20 lifehacking-planten om je gezondheid een boost te geven

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Sinds de oudheid hebben planten gediend als een betrouwbaar medicijn en profylactisch middel in de strijd tegen kwalen. De geneeskunde van vandaag vertrouwt vaak op dezelfde beproefde natuurlijke ingrediënten. Laten we kennis maken met of herinneren aan 20 groene geschenken van de natuur, waarvan de helende eigenschappen een heilzaam effect hebben op het menselijk lichaam.

Veel alchemisten stierven terwijl ze probeerden het elixer van onsterfelijkheid te creëren. Sommige van langdurige mislukte pogingen, en sommige als gevolg van het toevoegen van risicovolle elementen. Laten we ons voorstellen wat de basis zou kunnen worden van de revitaliserende drank van de eeuwigheid.

Gember

Ervaren reizigers en meer dan eens moeders zijn zich terdege bewust van het vermogen van gember om misselijkheid te onderdrukken. De magische eigenschappen van de witte wortel zullen nuttig zijn in de strijd tegen zeeziekte. Gember kan de onaangename sensaties van misselijkheid helpen verlichten bij het varen op een boot of het opstijgen van een vliegtuig, in het begin van de zwangerschap en wanneer bijwerkingen van chemotherapie optreden.

Je kunt peperkoeken vinden bij de dichtstbijzijnde apotheek en een natuurlijk product uit de winkel kan in kleine hoeveelheden aan thee worden toegevoegd.

kamille

Waarschijnlijk is het niet voor niets dat kamille op de zon lijkt en heldere lichtstralen uitstraalt. Net als de ster die leven geeft aan onze gemeenschappelijke planeet, heeft kamille een breed scala aan geneeskrachtige eigenschappen. Het wordt bijvoorbeeld traditioneel gebruikt als een ontstekingsremmend en antiseptisch middel en wordt ook voorgeschreven bij gastro-intestinale problemen. Daarom zijn kamillethee en tincturen nuttig voor verkoudheid en buikpijn.

Oh ja, kamille wordt aanbevolen voor het losmaken van gespannen zenuwsnaren en voor chronische slapeloosheid.

Als je een stressvolle dag hebt en moeite hebt om in slaap te vallen, voeg dan een paar eetlepels kamillejam toe in plaats van alcohol.

Ginseng

Dankzij de teleshop op de bank staat ginsengwortel bij het grote publiek bekend als een mannelijke powerbooster. In feite is het spectrum van nuttige installatiemogelijkheden veel breder. Ginseng wordt vaak gebruikt in energiedrankjes vanwege de stimulerende eigenschappen. De wortel heeft een algemeen versterkend effect, verhoogt de bloeddruk, onderdrukt slaperigheid, vermindert lethargie en vermoeidheid en verhoogt ook de efficiëntie van de hersenen. Ginseng zit in frisdranken en wordt ook ingenomen in tablet-, capsule- of poedervorm.

Zoethout

De plant is ook bekend onder andere namen - zoethout en zoethout. Nuttige eigenschappen bezitten niet toppen, maar wortels. Welke precies? Het kan lang worden opgesomd, maar hier zijn de belangrijkste: ontstekingsremmend, laxerend, slijmoplossend, antacidum, omhullend. Dat wil zeggen, zoethout zal helpen bij ziekten van de bovenste luchtwegen, gastritis, maag- en darmzweren, reuma, aambeien en vele andere zweren. In de landen van het Oosten wordt zoethout opgenomen in het dieet van patiënten met diabetes mellitus en wordt het gebruikt bij de behandeling van een aantal ziekten van het voortplantingssysteem. Net als zijn groene tegenhangers, wordt zoethout meestal toegevoegd aan warme dranken.

Brandnetel

De brandnetelbladeren worden door elke tomboy-priester herinnerd. In de handen van oma hebben een paar van deze planten het goed gedaan met overmatige behendigheid, overdreven nieuwsgierigheid en het verlangen naar vreemde experimenten.

Als we afstand nemen van het speelse educatieve gebruik, kan worden opgemerkt dat het hemostatische effect van brandnetel de bloedstolling verhoogt en daarom wordt gebruikt om wonden te genezen, brandwonden te behandelen en inwendige bloedingen te stoppen.

