7 fitnessgadgets met hartslagmeter voor beginners

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Natuurlijk zal een atleet met veel ervaring ofwel liever zonder elektronische apparaten trainen, of iets als Garmin aanschaffen. Om te beslissen of je een soortgelijk gadget nodig hebt, moet je eens kijken naar meer betaalbare accessoires. Hetzelfde geldt voor amateursporters en, belangrijker nog, voor degenen die het wel willen, maar gewoon niet kunnen beginnen met deze of gene sport.

Sportgadgets met een hartslagmeter vallen in twee categorieën: professioneel en amateur. Onze hoofdredacteur, Pyotr Didenko, zal iets later over de eersten vertellen, omdat hij het is die actief betrokken is bij sport. Ik ben een veel luier wezen dat soms hunkert naar informatie over de afgelegde afstand, bijvoorbeeld om te zeggen: "Ik heb vandaag 35 kilometer gelopen en ga geen brood halen." Tegenwoordig zijn er veel vergelijkbare amateur-apparaten met basisfuncties. Onder hen is het echter de moeite waard om alleen apparaten te kiezen die zijn uitgerust met een hartslagmeter.

Een optische hartslagsensor (hartslagmeter) in budgetaccessoires is een soort flitser die aan de hand van lichtpulsen de hartslag registreert en doet dit met een vrij hoge fout (van 5 tot 25%). Maar zonder dat hebben de meeste functies van fitnessarmbanden geen zin. Zoals de praktijk laat zien, zijn alleen apparaten die zijn uitgerust met een dergelijke sensor in staat om de slaap min of meer nauwkeurig te volgen en de fasen te onderscheiden, en op tijd wakker te worden. En hardlopen zonder rekening te houden met de hartslag is niet erg handig. Daarom zijn het de polsarmbanden-hartslagmeters die we vandaag zullen overwegen.

Xiaomi Mi Band 1S

De goedkoopste, meest populaire, eenvoudigste en meest betrouwbare. Ondanks veel klachten is het erg moeilijk om een meer uitgebalanceerd toestel te vinden. Werkt prima met Android, iOS en zelfs Windows Phone (er is een amateurpoort van de applicatie). Metingen zijn niet altijd nauwkeurig, maar door de kosten van de gadget kun je hier je ogen voor sluiten. Daarnaast is er een hele mooie kans om de armband op te nemen in het Xiaomi-ecosysteem en deze te koppelen aan slimme weegschalen en sneakers. En de extra functies die beschikbaar zijn bij gebruik met de juiste smartphone (Android 5.0 en hoger, MUI OS), zoals slimme polsbandontgrendeling en aanpasbare meldingen, zijn een zeer groot pluspunt.

37 graden L18

Een zeer interessante Chinese nieuwigheid, waar we binnenkort nader op in zullen gaan. Het kan alles hetzelfde doen als de Mi Band, bovendien wordt het vermogen om druk te meten aangegeven (in plaats daarvan wordt het berekend op basis van de metingen van de hartslagsensor). Bovendien kan L18 alleen werken in combinatie met smartphones met Android 4.3 en hoger, iOS 7 en hoger.

TW64 Pro

Exacte kopie van Fitbit Charge HR. Beter bekend is de vorige versie zonder het Pro-voorvoegsel, die op een gegeven moment met succes concurreerde met de Mi Band. De bijgewerkte TW64 Pro is uitgerust met een hartslagmeter, dezelfde als in het Xiaomi-apparaat, en verschilt er over het algemeen alleen van door de aanwezigheid van een klein display dat de klok laat zien. Het scherm heeft niet het beste effect op de levensduur van de batterij van de gadget - niet meer dan 7 dagen (tegenover 15-20 dagen voor Mi Band 1S). Met behulp van het display op de armband kunt u de smartphonecamera echter op afstand bedienen.

Withings Puls O2

Weet stappen, afstand en calorieën te meten … Daarnaast is er onder de functies een meting van de pols en het zuurstofgehalte in het bloed. Hiervoor is het echter noodzakelijk om het apparaat van de armband te verwijderen, wat onhandig is. De gadget is voorzien van een prachtig OLED-display en kan functioneren als een gewoon horloge. Er zijn veel verwisselbare armbanden om uit te kiezen en verschillende ontwerpopties - als stijlvol accessoire is deze gadget klaar om te concurreren met de Mi Band. Maar de afwerking en de zwakke batterij van het toestel zorgen voor veel kritiek.

Fitbit Charge HR

Uitstekende functionaliteit, hoge nauwkeurigheid van de hartslagmeter tijdens cardiotraining (maar lage nauwkeurigheid tijdens krachttraining). De nadelen zijn het gebrek aan vochtbescherming - het apparaat is alleen beschermd tegen spatten. In aanwezigheid van een van de belangrijkste modi - continue meting van de puls. Dit brengt het toestel dichter bij professionele sportgadgets. Werkt met alle besturingssystemen, kan drie tot vier dagen achter elkaar zonder opladen, er zijn geen problemen met synchronisatie. Weet veel soorten activiteiten te onderscheiden, slaapt goed. Enigszins duur, maar dankzij de uitstekende software zal het veel goedkopere tegenhangers een licht geven.

Mio alfa 2

Misschien wel een van de meest succesvolle amateur activity trackers met een hartslagmeter. Weet de pols constant en zeer nauwkeurig te bewaken in vergelijking met analogen. Heeft voldoende functionele software om de toestand van het lichaam te volgen tijdens training en in slaap. Met behulp van een groot display zie je de tijd (datum wordt niet weergegeven), het aantal genomen stappen, verbrande calorieën, afstand en de resterende afstand volgens plan. Bovendien is de armband bestand tegen maximaal 2 atmosfeer bij onderdompeling in water en is hij bevestigd aan een comfortabele armband van hypoallergeen plastic.

Microsoft Band

Uitstekende "gevulde" gadget: naast de gebruikelijke gyroscoop, versnellingsmeter en hartslagmeter is er zelfs een thermometer, kompas en lichtsensor. Toont weer, tijd en alle benodigde informatie op zijn eigen kleurendisplay. Weet hoe een desktopcomputer op Windows 10 te ontgrendelen (net zoals Mi Band een smartphone ontgrendelt - de functie kan worden gebruikt in plaats van een wachtwoord). Het werkt met alle besturingssystemen van Microsoft, er is ook een applicatie voor Android en iOS (veel reviews zeggen dat correct werken alleen mogelijk is met de nieuwste versie van het native besturingssysteem, maar niet alle gebruikers hebben problemen). Extra functies zijn onder meer de mogelijkheid om sms, Facebook en e-mails rechtstreeks op het scherm van de gadget te lezen. De hartslagmeter ligt een beetje.

Natuurlijk is geen van deze apparaten te vergelijken met professionele activity trackers met meerdere componenten. Velen van hen zullen u echter in staat stellen te begrijpen of uitgaven aan een professioneel apparaat gerechtvaardigd zijn, en kunnen u goed motiveren om te gaan sporten.