Waarom de beste in het leven de wet van de omgekeerde curve gehoorzaamt

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Er is een omgekeerde relatie tussen inspanning en beloning, en dit beïnvloedt belangrijke aspecten van ons leven.

Toekomstige US Navy Special Forces worden getest om te overleven in het water. Hun handen en voeten worden vastgebonden en in een poel met een diepte van 2,7 meter gegooid. Het is hun taak om het vijf minuten vol te houden. De meeste cadetten kunnen er niet tegen. Sommigen raken in paniek als ze eenmaal in het water zijn en vragen om ze terug aan land te brengen. Anderen worstelen om het hoofd boven water te houden, maar vallen flauw. Degenen die twee paradoxale waarheden begrijpen, kunnen ermee omgaan.

Ten eerste, hoe harder je probeert om je hoofd boven water te houden, hoe groter de kans dat je zult zinken. Met handen en voeten gebonden, is het onmogelijk om vijf minuten te blijven drijven. Om deze test te doorstaan, moet je naar de bodem zinken. Duw dan voorzichtig af en geef je lichaam een impuls om je weer op te tillen. Daar adem je wat lucht in. En dit proces moet steeds opnieuw worden herhaald.

Dit vereist geen bovenmenselijke kracht of. Je hoeft niet eens te kunnen zwemmen. Integendeel, je moet niet zwemmen. In plaats van weerstand te bieden aan fysieke krachten die je normaal gesproken zouden doden, moet je je aan hen overgeven - en zo je leven redden.

Ten tweede, hoe meer je in paniek raakt, hoe meer zuurstof je uitgeeft. Dienovereenkomstig is de kans op bewustzijnsverlies en verdrinking groter. Deze test keert het overlevingsinstinct tegen de deelnemers zelf. Hoe sterker het verlangen om te ademen, hoe minder kans. Hoe sterker het verlangen om te leven, hoe groter de kans om te overlijden.

Het zijn niet zozeer de fysieke vaardigheden van de cadetten die worden getest als wel hun vermogen om emoties in gevaarlijke situaties te beheersen. De test laat zien of de deelnemer impulsen kan bedwingen, zich kan ontspannen bij een mogelijke dood, of hij zijn leven op het spel zet om een hoog doel te dienen. Deze vaardigheden zijn belangrijker dan zwemmen, uithoudingsvermogen en ambitie. Ze zijn belangrijker dan naar welke school de cadet ging en hoe goed hij eruitziet in een gloednieuw pak.

Deze vaardigheid - de controle opgeven wanneer je de situatie het meest onder controle wilt hebben - is een van de belangrijkste in het leven.

Iedereen heeft het nodig, niet alleen de speciale elitetroepen. We zijn gewend te denken dat de relatie tussen inspanning en resultaat lineair is. Dat door twee keer zo lang te werken, we twee keer de resultaten krijgen. Dat we twee keer zo hard onze mening schreeuwen, dat we twee keer naar rechts gaan.

Dit gebeurt bijna nooit. Lineaire relaties zijn alleen typisch voor automatisch herhalende taken - autorijden, papierwerk invullen, schoonmaken. In dit geval krijgt u in twee uur twee keer zoveel resultaten als in één uur. Maar de meeste handelingen in het leven zijn moeilijker. Ze vereisen aanpassing, originaliteit, mentale en emotionele kosten. Ze worden gekenmerkt door een curve van afnemende meeropbrengsten.

Hoe vaker je iets verzamelt of ervaart, hoe minder bevredigend het is. Geld is een klassiek voorbeeld. Het verschil in salaris tussen 20.000 en 40.000 roebel is enorm, het verandert de manier van leven. Het verschil tussen 120.000 en 140.000 roebel betekent alleen dat u nu comfortabelere stoelverwarming in uw auto heeft. Het verschil tussen 127.020.000 en 127.040.000 roebel is een fout bij het invullen van een belastingaangifte.

Hetzelfde gebeurt met vriendschap. Het hebben van één vriend is enorm belangrijk. Twee vrienden zijn duidelijk beter dan één. Maar het toevoegen van een tiende vriend zal weinig veranderen in je leven. En als het er 20 zijn, is het alleen maar moeilijker voor u om de namen te onthouden.

Het concept van afnemende meeropbrengst is van toepassing op bijna alle nieuwe ervaringen. Hoe vaak per jaar bezoekt u bijvoorbeeld uw ouders in een andere stad? Deze ervaringen lijken in eerste instantie erg waardevol. Maar hoe vaker je ze ervaart, hoe meer hun waarde voor jou afneemt (sorry mam).

