Leven na ontrouw: hoe onderhoud je een relatie?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Verschillende mensen hebben verschillende criteria voor valsspelen. Gaat het alleen om seks? Zo ja, welke? Is seks met een prostituee vreemdgaan? Wat als de affaire aan de zijkant puur virtueel was? Als gevoelens betrokken zijn bij verraad - is dit een verzwarende omstandigheid? Wat is erger - het feit van verraad of wat je erover te weten kwam?

Het zou fijn zijn als jij en je partner van tevoren, nog voor het begin van een serieuze relatie, hierover een besluit nemen. Als ze ter sprake komen (en voor velen is het niet "of", maar "wanneer"), dan gebeurt dat onverwachts en is er geen tijd voor evenwichtige discussies.

Als er een universele definitie is, dan klinkt het als volgt:

Vreemdgaan is een schending van beloften van romantische en seksuele exclusiviteit, niet gesanctioneerd door een partner.

Waarom bedriegen mensen?

Iedereen weet wat Tolstoj schreef over gelukkige en ongelukkige gezinnen. Hetzelfde principe kan worden toegepast op overspel: hoeveel paren - zoveel redenen. Maar er zijn algemene trends.

Biologie

Evolutie heeft de mens geoptimaliseerd voor reproductie, niet voor monogamie. Aan het begin van een relatie (in het stadium dat gewoonlijk verliefdheid wordt genoemd) komen bepaalde hormonen vrij in het menselijk lichaam die deze gevoelens reguleren en ondersteunen.

[ted id = 16 lang = ru]

De set is gedeeltelijk verschillend voor mannen en vrouwen, maar het mechanisme zelf is gericht op één doel: twee mensen samenbrengen voor een tijd die voldoende is om een kind te verwekken en samen voor hem te zorgen terwijl hij nog in de kinderschoenen staat. "Verder - zoals de evolutie ons vertelt - zoek het zelf uit."

Dit betekent niet dat mensen niet in staat zijn tot langdurige monogamie. Alleen hebben we in dit spel aanvankelijk een niet erg succesvolle hand.

Streven naar diversiteit

Verlangen is gebaseerd op nieuwheid. De hele markt voor pornografie en erotische goederen is gebaseerd op deze wet. We zijn opgewonden door iets dat we nog niet hebben geprobeerd, daarom, in het embryonale stadium van liefde, raakt het verlangen onze hersenen zo hard, maar in de loop der jaren smelt het weg, en dit is een volledig natuurlijk proces.

Er zijn koppels die de passie weten te doen herleven en naar zo'n vertrouwd persoon kijken met een "nieuwe look", maar daarvoor moet je jezelf heel goed kennen, je partner kennen en geduld hebben.

[ted id = 1669 lang = ru]

In de hectiek van alledag, als je wat dingen te doen hebt en wat kinderen, is het vaak makkelijker om een snelle "dosis" ernaast te vinden.

Ontevredenheid

"We hebben een ander libido", "Ik hou van BDSM, maar mijn man niet", "Ik hou van pijpen, maar mijn vrouw walgt." Paradoxaal genoeg worden zulke 'kleine details' vaak ontdekt als ze al maanden, zo niet jaren een relatie hebben.

Libido kan in de beginfase hypertrofisch zijn (zie het vorige punt), maar kelderen tot een niveau dat natuurlijk is voor een persoon (en ja, dit gebeurt ook bij mannen) wanneer een algemeen budget en onuitgegeven afval dating in een donkere bioscoop.

Velen gaan in eerste instantie naar seks bij atypische of zelfs ongemakkelijke dingen voor zichzelf (omdat ze werden weggeblazen door gevoelens of in de verwachting van "dit is maar een keer"), en dan zijn ze verrast om te ontdekken dat dit helemaal niet een keer is en dat zweepslagen een partner zonder hormonale euforie hebben ze geen plezier meer met de zweep.

Als een persoon niet bereid is om compromissen te sluiten, wordt hij, als hij de gewenste partner niet vindt, voor een keuze gesteld: zichzelf verloochenen en volharden of daarnaast bevrediging zoeken. Velen kiezen voor het laatste. En ze zijn te begrijpen.

Het is klaar - wat nu?

Er kunnen honderden pagina's tekst worden geschreven (en geschreven) over hoe valsspelen te voorkomen, maar we hebben het over een voldongen feit met twee aannames:

1. Vreemdgaan is een anomalie. Een partner die buiten de kaders van de afspraken gaat, doet dit niet systematisch, het gebeurde gewoon deze keer.
2. De tweede deelnemer aan de relatie kwam hier op de een of andere manier achter.

