35 redenen waarom we meer geluk hebben dan onze ouders

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Jongeren hebben tegenwoordig veel meer kansen op een gezonde en gelukkige oude dag dan vorige generaties.

Vooruitgang in de geneeskunde

1. Endoprothesen zijn beter geworden

Gewrichtsvervanging is niet langer een zeldzaamheid, ook vanwege het feit dat oudere mensen, hoewel zo lang mogelijk, een actieve levensstijl moeten leiden. Een studie van de Universiteit van Iowa wees uit dat het totale aantal knievervangingen: effectief, kostbaar en snelgroeiend is, dat het totale aantal knievervangingen de afgelopen 20 jaar meer dan verdubbeld is. In Rusland werden volgens gegevens voor 2013 0, 4 uitgevoerd. Endoprothesen van grote gewrichten in de Russische Federatie, operaties om grote gewrichten te vervangen per 1.000 mensen.

2. Celverjonging

Celonderzoek zou in de toekomst een bron van jeugd voor ouderen kunnen zijn. Experimenten tonen aan dat veroudering van zoogdierweefsel kan worden teruggedraaid. Jong bloed keert veroudering bij oude muizen niet terug door de bloedcirculatie bij jongeren te veranderen. Bovendien zoeken wetenschappers naar manieren waarop Drugs oude spieren en verouderende hersenen opfleurt om belangrijke cellulaire signaleringsnetwerken te kalibreren om oud weefsel te herstellen.

3. Meer informatie over ontstekingen

Wetenschappers hebben meer gegevens ontvangen over de rol van ontstekingen bij het optreden van verschillende ziekten. Ze worden geassocieerd met het beheersen van de triggers van leeftijdsgerelateerde ontstekingen kan de 'gezondheidsspanne' van de ziekte van Parkinson en Alzheimer, een verminderd metabolisme en kanker verlengen. Dit komt omdat ontsteking de regeneratieve reacties van stamcellen blokkeert.

4. Hogere veiligheid van medische gegevens

Automatisering zorgt ervoor dat ziekenhuizen op een dag geen informatie meer kwijtraken over uw vaccinaties, allergieën, eerdere diagnoses en voorgeschreven medicijnen. Dit maakt het voor de arts gemakkelijker om een behandeling voor te schrijven en maakt de therapie effectiever.

5. 3D-printen

Een andere technologische innovatie die in de nabije toekomst mogelijk beschikbaar komt, is het 3D-printen van lichaamsdelen. Onderzoekers van de Wake Forest University hebben een 3D-bioprintsysteem ontwikkeld om weefselconstructies op menselijke schaal te produceren met structurele integriteit van oren, botten en spieren, die met succes zijn geïmplanteerd in dierlijke organismen.

6. Fabric-engineering

Wetenschappers leren stamcellen om te zetten in andere soorten cellen in Tissue Engineering en Regenerative Medicine, waardoor in de toekomst vervangingen kunnen worden gemaakt voor organen die door de ziekte zijn aangetast, die niet door het lichaam van de ontvanger zullen worden afgewezen.

7. Vaccin tegen humaan papillomavirus

Humaan papillomavirus is de belangrijkste oorzaak van baarmoederhalskanker. Door orale seks kan het in de mondholte worden overgebracht en tumoren van de weefsels van de nek en het hoofd veroorzaken. Het HPV-vaccin is een effectieve Prevalentie van HPV na introductie van het vaccinatieprogramma in de Verenigde Staten om het te bestrijden.

8. Kankervaccins

Het HPV-vaccin is niet het enige vaccin dat kanker kan voorkomen. Nieuwe ontwikkelingen in immunotherapie leiden tot medicijnen die het lichaam trainen om tumorcellen te bestrijden. Zo hebben Cubaanse wetenschappers een vaccin ontwikkeld tegen longkanker CIMAvax Lung Cancer Vaccine, Amerikaanse wetenschappers - tegen prostaatkanker Vaccin Behandeling voor prostaatkanker.

