Wat is emotionele intelligentie?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Een hoog IQ toont alleen het vermogen om met logica te werken, maar niet met emoties. Daarom werd het concept emotionele intelligentie geïntroduceerd. Hij wordt vandaag besproken.

Hoe vaak kom je slimme mensen tegen die je afschrikken om mee te praten? Ze lijken niet slim, maar diepzinnig. Ze hebben een hoog IQ, maar niemand wil vrienden met ze zijn. Zulke mensen zijn goed in het oplossen van logische problemen, maar elke persoonlijke vraag wordt voor hen een onoverkomelijke moeilijkheid. Waarom gebeurt het?

Een kwart eeuw geleden gaven psychologen het antwoord op deze vraag. Ons intellect bestaat niet alleen uit een logisch, maar ook uit een emotioneel deel. Een hoog IQ toont alleen het vermogen om met logica te werken, maar niet met emoties. Daarom werd het concept emotionele intelligentie geïntroduceerd. Hij wordt vandaag besproken.

Emotionele intelligentie is het vermogen om de emoties die je zelf en de mensen om je heen ervaart correct te interpreteren, evenals het vermogen om ze te beheersen.

Er is momenteel geen schaal voor het kwantificeren van emotionele intelligentie. In de regel worden afzonderlijke kenmerken onderscheiden waaraan een persoon kan worden beoordeeld. Emotionele intelligentie bestaat uit deze componenten. Laten we ze apart bekijken.

Het vermogen om emoties te uiten

De meeste mensen hebben bepaalde emoties die ze gewend zijn te verbergen. Een zakenman moet bijvoorbeeld zijn angst of onzekerheid verbergen bij het sluiten van een deal. Anders krijgt hij gewoon niet de gewenste voorwaarden van het contract. Voeg daarbij de behoefte om emoties te tonen die we niet echt voelen.

Etiquette verplicht de verkoper om naar de klant te glimlachen, niet om zich blij te voelen.

Emotie beoordeling

De keerzijde van het vermogen om emoties te uiten is het vermogen om ze te begrijpen. Bovendien, om zowel de emoties die de mensen om ons heen ervaren als de emoties die we zelf ervaren te begrijpen. Als we onze eigen emoties evalueren, dan is het belangrijk om aandacht te besteden aan hoe we gedachten opbouwen, wat we voelen. De emoties van anderen worden geanalyseerd in termen van uiterlijk, gezichtsuitdrukkingen, gebaren, intonaties, enzovoort.

De evaluatie van emoties wordt interessant geïllustreerd in de tv-serie Lie to me.

Emoties gebruiken bij redeneren

Als we gelukkig zijn met het leven en als we depressief zijn, zal onze beoordeling van dezelfde gebeurtenissen dan hetzelfde zijn? Duidelijk niet. Ook de snelheid van besluitvorming op het moment van woede en frustratie zal anders zijn. Daarom is het vermogen om te begrijpen hoe we beslissingen nemen in een bepaalde emotionele toestand van invloed op ons succes.

Emoties beïnvloeden het vermogen om te redeneren.

De oorzaken van emoties begrijpen

Emoties zijn geen willekeurige gebeurtenissen. Ons lichaam, onze psyche, reageert op verschillende gebeurtenissen met verschillende emoties. Er zijn bepaalde regels waardoor bepaalde emoties ontstaan. Als je begrijpt waarom je gesprekspartner nu geïrriteerd is, kun je hem eerst kalmeren en dan krijgen wat je van hem wilde.

Emoties zijn een evolutionair mechanisme dat ons in staat stelt informatie aan ons over te brengen over wat er gebeurt.

Emoties beheren

Niet alle oorzaken van emotie kunnen worden veranderd. Je kunt de regen niet voor de derde dag op rij verbieden, maar het haalt de melancholie in. U kunt bepalen hoe u uw emoties uit. Welke emotie je ook voelt, je hebt altijd een keuze.

Onthoud dat jij de baas bent over je emoties, niet jij.

Hoe het concept van emotionele intelligentie in het leven te gebruiken?

• Begrijp uw sterke en zwakke punten op elk van deze gebieden.
• Beoordeel de mensen om je heen voor deze componenten.
• Kies een persoon met wie u in moeilijke situaties kunt overleggen.
• Ontwikkel je emotionele intelligentie.