Hoe u uw leven in 3-5 jaar kunt upgraden

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Stel jezelf een heel belangrijk doel en kijk hoe de dingen veranderen.

Slechts een paar jaar, goed besteed, kan het leven een nieuwe weg inslaan. Je definieert duidelijk wat je wilt, geeft onnodige dingen op en werkt geconcentreerd. Je gaat weg van lawaai en afleiding, creëert een nieuwe routine voor jezelf en concentreert je op productiviteit. Na enige tijd begin je resultaten te krijgen die zeldzaam zijn voor jouw vakgebied. Je gaat naar een nieuw niveau, het dagelijkse leven en je identiteit veranderen. Dit wordt stilaan de nieuwe norm.

Je kunt op dit niveau blijven of (wat ik aanraad) het gebruiken als springplank om nog een paar niveaus omhoog te klimmen. In dit artikel zal ik het hebben over de basisprincipes van het verplaatsen van niveau naar niveau in korte tussenpozen van 3-5 jaar.

Let op: blijf niet hangen in status. Als je het eenmaal hebt ontvangen, stop je met groeien. Doelen moeten een middel tot ontwikkeling zijn, geen eindpunt. Als je er een hebt bereikt, plaats je een andere en ga je verder.

1. Kies slechts één doelwit dat je aansteekt

De kans is groot dat uw probleem niet is dat u niet weet wat u wilt. Het is dat je te veel verschillende dingen wilt. Daarom zal het moeilijkste zijn om één ding te kiezen. Ja, daarmee verlies je iets. Maar door geen beslissingen te nemen, kom je helemaal niet vooruit.

Kies dus één groot doel. Het moet meetbaar, concreet en zichtbaar zijn. Hoe duidelijker je het vertegenwoordigt, hoe beter. Ze wordt een filter waardoor je naar de wereld kijkt. Als u bijvoorbeeld een schrijver bent, kan uw doel een bepaald aantal lezers van uw blog zijn. Als de adviseur is het aantal klanten bereid goed te betalen. Indien u een hardloper bent, de tijd waarin u een marathon wilt lopen.

Als je één doel hebt, kun je je gemakkelijker concentreren. En als het groot is, zal onder zijn invloed uw gedrag en uw identiteit veranderen, evenals absoluut alle gebieden van het leven.

2. Bepaal de subdoelen die eruit voortvloeien

Er is een pad tussen jou en je doel. Om het te overwinnen, onthoud de Pareto-wet. Volgens hem levert 20% van het werk 80% van het resultaat op en vice versa. Probeer dus geen tijd te verspillen en identificeer meteen de belangrijkste stappen.

Toen ik bijvoorbeeld besloot dat ik een professionele schrijver wilde worden, stelde ik me als doel een boekcontract van zes cijfers te krijgen van een grote uitgever. Toen ik dit begreep, kon ik al op zoek naar specifieke methoden: aan experts bepaalde vragen stellen, google, op het einde. Het blijkt dat je om dit doel te bereiken een blog moet hebben met minimaal 100.000 e-mailabonnees. Alles is een beetje opgeklaard. Ik ging op zoek naar hoe de auteur 100 duizend abonnees kan krijgen.

Als je een duidelijk doel hebt, kun je een duidelijk pad uitstippelen. En het geeft je het vertrouwen en de motivatie om je te concentreren op de acties die er echt toe doen.

3. Focus op de resultaten, niet op het proces (om mee te beginnen)

Kijk naar je leven. Het resultaat dat u behaalt, laat zien waarvoor u verantwoordelijk bent. Je grote doel wordt je nieuwe verantwoordelijkheid, je nieuwe prioriteit, de nieuwe maatstaf voor al je acties. De wet die alles regelt wat je doet.

Als je serieus afstemt op een resultaat, dan zul je het proces serieus nemen. Je concentreert je op dingen gedaan krijgen, niet alleen hard werken.

4. Creëer uw succesverhaal

Vertrouw daarbij niet op wat voor soort persoon je vroeger was, maar op wat je zult worden.

• Hoe zal je leven eruit zien als je dit doel echt bereikt?
• Wat voor soort persoon zou je moeten worden om dit te bereiken?
• Welke omstandigheden moeten op je pad komen om dit te bereiken?

Onthoud dat je verhaal en identiteit nu gebaseerd zijn op één groot doel. Je gaat naar haar toe en het is niet meer zo belangrijk als voorheen.

5. Zorg ervoor dat de omstandigheden gebaseerd zijn op doelen, niet op doelen die gebaseerd zijn op omstandigheden

Laat de doelen die je stelt niet voortkomen uit je huidige omstandigheden. Integendeel, de omstandigheden moeten het resultaat zijn van nieuwe doelen. Bedenk wat er in je omgeving, relaties, routine nu zou moeten veranderen. Gebruik een groot doel als filter.

Naarmate je ernaartoe beweegt, zullen de omstandigheden veranderen. Uiteindelijk zul je jezelf in de omstandigheden van een vervuld doel bevinden. Stel op dit nieuwe platform het volgende doel dat uw ambitieuze toekomst weerspiegelt. Zo kom je steeds weer vooruit.

6. Maak identiteit op basis van doelen, niet andersom

We plakken onszelf graag labels op om ons gedrag te verklaren en te rechtvaardigen. Maar hoe meer je hebt, hoe minder open je staat om te veranderen. Je ziet geen alternatieven meer en stelt doelen op basis van de labels die je jezelf hebt toegekend.