9. Sequentiebepaling van het menselijk genoom

Wetenschappers proberen volledige informatie te krijgen All About The Human Genome Project over welke genen verantwoordelijk kunnen zijn voor verschillende ziekten. Dit schept enorme kansen voor de preventie en behandeling van ziekten.

10. Genetische screening

Hoe meer informatie we krijgen over de genen die bepaalde ziekten veroorzaken, hoe nuttiger screening kan zijn. Zo kan informatie over een familielid worden gebruikt om ziekten bij zijn familieleden te voorkomen. Als iemand in de familie bijvoorbeeld borstkanker heeft, is het mogelijk om het risico voor anderen te achterhalen en bijvoorbeeld een profylactische borstamputatie uit te voeren.

11. Gerichte kankertherapie

Gerichte kankertherapieën vervangen destructieve chemotherapie, die veranderde cellen kan herkennen en alleen kan bestrijden. Dit is vooral belangrijk voor ouderen, die zeer gevoelig zijn voor de bijwerkingen van traditionele behandelingen.

12. Nieuw antibioticum

Vooral ouderen zijn kwetsbaar voor infecties en de opkomst van bacteriën die moeilijk te bestrijden zijn met traditionele medicijnen is zorgwekkend. Wetenschappers van de Northeastern University hebben onlangs echter ontdekt dat een nieuw antibioticum ziekteverwekkers doodt zonder aantoonbare resistentie, het eerste nieuwe antibioticum in 30 jaar. Het medicijn is mogelijk beschikbaar voor gebruik in de komende vijf jaar.

13. Nieuwe manieren om een beroerte te voorkomen en te behandelen

Er is een nieuw instrument ontwikkeld om bloedstolsels die een beroerte veroorzaken te elimineren. Het wordt via een kleine katheter in een bloedvat ingebracht en vervolgens wordt een bloedstolsel verwijderd. Onderzoek toont aan dat het Solitaire-apparaat voor flowherstel versus de Merci Retriever bij patiënten met een acute ischemische beroerte (SWIFT): een gerandomiseerde, non-inferioriteitsstudie met parallelle groepen waarbij patiënten die het nieuwe apparaat testten, sneller en met minder complicaties herstelden van een beroerte dan degenen die werden traditioneel behandeld.

14. Duidelijkere ultrasone metingen

Echografisch onderzoek helpt om veel ziekten te identificeren, om in realtime te observeren wat er met het lichaam gebeurt. Voorheen waren echografie-apparaten omvangrijk, dus ze werden niet altijd gebruikt wanneer dat nodig was. Nu zijn er echter draagbare scanners die een afbeelding op een smartphone of tablet kunnen weergeven. En natuurlijk zijn de kwaliteit van het beeld en de kwalificaties van de specialisten die verantwoordelijk zijn voor het onderzoek verbeterd.

15. Minimaal invasieve chirurgie

Voor veel operaties hoeft u geen grote, pijnlijke incisies meer te maken die de herstelperiode vertragen. Met laparoscopische chirurgie kunt u de plaats van interventie bereiken via kleine gaatjes. Dit verkleint de kans op complicaties na een operatie en kan op lange termijn een positieve invloed hebben op de kwaliteit van leven van de patiënt.

16. Operatie van natuurlijke gaten

Beter dan minimale bezuinigingen, er kunnen alleen geen bezuinigingen zijn. Om dergelijke operaties uit te voeren, komen artsen het menselijk lichaam binnen via doorgangen die al door de natuur zijn gecreëerd. Hoewel deze techniek technisch uitdagend blijft, zorgt het voor sneller herstel, minder pijn en minder complicaties.

17. Meer onderzoek naar darmbacteriën

Studies van darmbacteriën onthullen hun relatie met een verscheidenheid aan levensprocessen, van eetlustbeheersing tot stemmingswisselingen. Onthulde zelfs een relatie tussen bacteriën en de ziekte van Parkinson Darmmicrobiota reguleren motorische tekorten en neuro-inflammatie in een model van de ziekte van Parkinson en Alzheimer Darmbacteriën kunnen een rol spelen bij de ziekte van Alzheimer. In de toekomst kan deze kennis worden gebruikt om kwalen te bestrijden.

