2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06
Het geheim achter de populariteit van Weightless is helemaal geen geweldige melodie of getalenteerde uitvoering. Het wordt alleen als slaappil gebruikt.
Muziek heeft een enorme impact op onze psycho-emotionele toestand. Met behulp van verschillende melodieën kun je opvrolijken, inspireren, aan het denken zetten of huilen. En zoals later bleek, zelfs in slaap vallen.
In 2011 besloten de leden van het Marconi Union-collectief, samen met wetenschappers van de British Academy of Sound Therapy, om een muzikale compositie te maken die een kalmerend effect zou hebben op de luisteraars. Het resultaat overtrof alle verwachtingen.
Weightless duurt iets meer dan acht minuten en zit vol met verschillende elektronische geluiden en speciale effecten. Het afgemeten ritme laat je hart steeds minder kloppen, de ademhaling wordt licht en de oogleden sluiten vanzelf. Het effect van dit muziekstuk verbaasde onderzoekers zo dat Weightless werd opgenomen in Time magazine's lijst van de 50 belangrijkste uitvindingen van het jaar.
Verwacht natuurlijk niet dat dit nummer je op de vlucht of terwijl je aan het werk bent, neersabelt. Om de muziek te laten werken, moet je de juiste omstandigheden creëren: neem een comfortabele houding aan, ontspan, zet een koptelefoon op, sluit je ogen. In dit geval vindt het inslapen gemakkelijk en onmerkbaar plaats, zelfs bij mensen die meestal aan slapeloosheid lijden.
Dus de volgende keer dat je niet kunt slapen, onthoud deze prachtige manier. Hoop dat het je helpt.
Aanbevolen:
15 houdingsoefeningen die slechts 10 minuten duren
Houdingsoefeningen zijn gericht op het versterken van het lichaam en het verlichten van rug- en nekpijn. Maak ze een deel van je leven en geniet van de verandering
Hoe slechts 16 minuten slaaptekort uw productiviteit schaadt
Zelfs een klein gebrek aan slaap kan de professionele activiteit ernstig belemmeren: je beoordeelt taken verkeerd, concentreert je er slecht op en denkt aan de verkeerde dingen
Training van de dag: slechts 4 minuten werk voor sterke buikspieren
Deze korte training is een geweldige optie voor diegenen die zichzelf er gewoon niet toe kunnen brengen om te oefenen. Het duurt maar 4 minuten
Hoe je jezelf en je leven kunt veranderen met slechts een paar gratis minuten per dag
Hoe kun je je leven veranderen als je hier helemaal geen tijd voor hebt? Als u minstens een paar minuten per dag vindt, zullen we u vertellen hoe u uw plan kunt uitvoeren
5 vetverbrandende workouts die passen in slechts 10 minuten
Deze vetverbrandende trainingen zullen niet veel tijd in beslag nemen, maar zullen je helpen om het overtollige vet dat je in de winter hebt opgehoopt kwijt te raken. Aan het begin van de zomer ben je volledig bewapend