In plaats van doelen te stellen op basis van je huidige identiteit, kun je jezelf een nieuw label geven dat je zal helpen te evolueren naar wat je wilt. U wilt bijvoorbeeld schrijver worden. Zeg tegen jezelf dat je een schrijver bent en handel dienovereenkomstig. Etiketten moeten een doel dienen, niet andersom.

7. Reserveer een uur of twee in de ochtend voor belangrijke taken

Ik vraag mensen vaak hoeveel tijd ze per week aan hun hoofddoel besteden, en velen zeggen minder dan vijf uur! Als je een groot doel hebt, moet je er tijd voor maken. Elke dag gewenst.

Het doel moet uw prioriteit zijn. Je moet middelen op zo'n manier toewijzen - tijd, aandacht, mentale kracht, financiën - zodat ze genoeg zijn voor haar. Vergeet niet dat dingen dringend en belangrijk zijn. Als je alleen tijd besteedt aan urgente zaken, blijf je op dezelfde plek als nu.

Probeer 's ochtends belangrijke taken uit te voeren terwijl je een frisse geest hebt. Neem een uur of twee de tijd en werk aan dingen die je naar je doel brengen. Pas daarna gaat u verder met de rest van de taken. Velen zullen zeggen dat dit in hun huidige omstandigheden gewoon niet mogelijk is. Ik begrijp het, toch is het me gelukt. Ik heb vijf kinderen. Ik begon mijn eigen bedrijf en begon mijn schrijfcarrière tegelijk met mijn PhD. In paragraaf 11 vertel ik je meer over hoe dit gebeurde.

8. Vermijd overmatige consumptie van informatie in de avonduren

Het einde van de dag is een tijd voor ontspanning en bezinning, niet voor ongezonde consumptie. Ik zeg niet dat je nooit meer naar je favoriete tv-programma moet kijken. Je moet gewoon voorzichtig zijn. De kans is groot dat gedachteloos tv-programma's en sociale media kijken op gespannen voet staat met je grote doel en nieuwe identiteit. Het zal je ontwikkeling belemmeren. Het is beter om bij dierbaren te blijven, dit zal je helpen je energie op te laden en veel beter te ontspannen dan het consumeren van informatie.

9. Maak de volgende ochtend een korte takenlijst

Bedenk wat je moet doen om van je ochtend twee uur een succes te maken. Maak een lijst van deze taken en ga met een gerust hart naar bed. In de ochtend hoeft u niet na te denken over wat u moet doen, u neemt gewoon de eerste alinea van de aantekeningen.

Als je dergelijke beslissingen tot het laatste moment uitstelt, is de kans groter dat je wordt afgeleid door onbelangrijke taken. Bijvoorbeeld het ontleden van e-mail of het consumeren van informatie.

10. Ga een uur of twee eerder naar bed en sta een uur of twee eerder op

Om 's ochtends tijd te hebben om je op belangrijke dingen te concentreren, moet je eerder wakker worden. En om eerder wakker te worden, moet je eerder naar bed. Het is makkelijk. Als je het tijdstip waarop je naar bed gaat niet meteen met twee uur kunt veranderen, begin dan 10 minuten eerder in slaap te vallen en verleng de tijd geleidelijk.

Over het algemeen is vroeg naar bed gaan gewoon geweldig. Gisteren ging ik om 19.00 uur naar bed omdat ik wist dat ik 's ochtends gefocust wilde zijn. Ik wist dat ik veel te doen zou hebben. Waarom dan 's avonds je energie verspillen?

Vroeg opstaan en iets doen dat je dichter bij je droom brengt, creëert onmiddellijk vertrouwen en energie die je de rest van de dag van brandstof zullen voorzien. Als je wakker wordt en meteen een eindeloze race aangaat om alle urgente taken te voltooien, dan vliegen de dagen, weken en jaren voorbij zonder tastbare vooruitgang.

11. Creëer transformatieve relaties met dierbaren

Om een groot doel te bereiken, heb je de hulp van andere mensen nodig, evenals wat ik transformatieve relaties noem. Daarin zijn beide partijen doelbewust verenigd. Als je ernaartoe beweegt, veranderen mensen. Het tegenovergestelde van zo'n relatie is transactioneel. Bij hen verandert de bestaande stand van zaken niet en krijgen de partijen niet meer dan ze investeren.

Praat met dierbaren, vertel ons wat je wilt bereiken. Bied aan om verantwoordelijkheden te verdelen, zodat iedereen tijd heeft om naar zijn eigen doel te gaan. Hoogstwaarschijnlijk zullen ze je halverwege ontmoeten. Dit is wat mij heeft geholpen.

12. Doe regelmatig gewaagde dingen om je onderbewustzijn te stimuleren

Ons onderbewustzijn probeert ons te stoppen op weg naar gewaagde beslissingen en ongebruikelijke acties, omdat ze niet passen in het idee van het gewone leven, worden geassocieerd met risico's en mogelijke verliezen. Maar je grote doel ligt tenslotte ook buiten de norm en routine.

Stel je voor wat er zou gebeuren als je regelmatig iets ongewoons voor jezelf zou doen. Elke week bijvoorbeeld. Of zelfs elke dag.

Geleidelijk aan zullen dergelijke acties de norm worden. Je levensomstandigheden veranderen en je wordt zelf een ander mens. Je zult vertrouwen hebben, je zult stoppen jezelf te definiëren met je verleden. Begin flexibeler te denken. Je zult meer bereid zijn om gewaagde dingen te proberen. Je leven zal veranderen.