Gezond eten

18. Meer plantaardig voedsel in het dieet

De huidige generatie heeft meer kennis over goede voeding en een van hun principes is meer plantaardig voedsel dat rijk is aan vezels. The Association Between Dietary Patterns at Midlife and Health in Ageing: An Observational Study, uitgevoerd aan Harvard, vond dat vrouwen die in de leeftijd van 50-60 jaar meer plantaardig voedsel, volle granen en vis aten, en minder rood en bewerkt vlees, 40% waren minder kans op chronische ziekten na 70 jaar.

19. Beter begrip van welke voedingsmiddelen slecht voor ons zijn

Naarmate de wetenschap vordert, worden we ons meer bewust van hoe voedsel ons lichaam daadwerkelijk beïnvloedt. Vetten die recentelijk in ongenade zijn gevallen zijn bijvoorbeeld volledig terecht. Onderzoek toont aan dat één ei per dag het risico op een beroerte vermindert door meta-analyse van de eierconsumptie en het risico op coronaire hartziekte en beroerte met 12%. Maar de consumptie van suiker, die voorheen buiten verdenking stond, is echt beter te verminderen.

20. Gedetailleerde etikettering op producten

In veel landen zijn fabrikanten verplicht om op het etiket het gehalte aan transvetten, plantaardige vervangingsmiddelen voor dierlijk vet, mogelijke allergenen, verborgen suikers en andere ingrediënten aan te geven waar de consument graag meer over zou willen weten. Dit helpt mensen hun dieet beter onder controle te houden.

Technologieën

21. Digitale detectie van pathologieën

In het geval van oncologie is een vroege diagnose van cruciaal belang. Moderne methoden maken het mogelijk om biomateriaal te digitaliseren en naar specialisten overal ter wereld te sturen. Deze aanpak reduceert de digitale pathologie die de nauwkeurigheid, tijdigheid van de diagnose van kanker kan verbeteren, de tijd om een diagnose te stellen in moeilijke gevallen van enkele weken tot enkele uren.

22. Robotchirurgie

Een van de voordelen van robotchirurgie is de hoge wendbaarheid en het vermogen om op moeilijk bereikbare plaatsen van het menselijk lichaam te werken. Het blijft nog steeds een controversieel onderwerp, maar er is vastgesteld dat het gebruik van robotsystemen in sommige gevallen de robot in staat stelt de allereerste operatie in het menselijk oog uit te voeren om een nauwkeuriger chirurgische techniek te verkrijgen in vergelijking met de handelingen van menselijke handen.

23. Telechirurgie

Een andere mogelijke innovatie in de chirurgie is de mogelijkheid om manipulaties op afstand uit te voeren. Dit zal patiënten helpen om betere en meer gekwalificeerde zorg te krijgen in moeilijke gevallen, vooral als ze zich in landelijke gebieden bevinden. Het Florida Hospital Nicholson Center verandert de manier waarop robotchirurgie wordt geleerd. In Amerika zijn al experimenten uitgevoerd, waardoor dergelijke operaties als veilig en effectief worden beschouwd.

24. Telegezondheid

Met telegeneeskunde kunnen artsen de gezondheid van mensen doorlopend op afstand bewaken, wat belangrijk is voor degenen die in afgelegen gebieden wonen. In moeilijke gevallen stelt videocommunicatie u in staat hooggekwalificeerde specialisten aan te trekken, die zonder technische vooruitgang onmogelijk advies zouden krijgen.

25. Toepassingen voor smartphones

In een mobiele telefoon kunt u meerdere applicaties tegelijk verzamelen waarmee u uw gezondheid kunt controleren. Dit zijn hersenverhogende puzzels, stappentellers, fitnesstrackers, diensten voor het tellen van calorieën en toepassingen voor het bijhouden van bloeddruk, bloedsuikerspiegel enzovoort. Dit alles vereenvoudigt de monitoring van vitale indicatoren aanzienlijk.

26. Fitness-trackers

Voor velen worden fitnesstrackers een motivator om actiever te zijn. Een studie van de Universiteit van Wisconsin toonde aan dat Fitbit de activiteit van oudere vrouwen kan helpen stimuleren dat vrouwen in de vijftig en zestig die trackers kregen, hun fysieke activiteit met 62 minuten per week en 789 extra stappen per dag verhoogden.

