14 apps die je helpen om voor je gezondheid te zorgen

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Wat te installeren op een smartphone om op tijd medicijnen te nemen en de belangrijkste gezondheidsindicatoren correct te volgen.

Apps die u eraan herinneren uw medicijn in te nemen

1. Medisafe

De app herinnert u eraan om een pil in te nemen volgens een door de gebruiker geconfigureerd schema. Om te begrijpen welke, hoef je geen smartphone op te pakken: je kunt voor elk medicijn je eigen melodie kiezen. De service herinnert u er ook aan dat het product bijna op is en u een nieuw pakket moet kopen.

Daarnaast kunt u gegevens over gewicht, bloeddruk en bloedglucose in Medisafe invoeren en medicatierapporten in PDF- en Excel-indeling opslaan om naar uw arts te sturen.

2. Medicatieherinneringen

In de applicatie kunt u herinneringen instellen over de noodzaak om een medicijn in te nemen, een logboek bijhouden van gemiste en bevestigde pillen, de grafiek van veranderingen in gewicht en bloeddruk volgen en gezondheidsinformatie uitwisselen met familieleden.

Applicatie niet gevonden

3. Mijn pillen licht

In de gratis versie van de Mijn Tablets-app is één actieve cursus beschikbaar. U kunt een willekeurig medicatieschema instellen, het nemen van de volgende pil uitstellen of uitstellen, voltooide cursussen in het archief opslaan of deze indien nodig herhalen.

De betaalde versie met geavanceerde functies kost 229 roebel voor iOS en 199 roebel voor Android.

Applicatie niet gevonden

Zelfcontroledagboeken voor diabetici

4. DiaMeter: uw diabetesdagboek

Dagboektoepassing voor patiënten met type 1 en 2 diabetes. Het heeft secties voor het vastleggen van informatie over suikerniveaus, gegeten eenheden brood, insuline-injecties, gezondheid en symptomen.

5. MedM-diabetes

De applicatie maakt grafieken en diagrammen op basis van de ingevoerde informatie en kan gegevens ontvangen van populaire modellen van glucometers. De gebruiker kan ook toegang tot persoonlijke gegevens geven aan familieleden of artsen.

Bloedsuikerdagboek - Diabetes MedM Inc

Bloedsuikerdagboek - Diabetes MedM Inc

Druk-tracking-apps

6. Cardio-dagboek

Een dagboek voor het opnemen van bloeddruk- en hartslaggegevens stelt u in staat om metingen te scheiden in ochtend- en avondmetingen, en om herinneringen in te stellen om metingen uit te voeren.

Cardio Magazine TSIFROVYE TEKHNOLOGII ZDOROVYA, AO

Cardio Journal - Bloeddrukdagboek Digitale gezondheidstechnologieën

7. MedM-bloeddruk

Met de service kunt u snel gegevens handmatig invoeren of synchroniseren met elektronische tonometers van populaire merken. Statistieken worden weergegeven in de vorm van grafieken of gespecialiseerde trendgrafieken per dag, week, maand.

Drukdagboek van MedM MedM Inc

Bloeddrukdagboek van MedM MedM Inc

Apps voor het volgen van menstruatiecycli

8. Vrouwenlog

Een van de meest populaire kalenders waarin u gegevens over menstruatie, gewicht, symptomen, stemming, geslacht en andere indicatoren met betrekking tot het vrouwelijke voortplantingssysteem kunt invoeren. De applicatie zal een voorspelling doen van de eisprong, u herinneren aan de noodzaak om een anticonceptiepil te nemen of een langwerkend middel te veranderen, een zelfonderzoek van de borsten doen.

Applicatie niet gevonden

WomanLog Menstruatiekalender Pro Active App SIA

9. Flo

Op basis van de ingevoerde gegevens berekent de applicatie wanneer te wachten op PMS en menstruatie, bepaalt de geschikte dagen voor conceptie en helpt ook zwangere vrouwen om de ontwikkeling van het kind te volgen.

Dames maandkalender Flo FLO HEALTH, INC.

Flo maandkalender voor dames Flo Health, Inc.

10. Aanwijzing

Naast de standaardfuncties bepaalt de dienst de unieke kenmerken van de cyclus door de gegevens per maand te analyseren en gemiddelde waarden weer te geven. De makers merken ook op dat er absoluut geen roze in de applicatie zit en dat er geen eufemismen worden gebruikt.

Aanwijzing periodekalender BioWink GmbH

Menstruatiekalender Clue Clue Period Tracker door BioWink

Stop met roken-apps

11. Ik rook niet

De applicatie helpt je te berekenen hoe lang je nog niet bent teruggekeerd in een slechte gewoonte, hoeveel geld en tijd je hebt bespaard en hoeveel jaar je je leven hebt verlengd. Voor extra motivatie toont de dienst u demotivatoren en feiten over de gevaren van roken.

Ik rook niet Shamil Berdiev

Ik rook niet! A7-studio

12. Mijn laatste sigaret

Deze app is een enorm teken over de gevaren van roken, dat is verplaatst van een pakje sigaretten naar je smartphone. Somber ontwerp, naturalistische afbeeldingen, beschrijvingen van ziekten die voortkomen uit deze slechte gewoonte zullen beïnvloedbare mensen helpen om nicotine op te geven.

Mijn laatste sigaret Mastersoft Ltd

Apotheekgidsen

13. Apteki.su

In de applicatie kun je de prijzen van medicijnen in verschillende apotheken vergelijken en de beste deals kiezen. De zoekopdracht werkt niet alleen voor medicijnen, maar ook voor aanverwante producten: hygiëne en cosmetica, voedingssupplementen en medische producten.

Apteki.su - drugszoektocht Sergey Tkachenko

Apteki.su - drugs zoeken Apteki.su

Medicijnen naslagwerken

Deze toepassingen zijn handig voor mensen die vaak instructies van medicijnen kwijtraken en ze op één plek willen hebben voor snelle toegang. Er moet aan worden herinnerd dat men zichzelf geen medicijnen mag voorschrijven volgens de beschrijving, en deze ook niet moet vervangen door de "analoge" die op internet te vinden is. Zelfactiviteit op dit gebied kan levensbedreigend zijn.

14. Uw apotheker

Met de service kunt u aan de hand van de streepjescode controleren of het medicijn nep is (hoewel dit natuurlijk geen 100% garantie geeft). Ook kunt u de gebruiksaanwijzing en een volledige beschrijving van een eventueel medicijn vinden en lezen, medicijnresten bijhouden in het thuismedicijnkastje, rekening houdend met de houdbaarheidsdatum.

Applicatie niet gevonden

Vash Apotheker - apotheek en Vash Provisor scanner

Ziekte voorkomen is gemakkelijker dan genezen, dus vergeet de noodzaak van een uitgebalanceerd dieet en matige lichaamsbeweging niet. U kunt hier apps vinden die u helpen een gezonde levensstijl te leiden: