Hoe ik een dagboek bijhield en waarom je het moet doen
Hoe ik een dagboek bijhield en waarom je het moet doen
Anonim

Het persoonlijke dagboek is niet alleen voor kleine meisjes gemaakt. Brutale bebaarde mannen kunnen ook een dagboek bijhouden. Deze gewoonte geeft je teveel om te negeren. Hieronder vertel ik hoe het dagboek mij heeft geholpen en waarom jij het ook moet bewaren.

Hoe ik een dagboek bijhield en waarom je het moet doen
Hoe ik een dagboek bijhield en waarom je het moet doen

Cinema stelt ons in staat om een paar uur het leven van andere mensen te leven. Daarom houden we van hem. Maar er zijn dingen die de cinema bagatelliseert en de valse indruk wekt dat ze absurd en dom zijn en onze aandacht niet verdienen. Een van deze dingen is een persoonlijk dagboek.

Ik dacht altijd dat een persoonlijk dagboek een roze hangslot is, waarin meisjes schrijven over gebroken harten, onbegrijpelijke ouders en eerste indrukken van het leven. Op momenten van inactiviteit wordt zo'n dagboek diep in het nachtkastje of onder het kussen geschoven, zodat niemand er toegang toe heeft. Dit dagboek is tenslotte jouw leven. Jouw emoties.

Maar de film klopt niet.

Een dagboek is waar je nu aan moet denken. Dit is uw venster op de wereld van herinneringen. Naar een wereld die niet alleen door de hersenen kan worden vertrouwd.

Ik werd voor het eerst geïnspireerd door het concept van een persoonlijk dagboek na het lezen van dit artikel. Maar, zoals vaak gebeurt, raakte ik geïnspireerd en vergat ik het. Na een tijdje stuitte ik er weer op en besloot ik het toch te proberen. Maar in plaats van de Day One-applicatie, die werd gebruikt door Slava Baransky, de hoofdredacteur van Lifehacker, besloot ik Evernote te gebruiken, waar ik met heel mijn hart van hou en een hekel aan heb.

Screenshot 2015-01-06 om 22.56.06
Screenshot 2015-01-06 om 22.56.06

Ik maakte een notitieboekje "Dear Diary" en begon te schrijven. Onregelmatig. Vaker schreef ik, onder de indruk van iets, wanneer gebeurtenissen me inspireerden en ik wist dat ik ze wilde onthouden of analyseren. Het gebeurde zo dat het voor mij gemakkelijker is om te analyseren wanneer ik gedachten opschrijf, en ze niet in mijn hoofd te houden.

Het dagboek helpt om in het verleden te kijken. Je kunt je opname die je een paar jaar geleden hebt gemaakt openen en om jezelf lachen. Of huilen. Denk aan de emoties die je op dat moment in de greep hielden en welke gebeurtenissen ze veroorzaakten.

Een dagboek bijhouden is niet moeilijk. Integendeel, eenmaal begonnen is het erg moeilijk om er vanaf te komen. Wanneer je de eerste gedachte begint op te schrijven, wordt de tweede gevolgd, gevolgd door de derde.

Advies geven over het bijhouden van een dagboek is moeilijk. Dit is een zeer persoonlijke en creatieve onderneming. Maar je kunt nog steeds iets aanbevelen:

  1. Wees niet verlegen. Je schrijft voor jezelf en niemand zal je gedachten lezen, tenzij je dat wilt. De sleutel tot het bijhouden van een dagboek is om eerlijk te zijn. Wees niet bang om je emoties te uiten. Als je een brutale, bebaarde man bent, wees dan niet bang om een zeurderig meisje te zijn. Dit is je dagboek en je kunt erin schrijven wat je wilt.
  2. Hamer op regelmaat. Schrijf wanneer je iets te zeggen hebt. Door elke dag een paar regels op hetzelfde tijdstip te schrijven, loop je het risico dat het bijhouden van een dagboek een hele klus wordt. Als je zin hebt om lange pauzes te nemen, neem die dan.
  3. De vorm maakt niet uit. Wil je een papieren dagboek bijhouden omdat je graag een fysiek item in handen hebt? Alsjeblieft. Maar wat als u nuchter bent en Evernote, Day One of iets anders wilt gebruiken? Geen probleem. Er is hier geen goede of foute keuze.
  4. Schrijf over alles. Maak van je dagboek niet alleen een spiegel van de goede of slechte gebeurtenissen in je leven. Schrijf alles op wat je je herinnert. Als er iets goeds is gebeurd, kun je jezelf daar na verloop van tijd aan herinneren; als het slecht is, kun je de opgehoopte negatieve emoties weggooien.
  5. Het negatieve is ook belangrijk. Nogmaals, maak van het dagboek geen spiegel van goede gebeurtenissen. Schrijf over het slechte. Heb je de uitdrukking "Delen, het wordt gemakkelijker" gehoord? Alles is waar, alleen in dit geval deel je met een levenloos object. Maar het helpt nog steeds.

Een dagboek bijhouden. Lees je graag verhalen? Maar wat als je na een tijdje je levensverhaal kunt lezen?

Aanbevolen: