Waarom positief denken niet werkt

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Als je hebt geprobeerd positief te denken, maar er is niets veranderd in het leven, of zelfs erger geworden, wees dan niet ontmoedigd en geef niet op. Er zijn verschillende manieren om dingen op te lossen en de volledige voordelen van een positieve mindset te krijgen.

Nu weet iedereen dat je positief moet denken, dat het helpt om gelukkiger te worden, en velen proberen te veranderen. Maar heel vaak eindigen deze experimenten na een dag of twee, of wanneer de problemen beginnen. Het wordt beledigend: “Hoe dan? Ik dacht positief en veranderde bijna."

Het blijkt dat heldere gedachten niet genoeg zijn om je problemen op te lossen, maar dit betekent niet dat positief denken nutteloos is en in het algemeen pure misleiding. Je moet gewoon iets weten voordat je je denkwijze opnieuw opbouwt en wacht op een onbewolkt leven.

Ken je de trieste ervaring toen je besloot je leven te veranderen en alleen positief te denken, hierin echt vooruitgang boekte, en het leek alsof het leven beter werd en alles goed ging, en toen gebeurde er plotseling zoiets vervelends dat je gewoon onrustig maakte?

Op dit moment kun je gemakkelijk je intenties opgeven en zelfs in mystiek vervallen, besluitend dat er een vloek op je is gelegd en dat niets zal helpen. Dus wat is er aan de hand? Waarom werkte het niet?

Positief denken werkt als een medicijn, maar voordat je het gebruikt, moet je weten waarvoor het werkt. Immers, als je naar het ziekenhuis gaat, stelt de arts eerst een diagnose en schrijft dan een medicijn voor, en niet zomaar iedereen hetzelfde voorschrijven. Alleen in plaats van de bron van de ziekte komen hier je overtuigingen in het spel.

Waar negatieve gedachten vandaan komen

Negatieve gedachten verschijnen niet vanzelf en beheersen zichzelf niet. Ze kunnen worden vergeleken met de militairen die hun basis verlaten en je aanvallen. Laten we zeggen dat je een wapen hebt - motivatie en positieve gedachten die ze vernietigen.

Geweldig, het vijandelijke leger is vernietigd, maar de basis niet. Hieruit komen nieuwe hordes naar je toe in de vorm van negatieve gedachten en gebeurtenissen (aangezien gedachten aanleiding geven tot gebeurtenissen). Als je de basis niet vindt en niet vernietigt, zul je nog steeds aanvallen voor het leven afslaan, maar waarschijnlijker zul je zwakte geven en gevangen worden genomen.

Militaire basis van negatieve overtuigingen

Onze overtuigingen, de bron van alle negatieve gedachten, zijn gebaseerd op onaangename gebeurtenissen in het leven, vooral in de kindertijd. Je herinnert je ze misschien niet eens, maar ze zinken in je onderbewustzijn en poepen langzaam vanaf daar.

Als je eerste liefde bijvoorbeeld is geëindigd in bedrog en verraad, zul je dit model overdragen op alle andere relaties en met een grote kans dat je alleen maar bedriegers en verraders tegenkomt. Zelfs oprechte partners, je zult constant het leven van jezelf en hen verdenken en vergiftigen.

Er zijn verschillende opties om met dergelijke monsters in je eigen onderbewustzijn om te gaan. Je kunt ze raken met rationeel denken of positieve ervaringen hebben die negatieve overtuigingen verdoezelen.

Wat te doen?

Wat is er nodig om de basis te vernietigen? Nou, eerst en vooral, vind haar. Waar moet je kijken? Waar je problemen hebt in het leven. Als je bijvoorbeeld geldproblemen hebt, analyseer dan je opvattingen over geld: werd je in je kindertijd niet verteld dat je geld verdient met zweet en bloed, dat het moeilijk en onaangenaam is? Misschien had je een soort episch falen met geld, dat in je geheugen is gegrift als: "Ik ben een loser, ik heb nooit geld, ik ga mezelf ophangen"?

De beste plaats om te beginnen is wanneer "alles fout is gegaan", het zal op deze manier sneller zijn. Als je je angstige negatieve overtuigingen vindt, kijk er dan onpartijdig naar en vraag: "Waarom geloof ik hier nog steeds in?"

Als je ziet dat er geen voorwaarden zijn om zo te blijven denken, en je overtuiging is gewoon een slechte grap die je eigen bewustzijn met je speelt, zal het verdwijnen (of minder concreet worden). Uiteindelijk zijn alle psychoanalytici bezig 'demonen' uit het onderbewustzijn naar het bewustzijn te brengen, waar ze gelukkig oplossen.

Een nieuw beeld van jezelf

Je imago wordt opgebouwd door overtuigingen over jezelf, en alleen over hen. Als een student bijvoorbeeld gelooft dat algebra het moeilijkste ding ter wereld is, en hij kan het zeker niet begrijpen, zal hij het niet begrijpen, zal hij niet slagen voor examens of nadenken over hoe hij moet spieken. Ten koste van overtuigingen zal hij niet eens proberen iets te begrijpen en te leren.

Je zelfbeeld is een spiegel die je overtuigingen weerspiegelt, maar om je imago te veranderen, is het niet voldoende om je negatieve houding als bullshit toe te geven.

Om dit te doen, moet je echte ervaring opdoen in een nieuwe, positieve overtuiging en geloven dat je het verdient. Een positieve ervaring zal je een basis bieden van waaruit positieve gedachten je zullen helpen.

Wat te doen?

Wanneer je je negatieve overtuigingen in een bepaalde kwestie realiseert, moet je ze veranderen in positieve. Daarna moet je je voorstellen en je voelen als iemand die het echt verdient.

Je hebt bijvoorbeeld onvoldoende opleiding en geldproblemen omdat je denkt dat het een van het ander afhangt. Als je eenmaal je geloof in dit opzicht hebt gerealiseerd, geloof dan dat opleiding en de hoeveelheid geld op geen enkele manier gerelateerd zijn.

Stel jezelf nu voor als iemand die genoeg geld heeft ondanks een opleiding. Sta jezelf toe die persoon te zijn en geloof dat je dat bent. Alles.

Polijsten met een positieve

Affirmaties werken niet als het slechts woorden zijn die je herhaalt om je op te vrolijken. Tegen jezelf zeggen: "Het is oké", terwijl je veel negatieve overtuigingen hebt, is als liegen. Er zal niets goeds van komen.

Het is een andere zaak als je je overtuigingen al in positieve hebt veranderd. In dit geval zijn affirmaties in feite een erkenning van wat je al in je hebt, een bevestiging van je positie in het leven. En dan werken ze echt.

Het moeilijkste van dit alles is het veranderen van negatieve overtuigingen, omdat ze gebaseerd zijn op echte ervaring. Maar je negatieve ervaring is slechts een herinnering, dat wil zeggen, in wezen slechts een gedachte. Als je je een nieuwe positieve overtuiging echt voorstelt en een soort van "ervaart", zul je dezelfde echte ervaring hebben, maar op een positieve manier.

Nu weet je waarom positief denken niet werkte en is je leven weer op de rails. Het is tijd om het opnieuw te proberen.