Handgeschreven notities maken je slimmer

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Schrijft u met de hand of maakt u aantekeningen op uw smartphone? De tweede manier is natuurlijk handiger. Iets elektronisch opnemen kan snel en nauwkeurig zijn. Bovendien kan zo'n notitie gemakkelijk naar andere apparaten worden verzonden, naar vrienden worden gestuurd, worden afgedrukt … Maar psychologen zijn er zeker van: we moeten terugkeren naar de handgeschreven tekst. Hij is het immers die ons slimmer maakt en ons helpt te leren.

We typen snel.

We schrijven - langzaam.

Verrassend genoeg is dit de reden waarom je handmatig aantekeningen moet maken en aantekeningen moet maken tijdens het studeren.

Psychologen Pam A. Mueller van Princeton University en Daniel M. Oppenheimer van de University of California voerden een verbazingwekkende studie uit waaruit bleek dat een laptop het slechtste hulpmiddel is om aantekeningen te maken en aantekeningen te maken tijdens colleges. …

Vroeg onderzoek suggereerde dat het maken van aantekeningen op een laptop onhandig is, omdat je vaak kunt worden afgeleid door games, internet of programma's van derden. Maar het voordeel van handgeschreven notities blijkt anders te zijn: als je schrijft, vertraag je de waarnemingssnelheid van nieuwe informatie.

Wanneer het maken van aantekeningen langzamer gaat, onthoudt u meer.

Dit is hoe het werkt. Als iemand snel en met hoge kwaliteit weet te typen, kan hij een lezing bijna woord voor woord op het gehoor opnemen. Maar steno nemen betekent niet leren; dit proces vereist geen analytisch, kritisch denken. Terwijl je de woorden na de docent typt, zijn de hersenen op geen enkele manier betrokken bij het proces van het bestuderen van de stof.

Met andere woorden, je hersenen ontvangen het signaal niet: "Deze informatie is erg belangrijk." Daarom zal uw geest, zodra u het document sluit, alles wissen wat u hoort voor verder effectief werk.

Maar als je met de hand aantekeningen maakt, kun je fysiek niet alles opschrijven wat de docent zegt.

In plaats daarvan zoekt u onderweg naar de belangrijkste, markeert u de belangrijkste punten en structureert u informatie. Het is erg moeilijk om op te schrijven wat je niet begrijpt, en zulke plaatsen worden duidelijke lege plekken in je overzicht, waar je naar terug moet keren om nieuw materiaal te begrijpen.

Handgeschreven notities vereisen actieve hersenactiviteit, wat betekent dat je bijna alles wat je opschrijft onthoudt. Hoe meer je iets probeert te begrijpen, hoe meer je je brein signaleert: “Dit is belangrijk! Ik heb deze informatie nodig!"

Mueller en Oppenheimer concludeerden dat in plaats van stenografie te doen, studenten informatie moeten verwerken door het in hun eigen woorden te vertellen en het op te schrijven als een synopsis. Dit is cruciaal voor het leren.

Het voordeel van handgeschreven notities - hoewel ze uit ons dagelijks leven verdwijnen - is door veel psychologen beschreven. Ze beweren dat wanneer we met de hand schrijven, we die delen van de hersenen gebruiken die verantwoordelijk zijn voor het vormen van herinneringen. Zelfs kinderen worden creatiever door hun ideeën op een stuk papier te schrijven.

De Franse psycholoog Stanislas Dehaene stelt dat we allemaal afstand moeten nemen van het toetsenbord, omdat schrijven een uniek neuraal circuit in onze hersenen activeert.

Vroeger kenden wetenschappers deze processen niet, maar nu weten ze het zeker: handgeschreven tekst stimuleert onze geest en vergemakkelijkt het leerproces.