Snel nuchter worden?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Eenvoudige en veilige manieren om u te helpen tot bezinning te komen.

Om te beginnen het slechte nieuws. Intoxicatie ontstaat wanneer alcohol al in het bloed zit en we het er niet uit kunnen krijgen. Ethanol wordt verwerkt door enzymen met een strikt gedefinieerde snelheid, waar we geen invloed op hebben, dus het is technisch onmogelijk om snel nuchter te worden. Maar je kunt tot bezinning komen en je concentreren om een taxi te bellen, naar bed te gaan, of in ieder geval af te zien van domme dingen.

Wat te doen

Stop met het drinken van alcohol

Als je overladen bent met alcohol, is het het slechtste idee om meer aan jezelf toe te voegen. We stoppen met de drank en gaan niet op zoek naar iets om te drinken zodat het loslaat.

Begin met het drinken van thee

Je zult veel, veel moeten drinken. Hoe meer we drinken, hoe meer we uitscheiden, en we moeten uitscheiden om de afbraakproducten van alcohol te verwijderen, misselijkheid en uitdroging te voorkomen. Daarom is het noodzakelijk om naar de modus "drinken en plassen" te gaan.

Het is toegestaan om water (alleen niet koolzuurhoudend!), sap, compote, thee te gebruiken. Maar tijdens het drinken is het moeilijk om jezelf te dwingen alleen water of zelfs sap door te slikken, maar zoete thee komt in de regel gemakkelijker binnen. Als je echter niet van thee houdt, maar wel water kunt drinken, doe dan wat je wilt.

Maar je favoriete sterke koffie werkt slechter. Cafeïne vernauwt de bloedvaten, helpt om actiever te worden, maar draagt uiteindelijk niet bij aan ontgifting, dat wil zeggen, het elimineert bedwelming niet. Erger nog, tijdelijke mobilisatie na de koffie kan de verkeerde indruk wekken dat alles in orde is en dat je normaal bent, en dit leidt tot de meest verrassende en niet altijd prettige ontdekkingen.

Thee bevat ook cafeïne, maar er is minder van, dus je zult een beetje kunnen opvrolijken, maar er is niet langer om je gevoelens te bedriegen.

Neem sorptiemiddelen

Toen je je net realiseerde dat je overboord was gegaan, neem dan sorptiemiddelen. Ze interfereren met de opname van alcohol en iets van de drank komt niet in de bloedbaan terecht. Sorbentia hebben geen terugwerkende kracht, dat wil zeggen, je wordt niet nuchter, maar je wordt in ieder geval niet dronken.

Een hapje eten

Dit is ook een manier om de opname van alcohol te vertragen als je een glas dronk en besefte dat het niet nodig was.

Weersta misselijkheid niet

Als alles voor je ogen zweeft en je misselijk wordt, is misschien braken een goede oplossing. Als er alcohol in de maag achterblijft, komt het niet in de bloedbaan. Daarnaast zal het lichaam niet afgeleid worden door de spijsvertering wanneer het al bezig is met het verwerken van ethanol. Om hiervan niet nuchter te worden, maar het beklemmende gevoel van misselijkheid zal verdwijnen, en dit is al beter dan niets.

Beweging

Het is het beste om in de frisse lucht te lopen met een zo snel mogelijk gangwerk als de conditie het toelaat. Het helpt om je een beetje te concentreren en te herstellen.

Een douche nemen

Een koude douche is een slecht idee. Het werkt natuurlijk ongeveer als sterke koffie, maar het ontnuchterende effect is onjuist. Maar je kunt een vasospasme of zelfs een hartaanval krijgen terwijl je dronken bent onder een koude douche. Het water moet dus warm zijn. En eigenlijk heb je een douche nodig om de meest onaangename momenten daarin af te wachten, want zo is het makkelijker.

Masseer je handen, voeten en oren

Dit zijn eenvoudige handelingen die je helpen je te concentreren op je gewaarwordingen, de bloedtoevoer naar je hoofd te vergroten (als we het hebben over je oren wrijven), zodat je je een tijdje gemakkelijker kunt concentreren.

Ga slapen

Al deze halve maatregelen helpen om een beetje te herstellen, maar je kunt alleen met de tijd nuchter worden. Het is duidelijk dat het de voorkeur verdient om deze tijd in een droom door te brengen. Het is zelfs beter om een dutje van 30 minuten op een stoel te doen om sterker te worden dan jezelf te overweldigen.

Maar ga nooit naar bed als u uw misselijkheid nauwelijks kunt bedwingen. Wacht tot het beter wordt, wek braken op of zorg dat er iemand bij je in de buurt is die je kan volgen terwijl je slaapt. Anders loop je het risico te stikken in braaksel in een dronken slaap.

Wat je niet moet doen

Veel sites geven meer tips om snel nuchter te worden. Het effect is gebaseerd op één ding: terwijl je alles probeert, duurt het even en voel je je beter. Maar sommige van deze methoden zijn gevaarlijk voor de gezondheid. Je hebt dus niet nodig:

1. Rook. Het bloed is al een geweldige cocktail. Waar is er nog nicotine?
2. Drink medicijnen. Combineer geen medicijnen met alcoholgebruik. Ten eerste, als je op zo'n briljant idee komt, kun je de instructies niet meer lezen. Ten tweede worden medicijnen op dezelfde manier uitgescheiden als alcohol: voornamelijk door de lever en de nieren, die al overbelast zijn. Ten derde is het onwaarschijnlijk dat u uw toestand correct kunt beoordelen als medicijnen met alcohol bijwerkingen veroorzaken.
3. Snuif de ammoniak op. Tenzij je wilt overgeven.
4. Ga naar het badhuis. Het bad brengt je echt tot leven, maar het is niet de moeite waard om dronken in een hete stoomkamer te gaan: er is een groot risico op brandwonden, oververhitting of een hartaanval. Dit is dus een manier voor de zeer gezonde en niet erg dronken.
5. Trein. Het is gewoon niet veilig als je dronken bent. Je hebt meer kans om gekwetst te worden dan om nuchter te worden.