5 drankjes die koffie kunnen vervangen

Inhoudsopgave:

1. Masala
2. Water met citroen
3. maat
4. Witlof
5. Muntthee

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Deze drankjes geven je net zoveel energie als koffie en zijn goed voor je gezondheid.

1. Masala

Deze thee is praktisch de nationale drank van India. Het heeft een kalmerende werking, verbetert de gezondheid en herstelt de vitaliteit.

Voor de bereiding van masala worden zwarte thee, melk, zoetstof en een groot aantal verschillende kruiden gebruikt. Traditioneel worden kaneel, kardemom, kruidnagel, gember en zwarte peper toegevoegd. De romige textuur en melkachtige smaak van thee lijkt sterk op koffie, maar masala heeft meer heilzame eigenschappen.

2. Water met citroen

Vreemd genoeg kan een glas warm water met citroen je voorzien van de energie die je nodig hebt. Deze drank verbetert ook de spijsvertering en de conditie van de huid.

3. maat

De inheemse bevolking van Zuid-Amerika noemde mate de drank van de goden. Voor de bereiding worden gedroogde scheuten en bladeren van de Paraguayaanse hulst gebruikt. Traditioneel wordt de drank gedronken uit een speciaal gerecht - kalebas met behulp van bombilla - een metalen buis. Maar je kunt ook een eenvoudige theepot gebruiken.

Mate heeft een tonisch effect, geeft energie, bevat een grote hoeveelheid vitamines en antioxidanten en normaliseert ook de bloeddruk en slaap.

4. Witlof

Witlof staat juist bekend als koffiesurrogaat, omdat het er qua smaak en bereidingswijze erg op lijkt: poeder van gehakte geroosterde witlofwortel wordt overgoten met heet water en melk.

De witlofdrank heeft veel heilzame eigenschappen: het versterkt het immuunsysteem, verlaagt de bloedsuikerspiegel en vermindert angst en stress.

5. Muntthee

De verfrissende smaak van muntthee zal je zelfs 's nachts stimuleren, zonder je gezondheid te schaden. Tegelijkertijd kalmeert het, vermindert het stressniveaus, vermindert het krampen en verbetert het de ademhaling.