Hoe werk en zelfstudie combineren?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Voortdurende zelfstudie is essentieel voor succesvol werk. Het is echter niet gebruikelijk om het op het werk te doen, omdat we hier niet voor betaald worden. Ontdek hoe je deze vicieuze cirkel kunt doorbreken en je kunt ontdoen van schuldgevoelens over het besteden van je tijd aan studeren.

We willen allemaal met succes iets nieuws leren. Hoe meer we weten, hoe dieper we kunnen doordringen tot de essentie van de dingen en nieuwe kansen zien voor onszelf en het bedrijf. Hoe meer mogelijkheden we hebben om te leren, hoe beter we uiteindelijk presteren. Werkgeversbedrijven beletten ons dit echter vaak te doen.

Hoe we vroeger leerden

In de regel verwerven we tijdens schooljaren de vaardigheid van intensieve studie, waardoor we het curriculum van de school en vervolgens de universiteit of een andere onderwijsinstelling kunnen beheersen.

Dan gaan we aan het werk. Aangezien we verdere professionele vaardigheden vooral tijdens het werk krijgen, en niet uit boeken, moeten we gaandeweg leren. Deze methode geeft echter niet het gewenste resultaat. Dit komt deels doordat we maatschappelijke waarden gaan prioriteren, ons eigen leren naar de achtergrond verbannen en op een doodlopende weg belanden.

Natuurlijk begrijpen we dat zelfstudie essentieel is voor succes en persoonlijke groei. Maar we kunnen het ons niet veroorloven om meer tijd te besteden aan leren.

We staan onder druk van wat we "moeten" doen: geld verdienen, tijd doorbrengen met ons gezin, tenslotte ontspannen.

De dag van een moderne persoon is verdeeld in segmenten die elkaar uitsluiten: werk, vrije tijd en slaap. De eerste doen we op de werkvloer, de andere twee - daarbuiten. We kunnen niet willekeurig van plaats veranderen gedurende de dag.

We zijn opgeleid om werken gelijk te stellen aan zakendoen. Daarom krijgen daden voor ons de belangrijkste waarde. We worden voor ze betaald. En, zo lijkt het, alleen voor hen.

Studeren is niet alleen werken aan de stof, maar ook rust

Als we iets leren dat nodig is voor werk, dan stellen onze hersenen zulke studie en werk gelijk. Dit betekent dat je dit overdag op de werkvloer moet doen. En als we niet op onze plaats zitten en niet studeren, dan blijken we te rusten.

Wij vinden bijvoorbeeld dat een wandeling niets met leren te maken heeft, het is ontspanning. We voelen instinctief dat lezen gerelateerd is aan leren. Het bespreken van het gelezene wordt echter vaak niet als werk gezien, maar als recreatie. Maar op het werk hoort het te werken, niet te rusten.

Wanneer we iets nieuws proberen onder de knie te krijgen, verwerken de hersenen informatie op twee manieren: geconcentreerd en verspreid.

Voor succesvol leren zijn beide modi even belangrijk en noodzakelijk.

Gewoonlijk associëren we alleen de gerichte modus met leren. Toch lezen, verdiepen, memoriseren we in deze modus, zonder door iets afgeleid te worden. Maar naast de fase van concentratie hebben we tijd nodig om de ontvangen informatie te verwerken en te integreren in het bestaande kennissysteem. Om dit te doen, gaan de hersenen in een verspreide modus.

Alleen vertrouwen op de focusmodus om te leren en jezelf niet toestaan om te schakelen, leidt snel tot een burn-out.

Door diffusie voelen we ons schuldig

Om de hersenen in de verspreidingsmodus te brengen, stellen ze meestal voor om te sporten, wandelen, schilderen, een bad nemen, naar muziek te luisteren, te mediteren of te slapen. Maar al deze activiteiten passen niet in het werkschema: er wordt vanuit gegaan dat je na het werk wandelt, sport en in bad ligt en 's nachts slaapt. Dat wil zeggen, je doet al deze dingen buiten werktijd, omdat je er niet voor betaald wordt.

We nemen deze mentaliteit over en beginnen de waarde van betaald worden te associëren met de waarde van het voltooien van de taken op de takenlijst.

Als er iets opduikt dat niet op de lijst staat en waarvoor we niet betaald worden, vinden we het niet waardevol. En aangezien het niet waardevol is, moet het buiten werktijd of helemaal niet worden gedaan.

We voelen ons schuldig als we ontspannende activiteiten op het werk doen die niet nuttig lijken om te leren. Het lijkt ons dat we op zulke momenten niet doen waarvoor we betaald worden.

Weg met dit gevoel

Wees lief voor jezelf. Om het hoofd te bieden aan het schuldgevoel dat het leren en het bereiken van nieuwe hoogten in de weg staat, moet je jezelf behandelen als de liefste persoon ter wereld.

De volgende keer dat u even wegkijkt van suggesties om de infrastructuur van het bedrijf te verbeteren en merkt dat de zon schijnt, ga dan naar buiten. Kijk om je heen, loop een beetje. Laat je hersenen in een verspreide modus gaan en verwerk waar je je net op hebt gefocust. Prijs jezelf daar dan voor.