot roodheid, tranen en irritatie kunnen tekenen zijn van een allergie. In dit geval is het zinvol om vochtinbrengende druppels te druppelen om het allergeen af te spoelen. En als het niet helpt, neem dan een antihistaminicum.

2. Infectie

Alexander Rodin oogarts bij de Vision Clinic (Moskou) en Canadian Eye Care Center Moskou

In een aantal situaties wordt roodheid van de ogen veroorzaakt door een ontsteking van de oogweefsels - conjunctivitis, episcleritis, keratitis, ontsteking van de iris of enkele meer zeldzame ziekten. Hoewel milde infecties van de buitenste laag van de ogen vanzelf kunnen verdwijnen, mogen deze aandoeningen niet worden genegeerd door een oogarts: ze kunnen een bedreiging vormen voor het gezichtsvermogen. In dergelijke gevallen kan alleen een arts de details van wat er gebeurt beoordelen en nauwkeurige aanbevelingen voor de behandeling geven.

3. Roken en alcohol

Een paar uur in een rokerige kamer - en roodheid van de ogen zal je niet laten wachten. Tabaksdampen irriteren, net als elke andere rook, het hoornvlies van het oog en irritatie is een van de oorzaken van roodheid.

Als je het overdrijft met alcohol, loop je ook het risico om 's ochtends wakker te worden met vuurrode ogen. Alcohol verstoort namelijk het proces van hydratatie van het oog en dit leidt tot roodheid. Orale alcoholtoediening verstoort de traanfilm en het oogoppervlak.

4. Gebrek aan slaap

Het duurt even voordat de ogen hun natuurlijke vochtgehalte hebben teruggevonden. Ze rusten 's nachts, maar als de kostbare uren slaap van hen worden gestolen, zullen ze zich wreken met roodheid.

5. Droge lucht

In de winter komen droogheid en roodheid van de ogen vaker voor. Dit komt door de lage luchtvochtigheid, die zowel in verwarmde ruimtes als buiten heerst.

6. Lang werken op de computer

Gemiddeld knippert een persoon 15 keer per minuut. Maar als hij naar het computerscherm kijkt, wordt dit cijfer verminderd met een derde Computers, Digital Devices en Eye Strain. Als u daarom enkele uren niet wegkijkt van de monitor, krijgen uw ogen een aanzienlijk deel van het vocht dat ze nodig hebben niet en kunnen ze rood worden.

Rano Ibragimova oogarts, specialist bij Essilor Academy, Rusland

Gadgets zenden schadelijke blauw-violette stralen van het zichtbare spectrum uit, die oogvermoeidheid veroorzaken en een nadelig effect hebben op het netvlies. Daarom is het aanbevolen om bij het gebruik van elektronische apparaten een bril te dragen met beschermende lenzen die schadelijke stralen blokkeren.

7. Letsel aan de haarvaten van het oog

Als u een rode vlek in het oog opmerkt, is hoogstwaarschijnlijk de wand van een van de bloedvaten gewond. In de meeste gevallen verdwijnt dergelijke roodheid vanzelf, maar soms kan het wijzen op andere ziekten (bijvoorbeeld diabetes of hypertensie). Daarom, als dit vaak gebeurt, zou het nuttig zijn om een arts te raadplegen.

8. Bijwerkingen van medicijnen

Sommige medicijnen kunnen droge ogen veroorzaken en als gevolg daarvan roodheid: bètablokkers, diuretica, antihistaminica, slaapmiddelen en kalmerende middelen Oorzaken van droge ogen. Vertel de arts die deze medicijnen voorschrijft dus over uw oogproblemen.

9. Contactlenzen

Het dragen van contactlenzen is een uitdaging voor het natuurlijke vochtgehalte van het oog. Als uw lenzen roodheid veroorzaken, probeer dan een ander merk of schakel helemaal over op een bril.

Wat te doen als je rode ogen hebt?

