Hoe herken je alcoholisme, depressie en andere psychische stoornissen?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Wereldwijd lijden meer dan een miljard mensen aan psychische stoornissen. En jij kunt een van hen zijn.

enkele statistieken

Psychische (of mentale) stoornissen zijn niet ongewoon in de moderne wereld. Volgens gegevens uit 2016 waren er een paar jaar geleden meer dan 1,1 miljard mensen over de hele wereld met een of andere psychische aandoening.

In totaal onderscheidt The DSM-5: The Encyclopedia of Mental Disorders ongeveer 300 soorten stoornissen. De studie over geestelijke gezondheid biedt statistieken over de verspreiding van de meest voorkomende:

• angststoornis, 275 miljoen;
• depressie - 268 miljoen;
• alcoholgebruiksstoornis (alcoholisme) 100 miljoen
• drugsgebruiksstoornis (exclusief alcohol) 62 miljoen
• bipolaire stoornis - 40 miljoen;
• schizofrenie - 21 miljoen;
• eetstoornis (anorexia en boulimia) - 10, 5 miljoen.

Elk land heeft zijn eigen prevalentie van psychische stoornissen. In Rusland wordt bijvoorbeeld de eerste plaats ingenomen door geestelijke gezondheid, alcoholisme en depressie en angststoornissen - respectievelijk de tweede en derde.

Zoals elke ziekte, kunnen mentale problemen worden gediagnosticeerd en moeten ze worden behandeld. Je kunt niet hopen op een kans. Met pillen en hete thee, zoals van ARVI, kom je niet in een week van deze ziekten af, en je kunt het zeker niet alleen - er moet in alle stadia ondersteuning zijn.

Tekenen van een psychische stoornis

Ondanks de wijdverbreide prevalentie van psychische stoornissen, zijn de oorzaken van veel van hen niet volledig bekend.

Alle mentale processen zijn hersenprocessen, daarom zijn psychische stoornissen biologische ziekten. De hersenen zijn het orgaan van de geest. Waar anders kunnen geestesziekten worden geconcentreerd, zo niet in de hersenen?

Eric Kandel MD, hoogleraar biochemie, Centrum voor Neurobiologie en Gedrag, Columbia University (New York, VS), Nobelprijswinnaar

Helaas kan een psychische stoornis niet worden opgespoord met een bloedonderzoek, zoals de meeste andere ziekten. Bovendien is het proces van het verloop van de ziekte individueel en hangt veel af van de aard ervan, wat extra moeilijkheden bij de diagnose oplevert.

Veelvoorkomende symptomen

Publieke organisatie Mental Health America heeft een lijst met alarmen samengesteld om op te letten:

• verward denken;
• langdurige depressie, verdriet of prikkelbaarheid;
• verhoogde opwinding of een sterke afname van activiteit;
• overmatige angst en obsessieve angsten;
• sociale onthouding;
• een scherpe verandering in eetgewoonten en dagelijkse routine;
• vreemde gedachten (waanillusies);
• hallucinaties;
• een progressief onvermogen om dagelijkse taken aan te kunnen die voorheen gemakkelijk waren;
• zelfmoordgedachten;
• onredelijke lichamelijke aandoening;
• misbruik van illegale drugs of alcohol.

De aanwezigheid van minimaal twee tekens uit de lijst is al een reden om contact op te nemen met een specialist.

Op de website van de organisatie kun je terecht bij de signalen van een bepaalde psychische stoornis, zoals een depressie, een eetstoornis of een verslaving.

Tekenen van alcoholisme

• Onweerstaanbare drang om te drinken, op het randje van noodzaak.
• Onvermogen om de hoeveelheid geconsumeerde alcohol te beheersen. De persoon is zich niet bewust van de mate van dronkenschap.
• De opkomst van het ontwenningssyndroom. Het treedt op wanneer u stopt met alcohol of de dosis aanzienlijk verlaagt en is geen gewone kater. Onder de karakteristieke symptomen: toegenomen zweten, verlies van eetlust, slaapstoornissen, tachycardie, misselijkheid, angst en angst, en in een bijzonder acute vorm - het optreden van hallucinaties en zelfmoordgedachten.
• Perceptie van alcohol als middel tegen ontwenning.
• Verminderde gevoeligheid voor alcohol. Er zijn steeds meer doses nodig om intoxicatie te voorkomen.
• Andere belangen negeren ten gunste van alcohol.
• Het negeren van de voor de hand liggende en bewezen schade van alcohol, evenals het feit van walgelijke gezondheid de volgende dag.

Om over ernstige alcoholverslaving te praten, moet je onder minimaal drie tekens vallen.

Tekenen van depressie

Depressie is een verraderlijke en gevaarlijke ziekte die, in zijn meest acute vormen, zelfmoordneigingen kan veroorzaken. Het kan ook een teken zijn van ernstiger problemen, zoals een bipolaire stoornis.

Zoek onmiddellijk hulp als u meerdere van deze symptomen tegelijkertijd opmerkt bij uzelf of uw naaste:

• permanent verdriet en angst, een gevoel van leegte;
• gevoel van hopeloosheid;
• verhoogde prikkelbaarheid;
• onredelijk schuldgevoel, eigen nutteloosheid en hulpeloosheid;
• verlies van interesse in hobby's of een volledig gebrek aan plezier in wat je leuk vindt;
• constant gevoel van vermoeidheid;
• vertraging van spraak en bewegingen;
• overmatige angst;
• moeite met concentreren, onthouden en beslissingen nemen;
• slaapproblemen (te vroeg wakker worden of te lang slapen);
• veranderingen in eetlust en gewicht;
• gedachten aan dood of zelfmoord;
• onredelijke hoofdpijn, krampen of spijsverteringsproblemen die niet eens met medicijnen kunnen worden genezen.