Beide

Begrijp de redenen

Idealiter is dit een werk voor twee, maar als je bent veranderd en je partner alleen kan denken met tussenwerpsels en obsceniteiten, dan ligt de verantwoordelijkheid voor zelfonderzoek en analyse voornamelijk bij jou."Ik kreeg geen twee jaar", "Ik vind het gewoon heerlijk om met verschillende mensen te slapen", "Ik wil hem / haar niet meer" - alles is hier min of meer duidelijk, hoewel het vaak mogelijk is om de situatie te corrigeren.

Het is iets anders als je zelf niet begrijpt waarom je het hebt veranderd. Of weet je het, maar wil je de situatie herhalen. Dan moet je het tot op de bodem uitzoeken. Misschien ga je naar een psychoanalyticus of ga je om met een goede vriend die je goed kent en niet bang is om de waarheid te vertellen. Je kunt veel over jezelf leren.

Als ze je hebben bedrogen en de scharlaken sluier al sliep, is het belangrijkste om je niet te laten meeslepen door zelfkastijding (zelfs als jij de schuldige bent) of beschuldigingen (dit helpt niet lang, en je kunt te veel zeggen). Om te beginnen, beantwoordt u gewoon de vraag; waarom is het verraad gebeurd? Dit antwoord bevat vaak een recept om een relatie nieuw leven in te blazen, of een besef dat er niets meer te doen is om nieuw leven in te blazen.

Betrek niet iedereen hierbij

De wens om in zo'n situatie te huilen (of te overleggen) is heel begrijpelijk, maar er zijn drie regels.

kwantiteit ≠ kwaliteit

wat heb je nodig vs wat een vriend je kan geven

we zijn vooral voorzichtig met wederzijdse vrienden

Ten eerste is er niet altijd een directe relatie tussen de hoeveelheid vergoten tranen / verspreide details en je welzijn. Op een gegeven moment, wanneer de ernst een beetje afneemt, moet je je mond sluiten, je tranen wegvegen en iets beslissen.

Ten tweede zijn niet alle vrienden hetzelfde. Er zijn mensen die weten hoe ze moeten luisteren. Anderen weten hoe ze geheimen moeten bewaren. Weer anderen kunnen een goed advies geven. Als er één persoon is die alle drie de kwaliteiten combineert, heb je geluk. Kies anders verstandig je hesjes en je adviseurs en maak duidelijk wat je precies van het gesprek verwacht.

De derde regel spreekt voor zich.

En betrek kinderen er nooit bij

Jonge kinderen lijden het meest onder dergelijke situaties. Ja, je voelt je gekwetst, gekwetst, belabberd, maar je begrijpt tenminste wat er gebeurt en kunt de situatie onder controle krijgen. Ze kunnen niet.

Wat er is gebeurd, is alleen voor jou relevant, en het kind dat van je houdt, kan de nuances niet begrijpen. Als hij zonder kloppen de kamer binnenkomt en aan zijn moeder vraagt: "Waarom huil je?" - of mijn vader vraagt waarom hij dingen verzamelt, is er geen enkele redelijke reden om de waarheid te vertellen. Of halve waarheid. Of zelfs hint.

Wat er ook gebeurt, hoe moeilijk je situatie ook is, je kinderen hebben nergens de schuld van, ze houden van hun ouders en willen dat alles goed komt in hun wereld. Laat uw problemen ze niet raken. Word volwassen - leg uit indien nodig.

Als je bent veranderd

Geef je partner wat hij wil

Iemand wil huilen. Laat haar huilen. Iemand - om de foto's te verbranden. Laat ze branden. Iemand wil alle details weten. Echt, tot trillende knieën. Met wie, hoe, wanneer, hoe het was. In welke positie. Als je er niet uit kunt, geef ze dan. Geen emotie, geen show en geen zelfgenoegzaamheid, gewoon droge feiten.

Iemand wil alleen zijn en over dingen nadenken. Pak je spullen en ga naar je vrienden/zus/ouders. Of val je partner niet lastig om alleen te vertrekken, als hij ondraaglijk is in je gemeenschappelijke huis.

Oordeel, interpreteer of lach niet om de absurde manieren waarop iemand met stress probeert om te gaan. Ga gewoon opzij en probeer niet te fronsen als de service van je moeder voor housewarming tegen de muur vliegt. Je mocht hem niet echt.

