Hoe te begrijpen wat we echt willen?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Als je niet nadenkt en jezelf afvraagt wat we echt willen, kun je je hele leven besteden aan waanideeën die ons door anderen zijn opgelegd. Velen van ons zijn zo moe dat we helemaal niets meer willen. Als je met je verlangens omgaat, kun je veel fouten voorkomen.

Waarom is het belangrijk

Onze verlangens zijn als een rivierbedding die het landschap van ons leven doorkruist. Water (ons gedrag) wordt automatisch langs dit kanaal geleid in de richting waarin het is gegraven.

Als je passief leeft, is dit kanaal gevuld met zinloze acties die worden gedicteerd door de natuur en de samenleving. Wanneer miljoenen promotionele aanbiedingen strijden om onze aandacht, spelend op onze twijfels en gevoelens van onzekerheid, is er vaak simpelweg niet genoeg wilskracht om deze vloed het hoofd te bieden. We wenden ons tot datgene wat aan onze fysiologische behoeften voldoet (voedsel, seks), of tot de eeuwige menselijke aspiraties (rijkdom, roem, macht).

Gelukkig kan de richting van dit kanaal (onze verlangens) opzettelijk worden veranderd. Het is niet eenvoudig om dit te doen, maar het is heel goed mogelijk.

Hoe bepaal je wat je wilt en begin je het te willen?

De volgende twee benaderingen zullen u hierbij helpen.

1. Experimenteer en probeer overal vanuit je eigen ervaring van overtuigd te raken.
2. Breng tijd door met mensen die willen wat jij wilt.

1. Eigen ervaring

Een van de beste manieren om altijd te begrijpen wat u wilt, is door aandacht te besteden aan uw directe praktijkervaring. Experimenteer, en het zal gemakkelijker voor je zijn om te bepalen wat je echt wilt.

Zie de dingen zoals ze zijn

In plaats van je leven door te brengen met alleen maar aannemen wat deze of die dingen en activiteiten zijn, vorm je je eigen mening.

Het maakt niet uit waar we het over hebben, over een nieuwe carrière of nieuwe gewoonten, we kunnen altijd nagaan hoe het voelt aan de hand van onze eigen ervaring.

Na het zien van een film wilde je bijvoorbeeld acteur worden. Totdat je acteerlessen gaat volgen en audities gaat doen, weet je niet of deze carrière echt iets voor jou is. Pas na het ervaren van alle moeilijkheden van het beroep - het onthouden van scènes, repetities, frequente weigeringen en emotionele stress - zul je in staat zijn om te beslissen.

Alleen op deze manier worden je verlangens niet bepaald door externe bronnen, maar door je eigen ervaring.

Intern beoordelingssysteem

We moeten leren onszelf zo te evalueren dat anderen ons idee van onze eigen waarde niet kunnen beïnvloeden.

Stel je bijvoorbeeld voor dat een marathonloper en een sprinter in de buurt lopen. Als ze per ongeluk besluiten dat ze in dezelfde race zitten, zullen ze allemaal proberen hun snelheid te veranderen en uiteindelijk zullen ze allebei hun concurrentie verliezen.

Dit gebeurt wanneer we onszelf vergelijken met anderen. We zien dat sommigen veel meer in het leven hebben bereikt dan wij. Maar tegelijkertijd denken we niet dat ze hier 10 jaar aan hebben besteed, we herinneren ons niet dat ze veel offers hebben gebracht om dit resultaat te bereiken.

Een intern beoordelingssysteem zal ons helpen om onze eigen ervaring te respecteren en allereerst onze eigen ambities te waarderen, en niet die welke ons worden opgelegd door reclame en televisie.

We moeten onszelf tenslotte beoordelen op onze acties, en niet alleen op de resultaten waartoe ze leiden.

Bruikbare tips

• Mediteren. Hierdoor creëer je een afstand tussen jezelf en je gedachten en gevoelens, en dit zal je behoeden voor overhaaste acties.
• Stel je voor dat een god of iemand die je respecteert (je overgrootvader, instructeur of historische figuur) naar je kijkt. Dit zal je helpen je te concentreren op wat je aan het doen bent.
• Schrijf je gedachten op. Dit geeft u de mogelijkheid om uw wensen beter te begrijpen en te uiten. Probeer 20 minuten per dag te schrijven en je zult positieve effecten zien.

2. Breng tijd door met mensen die willen wat jij wilt

Natuurlijk is het makkelijker om veganist te zijn als je in een boeddhistisch klooster woont, niet als je vader slager is.

Daarom, als je begrijpt wat je wilt, probeer je dan te omringen met mensen die hetzelfde of iets dergelijks willen. Dit hangt samen met het concept van "mimetisch verlangen". Kortom, wij willen wat anderen willen.

Communicatie met mensen met wie we dezelfde verlangens hebben, betekent niet dat we het geloof in onszelf en het interne beoordelingssysteem hebben opgegeven. We plaatsen onszelf gewoon in een omgeving waar onze verlangens meer vervuld worden en anderen toestaan ons te steunen.

Bruikbare tips

• Schrijf de namen op van de vijf mensen met wie je het meest tijd doorbrengt, en de vijf mensen met wie je het minst zou willen communiceren. Als de redenen waarom je de eerste vijf wilt zien je verlangens ten goede kunnen komen, probeer dan meer tijd met hen door te brengen (en minder tijd met de anderen).
• Lees goede boeken (niet de meest populaire, maar boeken die direct verband houden met uw wensen). Besteed speciale aandacht aan biografieën, dit zal je helpen om je eigen kabinet van onzichtbare adviseurs van historische figuren te maken.
• Besteed aandacht aan hoe je verlangens veranderen als je met verschillende mensen omgaat.

conclusies

Je kunt jezelf je hele leven als succesvol beschouwen en pas voor de dood besef je dat er tijd werd verspild aan kleinigheden.

Als je je verlangens leert begrijpen, luistert naar je eigen ervaring en niet naar de stereotypen die de samenleving oplegt, en je omringt met de juiste mensen, zul je merken hoe je leven zal veranderen.