Voor schoonheden en metroseksuelen, let op: een afkooksel van de plant bespaart haaruitval, helpt ze te versterken en roos te verwijderen.

Naast gewone thee, zalf en shampoo, wordt brandnetel toegevoegd aan salades en wordt er beroemde multivitamine koolsoep van gekookt.

Zwarte thee

De statistieken weten niet zeker waar thee bij mensen vaker mee wordt geassocieerd: met een manier om werkuren te doden, met een excuus om naar het licht te gaan, of met een methode om wallen onder de ogen weg te werken. Hoe het ook zij, en wonderdoeners, potentiële geliefden en internetzombies mogen nog steeds een andere positieve eigenschap van de drank niet vergeten. En we hebben het over de gunstige effecten van zwarte thee op het menselijke cardiovasculaire systeem.

Regelmatig maar correct thee drinken helpt het risico op hartaandoeningen te verminderen.

Correct drinken impliceert geen overmatige frequentie en sterkte van de thee.

Lavendel

Een unieke plant kan niet alleen het lichaam genezen, maar ook de ziel. Laten we beginnen vanaf de eerste positie. Iedereen weet hoe lavendel een heilzame werking heeft op ons zenuwstelsel in de vorm van een geneeskrachtig bad of olie. Maar minder gebruikelijk is de wetenschap dat verschillende vormen van de plant worden gebruikt bij de behandeling van migraine, reuma, maar ook bij gewrichtsontstekingen, dislocaties en verlammingen.

Wat subtiele zaken betreft, kan de gelijknamige Sovjet onvergankelijke Sofia Rotaru het meest effectieve medicijn worden voor een kwetsbaar, gebroken meisjeshart.

Kaneel

Schoolkinderen, ga aan uw bureau zitten!

Biologie les. Kaneel kan echt en nep zijn. Correcte kaneel kan nog steeds waar worden genoemd, maar "nep" wordt correcter cassia of Chinese kaneel genoemd.

Geneeskunde les. Het is cassia die een farmaceutisch effect heeft bij de behandeling van type II diabetes. Op internet kunt u meer te weten komen over de gunstige effecten van Chinese kaneel op de bloedsuikerspiegel.

Venkel

Als je leeft volgens het principe "wat natuurlijk is, is niet lelijk" en aarzel niet om de tekenen van winderigheid te uiten, want "allemaal van jou", ga dan gerust over het gebruik van dit groen.

Of, als je het gevoel van schaamte kent, maar niet weet hoe je een opgeblazen gevoel kunt voorkomen, probeer dan venkelzaad te koken. Natuurlijk zal het resulterende dillewater in de eerste plaats een trouwe metgezel worden van jonge ouders in de strijd met de onstabiele spijsvertering van hun kinderen.

Sint-janskruid

In tegenstelling tot zijn naam is de plant niet in staat om een wild beest uit de hoeven te maaien, wat je zithouding in de struiken erg fijn vond. Probeer het dus niet weg te poetsen met een takje sint-janskruid. Bied het dier aan om samen een tussendoortje te eten, daar wordt hij duizelig van en er komt een natuurlijk antidepressivum in je lichaam, wat van pas komt op zo'n spannend moment.

Ja, het is het vermogen om angststoornissen weg te werken waar sint-janskruid bekend om staat.

Munt

Wil je net zo zingen als Nikolai Baskov in een oude advertentie voor een theemerk? De ochtendadvocaat heeft er niets mee te maken. Voeg munt toe aan de warme drank!

Muntblaadjes bevatten stoffen die een genezend effect hebben op ziekten van de bovenste luchtwegen, heesheid en heesheid van de stem, evenals bronchitis.

Ook zijn afkooksels van munt goed voor de ontstekingsprocessen van het tandvlees, kiespijn en ongemak in de keel.

Calendula

Weet je nog dat we als kind weegbreebladeren op een verse wond aanbrachten? Deze natuurlijke dressing hielp het bloeden te stoppen. En voor de volgende wondgenezing werd zalf op basis van calendula gebruikt. Het krachtige bacteriedodende effect van de plant zal ook helpen bij de behandeling van brandwonden, stomatitis en keelpijn - gemene en vervelende zweren.

