Hoe te herkennen en wat te doen aan hyperglykemie

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Om een gevaarlijke piek in de bloedsuikerspiegel te krijgen, is het soms voldoende om gewoon te zitten en nerveus te zijn.

Hyperglykemie Hyperglykemie - StatPearls letterlijk vertaald uit het Oudgrieks - "zeer zoet bloed". Niet dat de oude Grieken in de voetsporen van Dracula traden, maar het is de Helleense Aesculapius ooit opgevallen: soms als mensen ziek worden, krijgt hun bloed een zoete smaak.

Moderne geleerden zijn het over het algemeen eens met de Grieken. Ze noemen hyperglykemie een aandoening waarbij de bloedsuikerspiegel sterk stijgt.

Waarom is hyperglykemie gevaarlijk?

Laten we het maar meteen zeggen: ieder van ons ervaart meerdere keren per dag een sprong in de suikerspiegel. Om glucose in een krachtige stroom in het bloed te laten stromen, is het voldoende om iets voedzaams te eten.

Het is waar dat suiker in het bloed niet lang blijft hangen: het wordt snel opgenomen door de hersenen, longen, het hart, andere inwendige organen en weefsels waarvoor glucose de belangrijkste brandstof is. Dergelijke situaties zijn volkomen natuurlijk en veilig.

Het is een andere zaak of, om de een of andere reden, de glucosespiegel stijgt en min of meer lang hoog blijft. Zoals gedefinieerd door de Wereldgezondheidsorganisatie Diabetes en Hyperglykemie, is hyperglykemie een aandoening waarbij:

• Uw bloedsuikerspiegel blijft op een lege maag boven de 7 mmol/L (126 mg/dL), dat wil zeggen 7-8 uur na uw laatste snack.
• Suikerspiegels zijn hoger dan 11 mmol / L (200 mg / dL) 2 uur na het eten.

Dergelijke situaties zijn al gevaarlijk. Een langdurig teveel aan glucose in het bloed beschadigt bloedvaten en zenuwvezels, wat uiteindelijk kan leiden tot hyperglykemie, wat kan leiden tot cardiovasculaire problemen, verminderd gezichtsvermogen, slecht functioneren van inwendige organen en dodelijke stofwisselingsstoornissen (ketoacidose).

Wat zijn de symptomen van hyperglykemie?

Het is niet moeilijk om een langdurige stijging van de bloedsuikerspiegel te herkennen: hyperglykemie heeft vrij karakteristieke symptomen.

Ten eerste treden de volgende symptomen van hyperglykemie op:

• Constante dorst - de patiënt drinkt veel.
• Frequent urineren.
• Visieproblemen - meestal in de vorm van mist voor de ogen.
• Constante honger.
• Gevoelloosheid of tintelingen in de benen.

Als hyperglykemie dagen of weken aanhoudt, verschijnen er aanvullende symptomen:

• Zwakte, vermoeidheid, een gevoel van gebrek aan kracht - zelfs met de eens zo vertrouwde activiteiten.
• Regelmatige hoofdpijn.
• Chronische constipatie of diarree.
• Misselijkheid, braken.
• Verminderde concentratie, afleiding.
• Gevoel van constante droogheid in de mond.
• Het optreden van huid- en vaginale (bij vrouwen natuurlijk) infecties.
• Haaruitval aan de onderste ledematen en erectiestoornissen (dit geldt alleen voor mannen).
• Langdurige krassen en snijwonden.

Waar komt hyperglykemie vandaan?

Er zijn verschillende oorzaken van hyperglykemie bij diabetes die hyperglykemie kunnen veroorzaken. Spoiler alert: de meest voorkomende staat aan het einde van de lijst.

1. Je eet te veel

En druk vooral op koolhydraatrijk voedsel. Organen en weefsels nemen net zoveel glucose uit het bloed op als ze nodig hebben. En als er, nadat ze hun dosis hebben gekregen, nog steeds veel suiker in het bloed zit, ontstaat er hyperglykemie.

2. Je bent te passief

Door de lage mobiliteit blijft glucose in het bloed lange tijd niet opgeëist.

3. Je bent overweldigd en blijft dit doen

Wanneer je brein denkt dat je in gevaar bent, activeert het een vecht-of-vluchtreactie. Er is energie nodig om te ontsnappen of om te vechten, dus het lichaam zal drastisch stijgen. Bloedsuikerspiegels kunnen om verschillende redenen fluctueren om de organen en weefsels van voeding te voorzien.

