REVIEW: “Vind jezelf. Hoe voorbij stereotypen te gaan en je weg te vinden”, Bob Deutsch

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Leef een levendig leven, maximaliseer je potentieel en belichaam je ware essentie. Wie wil dit niet? De auteur van dit boek verzekert dat hij weet hoe hij dit moet bereiken. Hij heeft in ieder geval een hypothese op dit punt. Bob Deutsch gelooft dat je je weg kunt vinden door de onthulling van vijf innerlijke bronnen. Zij en het boek als geheel zullen later worden besproken.

Om je aan de top van de wereld te voelen, hoef je het niet te veroveren, je moet alleen een weg naar jezelf vinden.

Het boek is samen met Lou Aronic geschreven.

Het idee van Deutsch is dat veranderingen in het leven beginnen met veranderingen in jezelf. Voor de laatste zijn er vijf bronnen, vijf kernen van zijn.

Nieuwsgierigheid

Wat maakt een kind anders dan een volwassene? Naar mijn mening is het meest voor de hand liggende verschil nieuwsgierigheid.

Volwassenen zijn niet nieuwsgierig wanneer.

Verwerkt erts.

Ik ben niet dom, jong, trots, Jij bent het

Geef jezelf geen werk. Vera Polozkova "In plaats van een subtotaal"

Veel mensen denken dat ze genoeg weten. Ze voelen zich op hun gemak met de mentale bagage die ze hebben verzameld door hun jaren '30, '40, '50 … jaar. Daarom tonen de meeste mensen weinig of geen nieuwsgierigheid.

Maar nieuwsgierigen halen veel meer uit het leven. Voor hen is elke dag een groot aantal kansen. Volgens Bob Deutsch is nieuwsgierigheid gebaseerd op de liefde voor leren. Het gaat niet om onderwijs, maar om het verlangen om meer te leren, nieuwe dingen te leren. Nieuwsgierige mensen vragen zich voortdurend af: "Wat nu?" - en daarmee de grenzen van hun pad te verleggen.

Openheid

"Als nieuwsgierig zijn is om de geest te prikkelen en te ontwikkelen door contact met het nieuwe, dan is openheid het onvoorziene de kans geven om de loop van je leven te beïnvloeden."

Dit is de tweede bron om je te helpen jezelf te vinden. Openheid betekent dat je er niet naar streeft om het resultaat aan het begin van het pad te weten, je bent klaar om verrast te worden en om beurten het lot te nemen. “Als je jezelf toestaat open te staan voor verschillende resultaten en verschillende stappen ernaartoe, verbreedt de horizon.” Openheid stelt je in staat om dingen te creëren die je nooit zou creëren met een kortzichtige geest.

Gevoeligheid

Gevoeligheid is het gevoel de eigen ervaring te ervaren.

De auteur noemt gevoelens de derde bron die leidt tot een echt zelf en een levendig leven. Horen en zien mensen zijn vaak doof en blind voor zichzelf. Als iemand bijvoorbeeld nerveus is, begint hij te snel te praten. Maar in plaats van te begrijpen welke gevoelens dit gedrag katalyseren, probeert hij eenvoudig deze 'fout' te overwinnen.

Gevoeligheid actief gebruiken betekent onvermijdelijk dat je je onaangenamer gaat voelen. Maar zonder dit kan men zichzelf helaas niet vinden.

Paradox

Het leven is een tegenstrijdig iets. Soms blijkt dat wat we denken dat we helemaal niet willen, precies datgene te zijn wat we het meest nodig hebben. Helen Brown

De vierde bron is het vermogen om op een andere manier naar de wereld te kijken. "Als je gewend bent om iets van de ene kant te zien, voegt het kijken vanuit het tegenovergestelde oogpunt nuance en diepte toe aan je benadering." Het zal je helpen om uit de doos te komen en creatief te zijn. Volgens Deutsch is paradox geen probleem dat moet worden opgelost. Dit is een kans om echt te worden!

Zelfgeschiedenis

De vorige vier bronnen dienen als de vijfde en belangrijkste. Deutsch noemt het zelfgeschiedenis.

Zelfgeschiedenis is het enige dat nodig is voor een leven van volledige zelfrealisatie, motivatie en verbetering, en voor geluk. Ze is belangrijker dan geld, afkomst en bekwaamheid.

Tegelijkertijd benadrukt de auteur dat zelfgeschiedenis een biografie is. Dit is wat je eigen zelf drijft. Geheel - schoonheid en gebreken, lichte en donkere kanten. Daarom is iemands zelfgeschiedenis niet altijd aantrekkelijk. Maar als je begrijpt wat de essentie ervan is, kun je het beheren en productief gebruik maken van nadelen.

Deze vijf middelen worden geïmplementeerd in vijf processen. Om jezelf te vinden en een levendig leven te leiden, heb je nodig:

• voortdurend naar huis gaan (nieuwsgierigheid);
• beheers je verhaal (openheid);
• stop en focus (gevoeligheid);
• improviseren (paradoxaal);
• ademen leven (zelfverhaal).

Het tweede deel van het boek van Bob Deutsch is gewijd aan het omzetten van interne middelen in deze processen.

Mijn referenties

Diep, vriendelijk, opwindend. Als het nodig zou zijn om het boek van Bob Deutsch in drie woorden te omschrijven, dan zou ik voor deze kiezen.

Diep, omdat het complexe, soms filosofische onderwerpen raakt. Wie ben ik? Wat is mijn plaats in deze wereld? Leef ik goed? Wat is mijn missie? Deze vragen lopen als een rode draad door het werk. Zelfkennis is een moeilijk proces, maar dankzij dit boek kom je een stap dichter bij het begrijpen van je essentie.

Tegelijkertijd slaagt de auteur erin om zo eenvoudig mogelijk over het complex te schrijven. Misschien is dit de verdienste van het gekozen formaat. Het boek bestaat uit tientallen verhalen van echte mensen. Bob Deutsch bestudeert al vele jaren het gedrag van bekende en niet erg bekende persoonlijkheden, het is geen wonder dat hij veel voorbeelden heeft verzameld. Hij weeft ze onopvallend in het verhaal. Hierdoor komen wetenschappelijke stelregels tot leven, worden ze mens. En men kan niet anders dan de warmte en het respect opmerken waarmee de auteur de verhalen van deze mensen vertelt. Dit maakt het boek echt vriendelijk.

Motivatie windt haar op. Na het lezen wil ik me bewust zijn van mijn verhaal, ik wil aan mezelf werken, een zelfgeschiedenis creëren …

Het enige dat een beetje vermoeiend is, is de overvloed aan buitenlandse namen (hoewel een van de helden van het boek Boris Jeltsin is), een groot aantal verwijzingen naar de westerse cultuur. Maar is dit uiteindelijk geen reden om je nieuwsgierigheid te trainen?;)