1. Gebruik kunstmatige tranen

Zoals u kunt zien, is het droge-ogen-syndroom in de meeste gevallen de oorzaak van roodheid, veroorzaakt door verschillende redenen. Als je eigen tranen niet genoeg zijn voor normale hydratatie, kun je gewoon regelmatig kunstmatige analogen begraven die in apotheken worden verkocht.

Gebruik niet te veel druppels die een vasoconstrictor-medicijn bevatten. Ze geven het beste cosmetische effect op korte termijn, maar verwijden de haarvaten onmiddellijk nadat ze niet meer werken en maskeren de echte oorzaak van de roodheid.

Alexander Rodin oogarts bij de Vision Clinic (Moskou) en Canadian Eye Care Center Moskou

2. Laat je afleiden van de computer

Als u de communicatie met pc- en smartphoneschermen niet kunt minimaliseren, moet u op zijn minst pauzeren. De American Academy of Ophthalmology stelt een regel van drie 20 voor: kijk elke 20 minuten weg van het scherm om gedurende 20 seconden naar een object te kijken dat minstens 20 voet (ongeveer 6 meter) van u verwijderd is. Computers, digitale apparaten en vermoeidheid van de ogen. En als je de helderheid van het scherm verlaagt en het zo plaatst dat het net onder ooghoogte is, wordt het nog beter.

Speciale oefeningen die maar een paar minuten duren, helpen je ogen te hydrateren. Dit is een geweldige manier om de kloof in uw pc-ervaring te overbruggen.

3. Neem visolie

U kunt het droge-ogen-syndroom ook bestrijden met voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan omega-3-vetzuren. Relatie tussen n-3- en n-6-vetzuren in de voeding en klinisch gediagnosticeerd droge-ogen-syndroom bij vrouwen. De meeste van deze stoffen bevatten visolie, dus het loont de moeite om op zalm, haring, tonijn, sardines en makreel te leunen. Of u kunt gewoon visoliecapsules nemen.

4. Installeer een luchtbevochtiger

Als de oorzaak van droge ogen en roodheid een lage luchtvochtigheid is, koop dan een luchtbevochtiger of vervang deze door beschikbare producten. Niet alleen je ogen zullen je dankbaar zijn, maar ook je huid, die in de winter net zo erg last heeft van droge lucht.

5. Drink meer water

Als het menselijk lichaam wordt geconfronteerd met uitdroging, lijden alle delen van het lichaam, inclusief de ogen. Dus een paar extra glazen verfrissende vloeistof per dag helpen het natuurlijke vochtgehalte van het oog te herstellen en roodheid te bestrijden.

6. Draag een zonnebril

Het is ook belangrijk om te onthouden dat u uw ogen moet beschermen tegen ultraviolette straling. Bovendien is het noodzakelijk om de ogen niet alleen in de zomer, maar ook in de winter te beschermen, wanneer directe stralen, evenals stralen die door de sneeuw worden weerkaatst, erin vallen. Kies een zonnebril met een maximale beschermingsfactor van E-SPF 50.

Rano Ibragimova oogarts, specialist bij Essilor Academy, Rusland

7. Maak kompressen

Warme kompressen zullen de werking van de ooglidklieren helpen verbeteren en de ogen minder droog maken. Het is niet moeilijk om ze te maken: het is voldoende om wattenschijfjes in water te bevochtigen en vervolgens 's morgens en' s avonds 3 minuten op de oogleden aan te brengen, zodat de poriën van de klieren opengaan en het vochtinbrengende geheim beter naar voren komt. Om het effect te versterken, kun je het water vervangen door groene thee. De effectiviteit van deze natuurlijke antioxidant is bewezen door de werkzaamheid van groene thee-extract voor de behandeling van droge ogen en klierdisfunctie van Meibom; Een dubbelblinde, gerandomiseerde, gecontroleerde klinische studie: het heeft ontstekingsremmende, antibacteriële en immunomodulerende effecten.