Hoe leer je 3x sneller lezen in 20 minuten

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Pak een boek en test het effect nu zelf.

Achtergrond: Project PX

In 1998 organiseerde Princeton University een Project PX-seminar over lezen op hoge snelheid. Dit artikel is een fragment uit dat seminar en persoonlijke ervaring met het versnellen van lezen.

Project PX is dus een cognitief experiment van drie uur dat je leessnelheid met 386% kan verhogen. Het werd uitgevoerd op mensen die vijf talen spraken, en zelfs dyslectische mensen werden getraind om tot 3.000 woorden technische tekst per minuut te lezen, 10 pagina's tekst. Pagina in 6 seconden.

Ter vergelijking: de gemiddelde leessnelheid in de Verenigde Staten ligt tussen 200 en 300 wpm. Vanwege de eigenaardigheden van de taal hebben we 120 tot 180. En u kunt uw indicatoren gemakkelijk verhogen tot 700-900 woorden per minuut.

Het enige dat u nodig hebt, is begrijpen hoe het menselijk gezichtsvermogen werkt, hoeveel tijd er wordt verspild aan het lezen en hoe u kunt stoppen met het verspillen ervan. Als we de fouten uitzoeken en oefenen om ze niet te maken, lees je een aantal keer sneller en niet gedachteloos over je ogen heen bladeren, maar alle informatie die je leest opmerken en onthouden.

Voorbereiding

Voor ons experiment heb je nodig:

• een boek van minimaal 200 pagina's;
• pen of potlood;
• tijdopnemer.

Het boek moet voor je liggen zonder te sluiten (druk op de pagina's als het probeert te sluiten zonder ondersteuning).

Voor één trainingssessie heb je minimaal 20 minuten nodig. Zorg ervoor dat niemand je in deze tijd afleidt.

Bruikbare tips

Voordat u verder gaat met de oefeningen, volgen hier enkele snelle tips om u te helpen uw leessnelheid te verhogen.

1. Stop zo min mogelijk bij het lezen van een regel tekst

Als we lezen, bewegen de ogen niet soepel over de tekst, maar met sprongen. Elke sprong eindigt met het vestigen van je aandacht op een deel van de tekst of het stoppen van je blik op een gebied van ongeveer een kwart van een pagina, alsof je een foto maakt van dit deel van het blad.

Elke stop van de ogen op de tekst duurt tot ½ seconden.

Om dit te voelen sluit u één oog en drukt u uw ooglid lichtjes met uw vingertop naar beneden, terwijl u met het andere oog langzaam over een regel tekst schuift. Sprongen worden nog duidelijker als je niet langs de letters schuift, maar gewoon langs een rechte horizontale lijn:

Hoe voel je je?

2. Probeer zo min mogelijk terug te gaan in de tekst

Iemand die in een gemiddeld tempo leest, komt vaak terug om een gemist moment opnieuw te lezen. Dit kan bewust en onbewust gebeuren. In het laatste geval keert het onderbewustzijn zelf de ogen terug naar de plek in de tekst waar de concentratie verloren ging.

Gemiddeld nemen bewuste en onbewuste terugkeer tot 30% van de tijd in beslag.

3. Verbeter de concentratie om het bereik van woorden die in één keer worden gelezen te vergroten

Mensen met een gemiddelde leessnelheid gebruiken centrale focus in plaats van horizontaal perifeer zicht. Hierdoor nemen ze de helft zoveel woorden waar in één blik.

4. Train de vaardigheden apart

De oefeningen verschillen van elkaar en je hoeft ze niet te combineren tot één. Als u bijvoorbeeld uw leessnelheid traint, hoeft u zich geen zorgen te maken over het begrijpen van de tekst. Je doorloopt achtereenvolgens drie stappen: de techniek leren, de techniek toepassen om de snelheid te verhogen en begrijpend lezen.

Vuistregel: Train je techniek op drie keer je gewenste leessnelheid. Als uw leessnelheid nu bijvoorbeeld ergens rond de 150 woorden per minuut ligt en u wilt er 300 lezen, dan moet u oefenen met het lezen van 900 woorden per minuut.

Opdrachten

1. Bepaling van de initiële leessnelheid

Nu moet je het aantal woorden en regels tellen in het boek dat je hebt gekozen voor training. We zullen het geschatte aantal woorden berekenen, omdat het berekenen van de exacte waarde te saai en tijdrovend zal zijn.

Om te beginnen tellen we hoeveel woorden er in vijf regels tekst passen, delen dit door vijf en ronden af. Ik telde 40 woorden in vijf regels: 40: 5 = 8 - gemiddeld acht woorden per regel.

Vervolgens tellen we het aantal regels op vijf pagina's van het boek en delen we het resulterende aantal door vijf. Ik heb 194 regels, afgerond op 39 regels per pagina: 195: 5 = 39.

En als laatste: we tellen hoeveel woorden er op de pagina passen. Om dit te doen, vermenigvuldigt u het gemiddelde aantal regels met het gemiddelde aantal woorden in een regel: 39 × 8 = 312.

Dit is het moment om uw leessnelheid te bepalen. We zetten de timer op 1 minuut en lezen de tekst rustig en langzaam voor, zoals je gewoonlijk doet.

Hoeveel is het geworden? Ik heb iets meer dan een pagina - 328 woorden.

2. Oriëntatiepunt en snelheid

Zoals ik hierboven schreef, duurt het teruglopen en blikstops lang. Maar je kunt ze eenvoudig inkorten door een tool te gebruiken om je focus te volgen. Je kunt een pen, potlood of zelfs je vinger als zo'n hulpmiddel gebruiken.