Als je je echt in de strijd stort of wegrent, is deze suiker snel opgebruikt. Maar als je nerveus bent, maar niet beweegt, kan glucose nergens heen, omdat de lichaamscellen geen honger hebben en geen extra energie nodig hebben. Door stress blijft de bloedsuikerspiegel dus lang hoog.

4. Je lichaam vecht tegen een inwendige infectie of trauma

Dit is een vorm van stress waar het lichaam op dezelfde manier op reageert als een fysieke bedreiging.

5. U heeft een leverziekte

De lever kan glucose ophopen om het op het juiste moment op bevel van de hersenen in het bloed te gooien. Als de lever echter beschadigd is, kan deze zonder commando handelen om constant hoge bloedsuikerspiegels te behouden.

6. Je hebt diabetes

Dit is een ziekte waarbij organen en weefsels eenvoudigweg geen glucose kunnen accepteren, en het blijft in het bloed. Het punt hier is insuline: dit hormoon is een soort sleutel die de cellen van het lichaam "opent" en glucose erin laat.

Soms is er een ernstig gebrek aan insuline in het lichaam, wat betekent dat de cellen niets hebben om te "openen" - in dit geval spreken ze van type 1 diabetes. Soms is het er wel, maar de cellen zijn er ongevoelig voor (insulineresistent) - dat is de essentie van diabetes type 2.

Meestal is hyperglykemie een gevolg van een van de soorten diabetes.

Wat te doen als u hyperglykemie heeft (of vermoedt)?

De eerste stap is om naar een therapeut te gaan. U wordt gevraagd om een bloedsuikertest te ondergaan om het niveau te bepalen. Als hyperglykemie wordt bevestigd, zal de arts de oorzaken ervan gaan aanpakken. En, zoals hierboven vermeld, is het zeer waarschijnlijk dat diabetes of een daaraan voorafgaande aandoening wordt vermoed.

Afhankelijk van uw diagnose kan medicatie worden voorgeschreven. Meestal insuline of andere medicijnen om de glucosespiegels te verlagen. Bovendien moet u uw bloedsuikerspiegel regelmatig meten om uw toestand te controleren en langdurige aanvallen van hyperglykemie te voorkomen. De arts zal gedetailleerde instructies geven over hoe u dit moet doen.

Maar niet door medicijnen alleen. U kunt uw suiker weer normaal krijgen door eenvoudige veranderingen in uw levensstijl aan te brengen.

1. Drink veel water

De vloeistof helpt overtollige suikers uit het bloed te verwijderen door vaker te plassen.

2. Verander je eetgewoonten

U moet het aantal snelle koolhydraten verminderen (vooral gebak, gebak, gebak, suikerhoudende dranken), evenals portiegroottes verminderen en overschakelen naar gewone maaltijden zonder snacks. Mogelijk hebt u bij deze stap de hulp van een gekwalificeerde voedingsdeskundige nodig om u te helpen een gezond dieet voor te schrijven.

3. Beweeg meer

Wanneer u actief bent, verbruiken organen en weefsels meer glucose. Dit betekent dat het suikergehalte in het bloed daalt. Maar er is een belangrijk voorbehoud: in sommige gevallen van diabetes is lichamelijke activiteit ongewenst.

Raadpleeg daarom uw arts voordat u zich aanmeldt voor een sportschool of een ochtendloopje gaat doen. Hij zal u vertellen hoe vaak en hoeveel u kunt sporten en welke oefeningen de voorkeur hebben.

4. Vergeet uw medicatie niet in te nemen

Het is belangrijk. Een per ongeluk gemiste insuline-injectie zal uw glucose verhogen en uw toestand verslechteren. Als u daarentegen vergeet dat u het medicijn al hebt gebruikt en het opnieuw gebruikt, bestaat het risico op hypoglykemie - een aandoening die niet minder gevaarlijk kan zijn dan de hypervariant ervan.

5. Leer ontspannen

Het is jouw taak om te voorkomen dat stress de overhand krijgt. Er zijn veel ontspanningstechnieken waarmee u in slechts een paar minuten tot rust kunt komen. Gebruik ze.