Inhoudsopgave:
- 9 tekenen dat u een schildklieraandoening heeft
- Hoe tanden gratis te behandelen onder de verplichte ziektekostenverzekering?
- 3 simpele tips om je hersenen jong en gezond te houden
- Inhaalslag tot 35: is het echt nodig om voor een bepaalde leeftijd te bevallen?
- 11 ziekten die gepaard gaan met frequent geeuwen
- Wil je vet verliezen en spieren behouden - snel
- 8 nutteloze voedingsmiddelen met de juiste voeding
- Hoe u voor uzelf kunt zorgen om uzelf te beschermen tegen burn-out en overwerk
- Waarom is de huid van de elleboog droog en wat eraan te doen?
- 7 dingen die een dokter niet moet doen met een patiënt
2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06
De beste artikelen van 2019 over voeding, hersengezondheid en patiëntenrechten.
9 tekenen dat u een schildklieraandoening heeft
De schildklier scheidt drie soorten hormonen af die de stofwisseling en het functioneren van het hele lichaam reguleren. Mislukkingen in zijn werk leiden tot ernstige gevolgen, dus het is erg belangrijk om de symptomen van de ziekte op tijd te zien en een arts te raadplegen. De lifehacker heeft de belangrijkste signalen verzameld waar je op moet letten.
Hoe tanden gratis te behandelen onder de verplichte ziektekostenverzekering?
Je hoeft alleen maar kiespijn te krijgen en je neemt waarschijnlijk mentaal afscheid van een grote som geld. Maar u kunt gratis door een tandarts worden behandeld - als u een burger van de Russische Federatie bent en een verplichte ziektekostenverzekering hebt. Bovendien hebt u niet alleen het recht om een aanvraag in te dienen bij overheidsinstanties, maar ook bij privéklinieken. We zullen u vertellen hoe u dit correct kunt doen.
3 simpele tips om je hersenen jong en gezond te houden
We zijn eraan gewend te denken dat we met het ouder worden noodzakelijkerwijs de helderheid en flexibiliteit van de geest zullen verliezen. Er is een dergelijk risico, maar deze situatie kan worden voorkomen. Op basis van de mening van een neurowetenschapper leggen we uit waarom we in de loop der jaren slechter gaan denken en hoe je dit kunt vermijden.
Inhaalslag tot 35: is het echt nodig om voor een bepaalde leeftijd te bevallen?
Voorheen werden vrouwen die aan het bevallen waren ouder dan 25 jaar zonder pardon oudgeborenen genoemd. Nu is deze term bijna vergeten, maar veel zwangere vrouwen die hun dertigste verjaardag vierden, schrikken van complicaties en problemen. We hebben ontdekt wat echt de moeite waard is om bang voor te zijn en hoe we de risico's kunnen minimaliseren.
11 ziekten die gepaard gaan met frequent geeuwen
Geeuwen is niet alleen een teken van vermoeidheid, zoals we vroeger dachten. Het kan een symptoom zijn van veel medische aandoeningen, zoals depressie of een hersentumor, dus het is belangrijk om het niet lichtvaardig op te vatten. Let goed op uw gezondheid en neem tijdig contact op met uw arts, dan vertellen wij u in welke gevallen het bezoek zeker niet moet worden uitgesteld.
Wil je vet verliezen en spieren behouden - snel
In tegenstelling tot een dieet, helpt intermitterend vasten je niet alleen om gewicht te verliezen, maar het helpt je ook om het te doen met vet in plaats van spierweefsel. De lifehacker heeft ontdekt hoe het werkt, waar het voor is en hoe het correct te oefenen.
8 nutteloze voedingsmiddelen met de juiste voeding
Advertenties vertellen ons dat yoghurt je helpt om af te vallen, verpakte sappen je met kracht vullen en instant havermout geeft energie voor de hele dag. Gastro-enterologen denken daar heel anders over. We hebben met uw arts overlegd en een lijst voor u samengesteld met voedingsmiddelen die u het beste kunt vermijden als u gezond eet.
Hoe u voor uzelf kunt zorgen om uzelf te beschermen tegen burn-out en overwerk
Elke seconde, zo niet elke eerste moderne mens lijdt aan vermoeidheid en burn-out. We zoeken uit wat tot overwerk leidt, hoe ermee om te gaan en wat te doen om er geen last meer van te hebben. Een kleine spoiler: je moet niet alleen nadenken over zaken, maar ook over waar je blij van wordt.
Waarom is de huid van de elleboog droog en wat eraan te doen?
Droge ellebogen zijn niet alleen een cosmetisch probleem. Ze veroorzaken ongemak en kunnen zelfs een symptoom zijn van bepaalde ziekten. De lifehacker vertelt hoe je met deze situatie om moet gaan en wanneer je naar de dokter moet.
7 dingen die een dokter niet moet doen met een patiënt
In geen geval mag u onbeschoftheid of afpersing tolereren. Het gedrag van artsen wordt beheerst door wetgeving en de principes van de medische ethiek. Laten we er samen achter komen welk handelen van een specialist u moet waarschuwen en wat te doen als een arts onrechtmatig handelt.
Aanbevolen:
Wat is ricotta en waarom is het gezonder dan kwark?
In dit artikel vertellen we je over de heilzame eigenschappen van ricotta en delen we recepten voor originele gerechten met deze Italiaanse kaas
Wat is gezonder: boter, margarine of smeersel
De lifehacker bestudeerde GOST-normen, productsamenstellingen en hun effect op het lichaam. Het bleek dat margarine en smeersel niet zo slecht zijn voor onze gezondheid, en boter heeft ook nadelen
Hoe u gezonder kunt worden met hardlopen: een beginnershandleiding
Hoe te beginnen met joggen, hoe te trainen en wat te eten - tips voor degenen die er niet van dromen om marathons te lopen, maar zichzelf in vorm willen houden
Hoe word je gezonder in 2019
De lifehacker stelde een selectie samen van zijn beste artikelen van 2018 over hoe je gezonder kunt worden: details over goede voeding, noodzakelijke training en een evenwichtige houding ten opzichte van medicijnen
Hoe hardlopen ons niet alleen gezonder, maar ook slimmer maakt
Fysiek actieve ouderen blijven veel langer helder van geest en gezond dan hun meer passieve leeftijdsgenoten. Ik denk dat je hebt gemerkt dat je na elke training een instroom van niet alleen fysieke, maar ook mentale kracht voelt: het is gemakkelijker om te denken, de juiste beslissingen worden veel sneller gevonden en crisissituaties lijken niet zo hopeloos.