Geduld

Forceer geen terugkeer naar de status quo. Wat je gewend bent - een warme glimlach bij het ontbijt, een kus voor je naar je werk gaat, seks op het einde - kan voor onbepaalde tijd worden uitgesteld. Zelfs als je in woorden werd vergeven, bleef het sediment, zoals ze zeggen, achter en moet het tijd worden gegeven om te bezinken.

Op een dag zal het worden geblokkeerd door nieuwe aangename indrukken en emoties - je zult verbaasd zijn hoe vaak de afwezigheid van een kleinigheid, zoals een kus voor het werk, je hersens zet en je herinnert aan wat je had kunnen verliezen - maar voor nu zul je leven in een staat van "koude oorlog".

Wees geduldig.

Als ze je hebben bedrogen

Weiger verraad "in ruil daarvoor"

Ten eerste zijn dergelijke beslissingen impulsief en wordt de "medeplichtige" niet uit het hoofd gekozen, maar volgens het principe "wie zal opdagen" of erger - "om het pijnlijker te maken", zoals een broer of zus van een verrader, een vriend / vriendin, enz. In het beste geval kunt u de problemen vergeten. Voor een minuut. In het ergste geval (als bijvoorbeeld de connectie met iemand uit de inner circle wordt onthuld wanneer jij en je partner het hebben verzonnen), ontstaat er een enorm schandaal.

Velen zijn bereid om per ongeluk verraad te vergeven, maar niet met "deze" persoon.

Prioriteren

We komen ter zake. Het komt erop neer dat je voor een keuze staat.

Aan de ene kant	Met iemand anders
Liefde vriendschap X jaar samen herinneringen plannen een familie kinderen gemeenschappelijke doelen gemeenschappelijk bezit	toevallige aansluiting

»

Wat is belangrijker?

Geef niet meteen antwoord. Zeg niet "nou, natuurlijk, de eerste", want het lijkt je dat iemand dit van je verwacht. Weeg het echt.

In een relatie die is voortgekomen uit het stadium van verliefd worden, is het heel gemakkelijk om vast te lopen in een routine en te vergeten waarom je in feite van iemand houdt. Waarom is het zo belangrijk voor je. Waarom waardeer je hem en wil je meer dan wie dan ook bij hem zijn.

Zie dit verraad als een excuus om wakker te worden en om je heen te kijken. Je werd aan je haar uit je gebruikelijke wateren getrokken. Wat nu?

Wees eerlijk tegen jezelf

Er zijn mensen voor wie verraad het ergste is dat mogelijk is, een compleet fiasco, een onvergeeflijke klap. Als dit over jou gaat, handel dan dienovereenkomstig. Het maakt niet uit of het goed of slecht is, je bent zo geregeld, en vaak kunnen pogingen om tegen je natuur in te gaan in een poging om een relatie te onderhouden tegen elke prijs deze boot volledig laten zinken.

Zelfs als je je uit alle macht inhoudt, zeg dan niets, laat je op geen enkele manier zien - toch. Deze aanhoudende overtreding, zoals een kankergezwel, zal dag in dag uit zeuren, je achtervolgen, van binnenuit eten - als het niet je relatie is, dan jijzelf. Uiteindelijk breek je ofwel af (en hoe langer je volhoudt, hoe geavanceerder en gevaarlijker de inzinking zal zijn), of je zult zo uitgeput zijn dat de breuk een opluchting zal zijn.

Heb medelijden met jezelf.

Totaal

Vreemdgaan is een gevoelig onderwerp, en de belangrijkste reden hier is dat we vaak (vooral in de liefde) extreem strikte normen toepassen op onszelf en onze dierbaren. Zoek een statistische studie over echtscheiding. Een van de belangrijkste redenen is bedrog. De meeste echtgenoten (zowel mannen als vrouwen) gingen minstens één keer vreemd terwijl ze een verbintenis aangingen. Maar mensen verwachten nog steeds absolute trouw, en velen geloven dat dit een gegeven is, dat het "natuurlijk" is (wat dat ook mag betekenen) en dat het moeiteloos moet worden gegeven.

De waarheid is dat trouw zijn in een langdurige relatie voor bijna iedereen moeilijk is. Daarom zien we in romantische komedies zelden wat er gebeurt na 'I love you'. Vuile luiers verdwijnen vanzelf en iedereen heeft altijd een orgasme.

Laten we niet doen alsof en er gewoon over praten. Want de verbinding tussen twee mensen hoeft niet te eindigen met één fout.