Hoe raak je je droom niet kwijt?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Verdeel je gewenste doel in kleine taken en vergeet niet om jezelf een pauze te gunnen.

Deze vraag is gesteld door onze lezer. Ook jij stelt je vraag aan Lifehacker - als het interessant is, zullen we zeker antwoorden.

Hoe geef je je droom niet op? Ik heb een droom - voor een lange periode naar Japan vliegen. En aan de ene kant is deze gedachte altijd bij me, het regelt wat er moet gebeuren / belangrijk is om te doen, hoeveel tijd ik besteed aan het leren van de taal, etc. MAAR, als je je realiseert hoeveel werk je echt moet doen, hoeveel tijd je moet besteden aan het verdienen / sparen van geld voor een vlucht, en familieleden zeggen vaak: “Heb je het nodig? Het is zo ver weg! Te duur!". Ze zijn er trots op dat ik streef naar "zo'n hoogten", dat ik studeer, ik probeer, maar ze steunen me niet volledig. Ja, ik begrijp het: totdat je jezelf ondersteunt, zal niemand het begrijpen, maar ik zou natuurlijk graag iemand anders willen hebben die "kracht zou geven" om door te gaan.

Anastasia Steblovskaya, 19 jaar, student

In feite is hierbij niet zozeer externe ondersteuning van belang, als wel interne motivatie. De woorden van andere mensen raken van streek, omdat hun twijfel in jou reageert en jij jezelf dezelfde vragen stelt: heb ik het nodig?

In dergelijke gevallen raad ik meestal aan om een plaquette op te stellen met de voor- en nadelen van het vervullen van de droom.

Het is ook belangrijk om alle stappen op te schrijven en het doel op te splitsen in kleine taken en tussentijdse doelen, omdat het erg belangrijk is voor een persoon om tastbare resultaten te zien. Anders zal de gedachte "alles wat ik doe heeft geen zin" je doen stoppen.

Het belangrijkste is om niet te veel van jezelf te eisen. Als je het "hier en nu" volledig negeert, kun je gewoon opbranden zonder het gewenste doel te bereiken. Neem daarom pauzes, zoek naar vreugdevolle momenten, naast het constant voltooien van de taken op weg naar het doel. Vul emotionele bronnen aan met leuke kleine dingen en favoriete dingen, en vergeet niet om gewoon te ontspannen.

Een paar weken vrij zal het bereiken van je doel met maximaal een paar weken terugdringen, en het ontbreken van een pauze kan zo vermoeiend zijn dat je de realisatie van je droom gewoon veel verder stopt of terugdringt. Als je nadenkt over de tijd om een doel te bereiken, geef jezelf dan altijd een voorsprong op onvoorziene omstandigheden: het is onmogelijk om alles onder controle te hebben en niet alles hangt van jou af. Bovendien, hoe moeilijker het doel, hoe meer tijd het kost om het te bereiken.

Voor meer details over het bereiken van langetermijndoelen, heb ik het gehad over de Twitter-thread met illustraties.

Vandaag wil ik het hebben over wat vaak de reden wordt voor de afwijzing van langetermijndoelen, zelftwijfel en zelfvertrouwen

Bijvoorbeeld: ik wil naar het buitenland verhuizen, maar het is heel moeilijk, lang en het gaat me niet lukken