Techniek (2 minuten)

Oefen het gebruik van een pen of potlood om de focus te behouden. Beweeg het potlood soepel onder de lijn die u op dit moment aan het lezen bent en concentreer u op de plaats waar de punt van het potlood zich nu bevindt.

Bepaal het tempo met de punt van je potlood en volg het met je ogen, houd gelijke tred met stops en backtracks door de tekst. En maak je geen zorgen over het begrijpen, dit is een snelheidsoefening.

Probeer elke regel in 1 seconde te doorlopen en verhoog de snelheid met elke pagina.

Blijf in geen geval langer dan 1 seconde op één regel hangen, ook al begrijp je helemaal niet waar de tekst over gaat.

Met deze techniek kon ik 936 woorden in 2 minuten lezen, wat neerkomt op 460 woorden per minuut. Interessant is dat wanneer je met een pen of potlood volgt, het lijkt alsof het zicht het potlood voor is en dat je sneller leest. En wanneer u het probeert te verwijderen, verspreidt uw visie zich onmiddellijk over de pagina, alsof de focus werd losgelaten en het over het hele vel begon te zweven.

Snelheid (3 minuten)

Herhaal de techniek met de tracker, maar neem niet meer dan een halve seconde om elke regel te lezen (lees twee regels tekst in de tijd die nodig is om 'tweeëntwintig' te zeggen).

Hoogstwaarschijnlijk zult u helemaal niets begrijpen van wat u leest, maar dat maakt niet uit. Je traint nu je perceptuele reflexen en deze oefeningen helpen je je aan te passen aan het systeem. Vertraag niet gedurende 3 minuten. Concentreer je op de punt van je pen en de versnellingstechniek.

In 3 minuten van zo'n hectische race las ik vijf pagina's en 14 regels, gemiddeld 586 woorden per minuut. Het moeilijkste van deze oefening is om de snelheid van het potlood niet te vertragen. Dit is een echte blokkade: je hebt je hele leven gelezen om te begrijpen wat je leest, en het is niet zo gemakkelijk om het op te geven.

Gedachten klampen zich vast aan de regels in een poging om terug te komen om te begrijpen waar de toespraak over gaat, en het potlood begint ook te vertragen. Het is ook moeilijk om je te concentreren op zo'n nutteloos lezen, de hersenen geven het op en gedachten vliegen weg, wat ook tot uiting komt in de snelheid van het potlood.

3. Uitbreiding van het waarnemingsveld

Wanneer u uw blik op het midden van de monitor concentreert, kunt u nog steeds de buitenste gebieden zien. Zo is het ook met de tekst: concentreer je op één woord en je ziet meerdere woorden eromheen.

Dus hoe meer woorden u op deze manier leert zien met behulp van perifeer zicht, hoe sneller u kunt lezen. Het uitgebreide leesgebied kan uw leessnelheid met 300% verhogen.

Beginners met een normale leessnelheid besteden hun perifere visie op de velden, dat wil zeggen, ze laten hun ogen over de letters van absoluut alle woorden van de tekst gaan, van de eerste tot de laatste. In dit geval wordt het perifere zicht besteed aan lege velden en verliest een persoon 25 tot 50% van de tijd.

Een opgepompte lezer zal de velden niet "lezen". Hij scant slechts een paar woorden uit de zin met zijn ogen en ziet de rest met zijn perifere visie. In de onderstaande afbeelding ziet u bij benadering een beeld van de concentratie van de ogen van een ervaren lezer: woorden in het midden worden gelezen en mistige worden gemarkeerd door perifeer zicht.

Hier is een voorbeeld. Lees deze zin:

Bij één gelegenheid genoten studenten vier uur lang van lezen.

Als u begint met lezen met het woord "studenten" en eindigt met "lezen", dan bespaart u tijd door maar liefst vijf van de acht woorden te lezen! En dat verkort de tijd om deze zin te lezen met meer dan de helft.

Techniek (1 minuut)

Gebruik een potlood om zo snel mogelijk te lezen: begin met het eerste woord van een regel en eindig met het laatste. Dat wil zeggen, terwijl er geen uitbreiding van het waarnemingsgebied is - herhaal gewoon oefening nummer 1, maar besteed niet meer dan 1 seconde aan elke regel. Een regel mag in geen geval langer dan 1 seconde duren.

Techniek (1 minuut)

Ga door met het bepalen van het leestempo met een pen of potlood, maar begin met lezen op het tweede woord in de regel en eindig met het lezen van de regel twee woorden voor het einde.

Snelheid (3 minuten)

Begin met lezen vanaf het derde woord in een regel en voltooi drie woorden voor het einde, terwijl u uw potlood beweegt met de snelheid van één regel in een halve seconde (twee regels in de tijd die nodig is om 'tweeëntwintig' te zeggen).

Als je iets niet begrijpt wat je leest, is dat oké. Je traint nu je perceptuele reflexen en je hoeft je geen zorgen te maken over begrip. Concentreer je met al je kracht op de oefening en laat je gedachten niet afdwalen van de oninteressante activiteit.

4. De nieuwe snelheid controleren

Dit is het moment om uw nieuwe leessnelheid te testen. Zet een timer op 1 minuut en lees op de maximale snelheid waarmee je de tekst kunt blijven begrijpen. Ik kreeg 720 woorden per minuut - twee keer zo snel als voor de start van de les.

Dit zijn geweldige indicatoren, maar ze zijn niet verrassend, omdat je zelf begint op te merken hoe de dekking van woorden is uitgebreid. Je verspilt geen tijd op de velden, je bladert niet terug door de tekst en de snelheid neemt aanzienlijk toe.