Waarom trillen de handen en wat te doen?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Er zijn twee duidelijke symptomen waarvoor u een arts moet raadplegen.

Handtrillingen (wetenschappelijk gezien - handtrillingen) zijn een veelvoorkomend probleem dat elke volwassene waarschijnlijk minstens één keer heeft ondervonden. Meestal zijn milde trillingen ongevaarlijk. Wat veroorzaakt trillende handen? en gaat vanzelf over. Soms kan het echter een vroeg symptoom zijn van een ernstige ziekte.

Waarom trillen mijn handen?

Het zenuwstelsel is verantwoordelijk voor hoe de handen zich in rust gedragen en hoe nauwkeurig hun bewegingen zijn. Eventuele stoornissen - bijvoorbeeld problemen met de cerebrale circulatie, schade of verstoringen in het werk van bepaalde delen van de hersenen, onjuiste overdracht van signalen langs de zenuwbanen - leiden ertoe dat we de controle over de fijne motoriek van de extremiteiten verliezen. Dit is hoe een tremor ontstaat.

Hier zijn enkele veelvoorkomende redenen waarom uw handen trillen die hiertoe kunnen leiden.

1. Je bent nerveus

Wanneer je hersenen denken dat je in gevaar bent, activeert het een vecht-of-vluchtreactie. Dat gaat gepaard met een sterke stijging van de hormoonspiegels en dit leidt tot overprikkeling van het zenuwstelsel. Een van de tekenen van nerveuze spanning is trillen in de handen.

2. U heeft een depressie of een andere psychische stoornis

Dit is het geval wanneer het zenuwstelsel constant onder spanning staat. Depressie, angststoornis, PTSS (posttraumatische stressstoornis), manisch-depressieve psychose of een verscheidenheid aan fobieën kunnen zich manifesteren.

3. Je bent onlangs overboord gegaan met alcohol

Alcoholvergiftiging is een onaangename zaak, die gepaard gaat met onbalans en trillingen van de handen als een van de symptomen.

Ook trillen in de vingers is een frequente metgezel van ontwenningsverschijnselen. Deze aandoening treedt op wanneer een alcoholafhankelijke persoon probeert alcohol op te geven.

4. Je hebt te veel koffie gedronken

Cafeïne is een natuurlijke stimulans van het zenuwstelsel. Het kan je handen doen trillen als je te veel van de verkwikkende drank hebt gedronken.

Bovendien, groene thee, chocolade, sommige frisdranken en meer, cafeïne wordt in behoorlijke doses aangetroffen.

5. U gebruikt bepaalde medicijnen

Als uw handen beginnen te trillen nadat uw arts u een medicijn heeft voorgeschreven, raadpleeg dan de instructies in het gedeelte over bijwerkingen. Mogelijk vindt u daar een tremor-clausule.

Hier zijn enkele medicijnen die het risico op handen schudden kunnen vergroten:

• astma medicijnen;
• Medicijnen die cafeïne bevatten (zoals vrij verkrijgbare medicijnen tegen hoofdpijn) of amfetamine
• corticosteroïden;
• middelen voor de behandeling van bepaalde mentale en neurologische aandoeningen;
• sommige antihistaminica (anti-allergische) geneesmiddelen.

6. Je krijgt niet genoeg slaap

Gezonde slaap is niet alleen nodig om fysiek te rusten, maar ook om het zenuwstelsel te herstellen. Als u minder slaapt dan nodig is, of als u slaapstoornissen heeft - bijvoorbeeld slapeloosheid, slaapwandelen, slaapapneu, nemen de prestaties van de hersenen af, wordt de overdracht van zenuwimpulsen naar organen en weefsels verstoord.

7. Je bent oververhit

Oververhitting is een aandoening waarbij het lichaam de thermoregulatie niet aankan en overtollige warmte niet kan afvoeren. De meest voorkomende oorzaken zijn hitte, langdurige blootstelling aan de brandende zon, sporten bij warm weer.

Voor het lichaam is deze situatie stressvol en het lichaam reageert erop met een snelle hartslag en verhoogde activiteit van het zenuwstelsel, wat leidt tot tremor of handen schudden, inclusief tremoren van de handen.

8. Je bent bevroren

Rillingen zijn een fysiologische poging om warm te blijven. Handen schudden met het hele lichaam.