27. Draagbare gezondheidssensoren

Innovaties op het gebied van gezondheid zijn onder meer een T-shirt met ingebouwde hartslagmeter, een koptelefoon die de lichaamstemperatuur meet, een glucosesensor voor diabetici en een ECG-monitor die gegevens naar een smartphone verzendt. Deze en andere sensoren helpen mensen mobieler te zijn, niet afhankelijk te zijn van omvangrijke apparaten en snel te leren over negatieve veranderingen in het lichaam.

28. Communicatie op internet

Sociale media helpen senioren meer dan ooit om te communiceren. Dankzij technologie blijven ze in contact met familieleden die ver weg wonen, oude vrienden vinden.

Sociale verandering

29. Veranderende houding ten opzichte van ouder worden

Het gezegde "Leeftijd is slechts cijfers" is niet langer alleen maar woorden, nu is het gebruikelijker om te focussen op kansen, en niet op het aantal jaren. Een optimistische houding ten opzichte van ouderdom heeft een gunstig effect op de gezondheid. Wetenschappers van de Yale University ontdekten dat oudere mensen met een positieve houding ten opzichte van leeftijd 7,5 jaar oud werden. Levensduur nam toe door positieve zelfpercepties van ouder worden. jaar langer.

30. Oefeningen voor de hersenen

Door de hersenen te trainen, kunnen ze jong blijven en zo actief mogelijk zijn. Volgens studies hadden mensen die op oudere leeftijd hun hersenen niet trainden een vermindering van 50% in cognitieve activiteit, neuropathologische belasting en cognitieve veroudering tijdens hun leven, meer dan degenen die matige hersentraining deden. Harvard Medical School adviseert de geest te laden met lezen, puzzels, schaken.

31. Stoppen met roken

Roken blijft een van de meest voorkomende slechte gewoonten, maar de afgelopen jaren is het aantal sigarettengebruikers in veel landen afgenomen. In Rusland verloopt dit proces niet erg snel: in 2016 bedroeg het aantal rokers in Rusland 28% van de bevolking van het land en in 2017 was dit 26%.

32. Bewustwording van omgevingsfactoren

Onderzoek toont de cumulatieve blootstelling aan lood en prospectieve verandering in cognitie bij oudere mannen: de VA Normative Ageing Study aan dat de ouder wordende hersenen bijzonder vatbaar kunnen zijn voor omgevingsinvloeden. Dit stimuleert u om uw hersenen op verschillende manieren jong te houden en uw bijdrage aan milieuvervuiling te minimaliseren.

33. Goede hygiëne

Basiskennis van hygiëne helpt ons om langer gezond te blijven. Zo wordt kinderen niet meer geleerd om bij hoesten en niezen hun mond met de handpalm te bedekken (bedekken is beter met de elleboogbocht), omdat dit leidt tot de verspreiding van bacteriën.

Daarnaast zijn er voorwaarden om een verband te leggen tussen mondhygiëne en de snelheid van veroudering. Wetenschappers ontdekten dat onder 5, 5000 vrouwen, degenen die mondhygiëne verwaarloosden 65% meer kans hadden om dementie te ontwikkelen Tandgezondheid gekoppeld aan het risico op dementie.

34. Meer communicatie in volwassenheid

Ouderen leiden nu een actiever sociaal leven dan voorheen. Tegelijkertijd, sociale netwerken gekoppeld aan een betere gezondheid voor oudere volwassenen, onderzoeken blijkt dat regelmatige ontmoetingen met familie en vrienden de komende jaren in verband worden gebracht met een betere gezondheid.

35. Beter begrip van de rol van stress

Het begrijpen van de destructieve rol van stress heeft geleid tot een beter begrip van het belang van een balans tussen werk en privéleven. Zware inspanning kan leiden tot celbeschadiging, hartaandoeningen en andere kwalen. Daarom verandert de vector van het bereiken van doelen tegen elke prijs in het vermogen om van het "langzame" leven te genieten.