Hetzelfde kan gezegd worden voor seks, eten, slapen, alcohol en cafeïne drinken, sporten, lezen, rusten, masturberen. Al deze activiteiten hebben een afnemend rendement. Hoe vaker je een van deze dingen doet, hoe minder je terugkrijgt. Ze worden beschreven door het derde type curve - de omgekeerde curve.

Hier zijn inspanning en beloning omgekeerd evenredig. Hoe meer moeite je doet om iets te bereiken, hoe meer je zult falen. De hierboven beschreven watertest werkt op deze manier. Hoe meer je probeert aan de oppervlakte te blijven, hoe groter de kans dat je naar de bodem gaat. De belangrijkste doelen en ervaringen in het leven volgen ook het principe van de omgekeerde curve.

Als we naar geluk streven, gaan we er alleen maar vanaf. De behoefte aan liefde en begrip weerhoudt ons ervan onszelf lief te hebben en te begrijpen.

Het verlangen naar een positieve ervaring is op zichzelf een negatieve ervaring, en het omarmen van een negatieve ervaring is een positieve ervaring. Deze omgekeerde wet is van toepassing op bijna elk aspect van onze geestelijke gezondheid en relaties.

• Controle. Hoe meer we ernaar streven onze emoties en impulsen te beheersen, hoe machtelozer we ons voelen. Omgekeerd, wanneer we ze accepteren, is het gemakkelijker voor ons om ze te sturen en ons ervan bewust te worden.
• Vrijheid. Het constante streven naar vrijheid beperkt ons. Maar wanneer we onszelf beperken, iets specifieks kiezen in het leven, worden we echt vrij.
• Blijheid. Proberen gelukkig te zijn is alleen maar frustrerend. helpt om gelukkiger te worden.
• Veiligheid. Voortdurende angst voor veiligheid verhoogt gevoelens van onveiligheid. Door je neer te leggen bij het ongemak van het onbekende, zul je je rustiger voelen.
• Dol zijn op. Hoe meer we proberen om anderen ertoe te brengen ons te accepteren en van ons te houden, hoe minder de resultaten. En hoe minder we zelf van onszelf zullen houden.
• Respect. Hoe meer we respect van anderen eisen, hoe minder ze ons zullen respecteren. Hoe meer we zelf de mensen om ons heen respecteren, hoe meer ze ons zullen respecteren.
• Vertrouwen. Hoe meer we proberen om vertrouwen in onszelf op te bouwen, hoe minder we zullen worden vertrouwd.
• Vertrouwen. Hoe meer we zelfverzekerd willen zijn, hoe angstiger we worden. En wanneer we onze tekortkomingen accepteren, voelen we ons meer op ons gemak.
• Wijziging. Hoe wanhopiger we willen veranderen, hoe meer het lijkt alsof we iets missen. En als we onszelf hebben geaccepteerd, beginnen we te groeien en ons te ontwikkelen. Als we bezig zijn met interessante dingen, is er geen tijd voor zelfonderzoek.
• Betekenis. Hoe meer we ernaar streven om een doel of diepe betekenis in het leven te vinden, hoe meer we ons op onszelf concentreren. Alleen als we dat zijn, leven we zinvol.

Als het gaat om deze abstracte concepten, is onze geest als een hond die zijn eigen staart inhaalt. Alleen glijdt hij altijd weg. De hond kan niet beseffen dat hij en de staart één en hetzelfde zijn.

Daarom is ons doel om het bewustzijn te spenen van het achtervolgen van zijn eigen "staart". Ren niet achter zin, vrijheid en geluk aan. Leer hem om te bereiken wat hij wil door het op te geven. Herinner jezelf eraan dat de enige manier om aan de oppervlakte te blijven is door jezelf te laten zinken.

Om dit te doen, moet je je overgeven. Niet uit zwakte, maar uit respect voor het feit dat je de wereld om je heen niet in de hand hebt. Laat los wat niet meer onder controle is. Accepteer dat mensen je soms niet mogen, vaak staan er mislukkingen op je te wachten en zul je niet altijd begrijpen wat je aan het doen bent.

Omarm angst en onzekerheid, en als je het gevoel hebt dat je verdrinkt en je dieptepunt bereikt, zullen ze je terugduwen naar verlossing.