Depressie moet niet worden onderschat. Dit is een echte ziekte die tot onherstelbare gevolgen kan leiden.

Tekenen van een algemene angststoornis

Het gevoel van angst is voor iedereen bekend, het maakt deel uit van ons leven. Het is oké om je zorgen te maken over een belangrijk interview of spreken in het openbaar, maar het is oké met mate. Wanneer angst zich ontwikkelt tot een psychische stoornis, verdwijnt het nergens, maar wordt het je trouwe metgezel.

Het is de moeite waard om een reis naar een specialist te plannen als u in de loop van enkele maanden de volgende symptomen opmerkt:

• permanente angst en nervositeit;
• snelle vermoeidheid;
• moeite met concentreren;
• prikkelbaarheid;
• spierspanning;
• onvermogen om uw angst te beheersen;
• slaapproblemen (moeilijk in slaap vallen, moeilijk wakker worden en rusteloze en onderbroken slaap).

Het probleem is niet alleen te herkennen aan algemene angst. Er zijn ook meer specifieke manifestaties:

• Paniekstoornis is plotselinge aanvallen van onnodige angst (paniekaanvallen) die gepaard gaan met pijn op de borst, snelle hartslag, kortademigheid of duizeligheid. De symptomen van een paniekaanval lijken vaak op die van een hartaanval.
• Sociale fobie (sociale fobie) - de opkomst van sterke angst en verhoogde angst in verband met verschillende sociale situaties (nieuwe kennissen, spreken in het openbaar, eten in een openbare plaats).
• Obsessief-compulsieve stoornis is de onwillekeurige verschijning van obsessieve gedachten (obsessies), waarvan een persoon probeert af te komen met behulp van rituelen - obsessieve acties (compulsies).
• Posttraumatische stress - langdurige verhoogde angst (enkele maanden), een overweldigend gevoel van angst en hulpeloosheid na psychologisch trauma (diefstal, verkrachting, overlijden van een geliefde).
• Fobieën zijn uitgesproken obsessieve angsten die niet alleen kunnen worden overwonnen.

Obstakels voor probleemacceptatie

Voordat een probleem wordt opgelost, moet het worden ontdekt en, belangrijker nog, worden herkend. Het onderwerp psychische stoornissen is niet zo'n taboe, maar niet iedereen durft er direct over te praten. Niemand schaamt zich om ziekteverlof op te nemen voor angina, maar het is niet altijd gemakkelijk om vrij te nemen van het werk voor een psychotherapeutsessie.

Niet iedereen neemt psychische stoornissen serieus en hulpbehoevenden zijn bang dat ze, zodra ze hun probleem aankondigen, meteen een van de etiketten ophangen.

Misvatting over het probleem in de samenleving

Depressie gaat niet over 'koffie drinken op de vensterbank, erover dromen'. Dit is compleet anders. Het komt voor dat de term wordt gebruikt in een context die niets met de ziekte te maken heeft: ze klagen over een depressie na het overlijden van een favoriete held van de serie of vanwege een gebroken nagel.

Depressie is vereenvoudigd. Er is een absoluut verkeerde mening over het probleem vanwege het gebrek aan associatie met de klinische ziekte, wat depressie eigenlijk is.

Speciale behandeling voor mensen met psychische stoornissen

Angst om als een gek te worden bestempeld, lijkt voor velen misschien een dwingend argument om geen psychologische hulp van een specialist te zoeken. Helaas heeft iedereen te maken met tactloze mensen die om onverklaarbare redenen het verschil niet zien tussen acceptabel en onacceptabel. Maar ze mogen in geen geval in de weg staan tussen jou en je gezondheid.

Met een toename van het percentage mensen met psychische stoornissen neemt het aantal hulp- en steunpunten toe en tegelijkertijd neemt de bewustwording van de bevolking over de urgente problematiek toe. Hopelijk verandert de perceptie snel drastisch.

Angst om alleen te zijn

Je bent niet de enige, je bent een van de meer dan een miljard mensen met een soortgelijk probleem. En als je dit hebt erkend, is het erg belangrijk om tijdig een diagnose te stellen en de behandeling te starten. Er zijn ondersteuningscentra op afstand die 24 uur per dag, zeven dagen per week klaar staan om hulp te bieden.

Resultaat

Het is belangrijk om te onthouden dat alleen een specialist een diagnose kan stellen. Het is echter jouw taak om de eerste stap te zetten en hem in ieder geval om advies te vragen.

Daarnaast is het jouw taak om diegenen te helpen die zich in moeilijke situaties bevinden. Als u duidelijke symptomen van een psychische stoornis opmerkt bij een vriend of familielid, en hij weigert deze categorisch te herkennen, dan bent u verantwoordelijk voor het ondersteunen van een geliefde.

Het zijn vaak de eerste stappen die het moeilijkst zijn, en na het nemen ervan zul je je realiseren dat je al op weg bent naar herstel.