Eucalyptus

Laten we een paar woorden zeggen over het feit dat eucalyptusolie antiseptische eigenschappen heeft, dat wil zeggen een anti-bederfeffect. Interessanter is het feit dat eucalyptus wordt gebruikt om insecten af te weren. De insecticide eigenschappen van de plant zijn bekend bij de fabrikanten van de respectievelijke preparaten. Maar er is geen wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de effectiviteit van het gebruik van eucalyptus om kleverige mensvliegen af te weren. Is dat een spray in de ogen!

Smeerwortel

Een tegenstrijdige plant, over de heilzame en destructieve eigenschappen waarover veel geruchten gaan. Maar we laten ons leiden door de feiten: smeerwortel is in een aantal Europese landen uitgesloten van de lijst van geneeskrachtige planten en in de Verenigde Staten worden kruidachtige producten die smeerwortel bevatten niet aanbevolen voor intern gebruik. Wat onze regio's betreft, schrijft de volksgeneeskunde aan de plant het vermogen toe om beschadigde botten te herstellen. Contact opnemen of niet is aan jou.

Chrysant

Beste dames, als u op 8 maart een boeket chrysanten heeft gekregen, en uw vriend heeft rozen, dan moet u uw man hier helemaal geen rot voor verspreiden. Kijk naar het Oosten: in de traditionele Chinese geneeskunde worden plantenbladeren voorgeschreven voor migraine en worden gedroogde bloemen voorgeschreven om de eetlust te vergroten. Het is mogelijk dat uw heer een voorbeeld heeft genomen van zijn Aziatische broer en voorzichtig de juiste keuze heeft gemaakt.

rozemarijn

Sluwe hartenbrekers vinden met behulp van rozemarijn de sleutel tot de herenportemonnee van het hart.

Ontdek het zelf: essentiële olie van rozemarijn bevat een verleidelijke noot in de samenstelling van het parfum en een aangename kruiden voegt speciale tinten toe aan culinaire meesterwerken. In deze situatie is er geen kans op redding. Voor medicinale doeleinden is rozemarijn nuttig als middel om de hersenprestaties, het geheugen en het gezichtsvermogen te verbeteren.

Passiebloem

Of passiebloem. De etymologie van de naam van de plant wordt geassocieerd met religie. Christenen hebben de neiging om in de bloem het beeld te zien van het lijden (hartstocht) van Christus.

Als we abstraheren van giswerk, dan gebruikt de officiële geneeskunde passiebloemextract voor de productie van kalmerende (kalmerende) en anxiolytische (anti-angst) medicijnen. Angst en mentale stress horen niet thuis naast passiebloem.

Peterselie

Welk product moet u het eerst inslaan als u zich voorbereidt op een reeks vakanties? Juist, peterselie. Het is deze plant die een redder in nood zal worden voor je muffe adem na overvloedige plengoffers en gulzigheid. Ja, door de hoge concentratie chlorofyl elimineert peterselie een slechte adem.

Tabak

Alleen de lui in onze tijd schopten rokers niet. Nee, ik verdedig geen sigarettenliefhebbers, maar soms lijkt hun vervolging op een vervolging. Hoewel, misschien, en terecht, omdat ze ons, passieve rokers, zonder aarzelen lastigvallen. Maar hoe tabak er ook uitziet tegen de algemene achtergrond van de negatieve stroom, het heeft ook nuttige eigenschappen. Het is bijvoorbeeld nuttig als snelle verdoving bij een bijensteek. Ze zeggen ook dat de bevochtigde tabak gifstoffen uit de wond zal halen.

verstandig

Niet voor niets staat salie op de voorgrond van drogisterijen. Een plant met een krachtige vuist gaat immers over het gezicht van een groot aantal menselijke kwalen.

Salie heeft een helende werking bij diarree, leveraandoeningen, luchtwegen, kiespijn, mondontstekingen en nog veel, veel meer. Over het algemeen zou deze plant vaak in je theemok moeten vallen.

Welke ingrediënten zou jij toevoegen aan ons geconfectioneerde elixer?