Inhoudsopgave:
- 1. Maak een checklist voor de belangrijkste momenten van de dag
- 2. Bepaal het gewenste resultaat voordat u aan de slag gaat
- 3. Weg met al het overbodige
2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06
Waarom is het belangrijk om zelfs 's ochtends naar het toilet te gaan en niet naar de problemen van anderen te luisteren?
Tijdmanagement is een geweldige hulp als het gaat om het verbeteren van de gezondheid, productiviteit of persoonlijke groei. Drie eenvoudige gewoonten kunnen u helpen uw tijd goed te beheren.
1. Maak een checklist voor de belangrijkste momenten van de dag
Een checklist is een grote tijdsbesparing omdat het u helpt alles onder controle te houden. Let bij het samenstellen van zo'n blad vooral op 's morgens en' s avonds - de perioden die het heden en de volgende dag bepalen.
Direct na het ontwaken is het gemakkelijk om tijd te verspillen aan het controleren van e-mail en sociale media. Neem daarom in de checklist ook de voor de hand liggende dingen op: tanden poetsen, ontbijten, je dag plannen. Schrijf de 3-5 dingen op die je eerst moet doen, wat er ook gebeurt.
2. Bepaal het gewenste resultaat voordat u aan de slag gaat
Waar je ook aan werkt, je moet weten waarom je het doet. Met een specifiek doel kun je duidelijk acties formuleren om het te bereiken, zonder tijd te verspillen aan secundaire zaken. Het gewenste resultaat, zij het bij benadering, motiveert perfect om te werken.
3. Weg met al het overbodige
Het is je vast opgevallen dat sommige mensen je energie lijken op te zuigen, en dat sommige voorwerpen, geuren en geluiden juist een positief effect hebben op je conditie en werk. Daarom is het belangrijk om naar jezelf te luisteren.
Als iets of iemand je leegzuigt, doe het dan weg.
Verspil bijvoorbeeld geen kostbare tijd aan het luisteren naar klachten van giftige mensen en het herstellen van je gemoedsrust achteraf. Het is beter om het uit te geven in het belang van uzelf en uw bedrijf.
Ontdoe je ook van alles wat denkbeeldig plezier brengt, maar je in feite niet dichter bij je doel brengt. Een rookpauze helpt bijvoorbeeld niet om te kalmeren en kracht te krijgen voor een nieuwe eikel. Het kost alleen werktijd en is schadelijk voor de gezondheid.
Aanbevolen:
11 gewoontes die je succesvol zullen maken
Hoe je dingen sneller voor elkaar krijgt dan je denkt. Probeer gewoon je gedrag te veranderen volgens deze principes
7 gewoontes die je zullen leren denken als een wetenschapper
Onderzoekers en wetenschappers zijn mensen met een bijzondere mentaliteit. Dit artikel bespreekt hoe wetenschappelijk denken kan helpen bij het oplossen van alledaagse problemen
Wat te doen als je keel pijn doet: tips die zeker zullen helpen
Een zere keel is een van die problemen waarmee iedereen wordt geconfronteerd. En dit betekent niet dat je het moet doorstaan. De lifehacker heeft symptomen verzameld waarvoor u dringend een dokter moet zien, en eenvoudige procedures die zullen helpen als u een zere keel heeft
10 houten accessoires van AliExpress die je huis zullen versieren en je zullen helpen met het huishouden
Stijlvolle en comfortabele houten woonaccessoires: lampen, boeken- en messenhouders en andere dingen die liefhebbers van alles natuurlijk zullen aanspreken
9 gewoontes zullen je helpen om elke dag energieker en opgewekter te zijn
Als u vergeet om uw geest en lichaam krachtig te houden, kunt u onmerkbaar aan de zijlijn van het leven komen te staan. Deze eenvoudige dagelijkse gewoonten zullen je helpen wakker te blijven en je doelen te bereiken voor de komende jaren