Waarom lichaamspositiviteit schadelijk kan zijn en hoe extremen te vermijden?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Bodypositive slaagde erin de wereldwijde rage naar dunheid te verslaan. Maar hij stopte niet op tijd en naderde het andere uiterste.

Wat is lichaamspositiviteit en waarom is het goed?

Bodypositive is eenvoudig vertaald - een positieve houding ten opzichte van het lichaam. Iedereen, zelfs categorisch onvolmaakt. Hier zijn vier prestaties op het gebied van lichaamspositiviteit die de wereld ten goede hebben veranderd.

1. Lichaamspositiviteit heeft het concept van schoonheid uitgebreid

Het is moeilijk voor te stellen, maar slechts 8-10 jaar geleden was een plus-size model op de pagina's van een gezaghebbend glossy magazine of op de catwalk van een beroemd modehuis gewoon ondenkbaar. Tegenwoordig nemen de eigenaren van niet-standaard figuren deel aan reclamecampagnes van de beroemdste merken ter wereld.

Zelfs de niche, het sportieve Sports Illustrated, dat een collectie badkleding presenteert, trekt SI Swimsuit aan tijdens Miami Swim Week met een badmodelijn voor elke vrouw, meisjes en vrouwen met een "modelloos" uiterlijk. En het ziet er mooi uit, niet provocerend. Kijk zelf maar.

2. Mensen geleerd om het lichaam van andere mensen te respecteren

Bodyshaming is slecht. Als je iemand "dik", "lelijk" of andere verschijningsvormen noemt die met uiterlijk te maken hebben, karakteriseert dit jou vandaag meer dan een andere persoon.

3. En ook voor je eigen lichaam

Uiterlijk is secundair. Veel belangrijker is wie je van binnen bent. Dankzij educatieve programma's die door body positive activisten in de wereld zijn gelanceerd, hebben mensen geleerd zichzelf te accepteren en lief te hebben zoals ze zijn, zonder te lijden onder wat niet veranderd kan worden.

4. Redde velen van anorexia en zelfs de dood

Op internet kunt u veel projecten vinden over het onderwerp "Hoe body positive levens redt". Australisch model en oprichter van Project WomanKIND, Jessica Vander Leahy, On How Body Positivity Saves Lives, Australisch model en oprichter van het WomanKIND-project Jessica Vander Leahy zegt:

Een dame bedankte me voor mijn positieve berichten over de schoonheid van elk lichaam. Ze zei dat mijn berichten haar hielpen om te herstellen van de eetstoornissen waardoor ze eerder in het ziekenhuis moest worden opgenomen. "Bedankt voor het redden van mijn leven" - deze woorden maakten me aan het huilen.

Waarom lichaamspositiviteit schadelijk kan zijn

Tegenwoordig hoor je steeds vaker het idee dat het motto "Ik hou van mezelf zoals ik ben" tot negatieve gevolgen leidt. Hier zijn er slechts een paar.

1. Body positive verhoogde het aantal zwaarlijvige mensen

Wetenschappers van de Universiteit van East Anglia hebben een interessante trend opgemerkt in de normalisatie van plus size en het gevaar van ongezien overgewicht en obesitas in Engeland. Naarmate plus size steeds meer een variant van de norm werd, nam ook het aantal mensen met overgewicht toe.

Om precies te zijn, op deze manier: mensen vonden zichzelf gewoon niet compleet, terwijl dit precies het geval was. En aangezien het gewicht voor een persoon niet overbodig lijkt, is het niet nodig om ermee te vechten - het is logisch, toch?

Volgens de wetenschappers van de 'body positivity'-beweging maakt mensen blind voor hun gewichtsproblemen, omdat mensen door body positivity het echte probleem van extra kilo's niet meer opmerken.

2. Ontheven van verantwoordelijkheid voor gezondheid

Elke volwassene is verantwoordelijk voor zijn eigen gezondheid. Dit proefschrift houdt in het bijzonder het volgende in: wanneer bepaalde fysiologische indicatoren afwijken van de normen, gaat een persoon met zijn lichaam naar een arts om de oorzaken van problemen vast te stellen en ermee om te gaan.

Maar wat als de normen vervaagd zijn en het lichaam-positief in je oor herhaalt: "Waardeer jezelf voor iedereen, zelfs als je bent uitgegroeid tot maat XXL, zelfs met kortademigheid, zelfs met puistjes"? In een dergelijke situatie beginnen mensen de signalen van het lichaam te negeren. En ze merken niet dat het schadelijk is voor hun gezondheid.

3. Heeft een agressieve houding ten opzichte van dun veroorzaakt

Aanvankelijk leerde lichaamspositiviteit tolerantie. Maar tegenwoordig verandert deze trend vaak alleen in tolerantie voor mensen met overgewicht.

Is beweging voor vetacceptatie: een kracht voor tolerantie of het legitimeren van ongezonde keuzes acceptabel geworden? iemand die een paar kilo lichter is dan de jouwe 'walgelijk mager' noemen. Of geef mensen die met fitness bezig zijn en voeding in de gaten houden beledigende bijnamen zoals "fitonyashka".

Ondertussen is dit een serieus maatschappelijk probleem dat van een gezonde levensstijl iets beschamends maakt.

Hoe bouw je een harmonieuze relatie met je lichaam op?

Om ervoor te zorgen dat lichaamspositiviteit vreugde brengt en geen problemen, is het belangrijk om de volgende regels in acht te nemen.

1. Leer je lichaam en zijn behoeften te voelen

Iemand voelt zich comfortabel bij een gewicht van 50 kg, iemand voelt zich geweldig bij 80 kg - en dit is normaal. Het is niet normaal als u 50 kg weegt en voortdurend last heeft van zwakte. Of juist, met een gewicht van 80 kg heb je regelmatig last van kortademigheid en hoge bloeddruk.

Luister naar hoe je lichaam zich voelt. Zo niet, probeer hem dan te helpen.

Stel jezelf van tijd tot tijd de vraag: "Eet ik een cake omdat ik ervan wil genieten, of probeer ik op deze manier stress te eten? Of misschien verveel ik me gewoon?" Of: "Ik wacht op de lift omdat ik echt niet de kracht heb om te voet naar de tweede verdieping te gaan, of is het luiheid en de gewoonte om zo min mogelijk te bewegen?" Dergelijke vragen maken de relatie met het lichaam bewust.

Als je lichaam iets nodig heeft - beweging, het loslaten van spanning, tactiel contact - negeer die behoeften dan niet. Het is belangrijk om ze te herkennen en een manier te vinden om ze te bevredigen.

2. Onthoud: u bent verantwoordelijk voor uw gezondheid

Als u zich lichamelijk niet goed voelt, neem dan contact op met uw arts. Sluit je ogen niet voor het probleem, wijs het niet af onder het motto: "Ik ben gewoon zo, er is niets aan te doen." In de meeste gevallen is gezondheid uw verantwoordelijkheid als volwassene.

3. Respecteer de keuze - zowel die van jou als die van anderen

De manier waarop we eruitzien, wat we kleden, hoe we ons positioneren is meestal onze keuze. En anderen zijn niet verplicht deze keuze te accepteren.

Als je uiterlijk in strijd is met enkele algemeen aanvaarde wetten in de samenleving, wees er dan op voorbereid dat iemand je kan afwijzen. Op hun beurt mogen mensen om je heen je misschien ook niet leuk vinden. Zij hebben echter, net als u, het recht om volgens hun eigen overtuiging te leven. En dit recht moet worden gerespecteerd. Dit is een van de belangrijkste wetten van het lichaam positief.