9. U heeft hyperthyreoïdie

Hyperthyreoïdie is een aandoening waarbij de schildklier te veel schildklierhormoon produceert. Hierdoor worden fysiologische processen in het lichaam versneld, ze beginnen ongelijkmatig plaats te vinden, in sprongen. Dit geldt ook voor het werk van het zenuwstelsel. Verstoringen in de overdracht van zenuwimpulsen leiden tot een constante lichte trilling van de handen.

10. Je bloedsuikerspiegel is gedaald

Glucose, die in het bloed wordt aangetroffen, is de "brandstof" voor spieren en zenuwuiteinden. Als het niet genoeg is, kan het zich manifesteren als zwakte en trillen in de handen.

Veelvoorkomende oorzaken van hypoglykemie (zoals een lage bloedsuikerspiegel wordt genoemd) zijn diabetes of ondervoeding.

11. Je hebt een tekort aan vitamines

In het bijzonder hebben we het over vitamine B12, dat een sleutelrol speelt bij de normale werking van het zenuwstelsel. Als je geen vlees, vis, eieren of melk eet, heb je mogelijk een tekort aan B12. Vitaminetekort wordt vaak gevoeld door beven, tintelingen, gevoelloosheid van de ledematen.

12. Er is iets mis met uw lever of nieren

Lever- of nierfalen manifesteert zich soms met tremoren in de handen - dat zijn aandoeningen waarbij het lichaam de eliminatie van schadelijke stoffen niet aankan en ze het werk van het zenuwstelsel belemmeren.

13. Je hebt hersenbeschadiging

Een hoofdletsel of beroerte resulteert soms in verlies van fijne motoriek. Deze tremor kan in een rustige toestand bijna onmerkbaar zijn, maar wordt verergerd door stress, hitte, alcohol of cafeïnehoudende dranken.

14. U heeft de ziekte van Parkinson

Handen schudden is een van de meest bekende symptomen van deze vorm van dementie.

15. U lijdt aan multiple sclerose

Deze ziekte treft zenuwvezels verspreid over de hersenen en het ruggenmerg (vandaar de naam "verspreid"). Handtrillingen zijn een van de gevolgen van schade aan zenuwweefsel.

16. Je hebt essentiële tremoren

Het is een veel voorkomende zenuwaandoening waarbij de handen, het hoofd, de stembanden of andere delen van het lichaam trillen. De exacte oorzaak van essentiële tremor is niet duidelijk. Maar het is bekend dat de overtreding zich manifesteert met de leeftijd en erfelijk is, dat wil zeggen, het wordt overgedragen van ouders op kinderen.

Wat te doen als u trillende handen heeft?

Maakt u zich geen zorgen als u voor de eerste keer bevingen in uw handen en vingers opmerkt. Probeer te kalmeren, diep adem te halen, te ontspannen. Hoogstwaarschijnlijk zal de tremor vanzelf verdwijnen - binnen een paar uur of nadat u voldoende slaap hebt gekregen.

U hoeft slechts in twee gevallen van tremor of handen schudden contact op te nemen met een therapeut:

• De tremor komt steeds vaker voor en wordt sterker.
• De tremor, hoewel zeldzaam, is zo ernstig dat het de dagelijkse activiteiten verstoort. Het kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat u duidelijk schrijft of het moeilijk vindt om de beker vast te houden zonder op de drank te spetteren.

De arts zal een onderzoek doen, u vragen naar de symptomen en duidelijk maken onder welke omstandigheden het trillen het vaakst voorkomt. U zult hoogstwaarschijnlijk bloed- en urineonderzoek moeten ondergaan. Hun resultaten zullen helpen om een nauwkeurige diagnose te stellen.

Als blijkt dat de tremor wordt veroorzaakt door een ziekte of psychische stoornis, stuurt de therapeut u naar een gespecialiseerde specialist - een neuropatholoog, psychotherapeut, endocrinoloog, gastro-enteroloog, nefroloog. Artsen zullen helpen de primaire ziekte te corrigeren en het trillen in de handen zal vanzelf verdwijnen.

In gevallen waarin de oorzaak van een ernstige tremor niet kan worden vastgesteld of er geen kracht is om op herstel te wachten, worden medicijnen voorgeschreven die het zenuwstelsel stabiliseren en helpen de tremoren het hoofd te bieden. Deze medicijnen kunnen verschillend zijn. Sommige moeten continu worden ingenomen. Anderen - alleen als dat nodig is: bijvoorbeeld voor een stressvolle situatie die de trillingen verhoogt.