Inhoudsopgave:
- 1. Neem de tijd om je voor te bereiden in drie stappen
- 2. Doe het regelmatig
- 3. Behoud de juiste vorm van de nagel
- 4. Vijl de randen
2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06
Voer deze hygiëneprocedure correct uit om ingroei van de nagelplaat te voorkomen.
In de chirurgische kliniek genoemd naar N. L. Kushch (Donetsk) worden nog steeds statistieken verzameld over gevallen van onychocryptosis - ingroei van de nagelplaat. In 2010 voerden chirurgen Ivan Zhurilo en Valeriy Litovka een onderzoek uit naar het probleem van ingegroeide teennagels bij kinderen, nadat ze de medische geschiedenis van 329 patiënten van de kliniek hadden bestudeerd. De resultaten stemmen tot nadenken.
Het bleek dat ingegroeide nagels heel gewoon zijn. Over het algemeen klaagde tot 10% van de patiënten over gezwollen vingers of pijn in de voeten tijdens het lopen - de gevolgen van ingegroeide nagelplaten.
Roman Anatolyevich Shaposhnikov Chirurg van FBLPU "Polykliniek van het Ministerie van Economische Ontwikkeling van Rusland", kandidaat voor medische wetenschappen
Onychocryptose is een gevolg van een verandering in de groeirichting van de nagelplaat. De nagel groeit zijdelings, vervormt en dringt door in de zachte weefsels van de nagelplooi, waardoor een ontsteking ontstaat. Iemand probeert alleen te genezen: ze knippen de hoeken van de nagel af en bovenop brengen ze ook de zalf van Vishnevsky aan. Het is absoluut onmogelijk om dit te doen! Dergelijke zelfmedicatie is beladen met complicaties: van de groei van ontstoken weefsel tot etterende ontsteking van het bot (osteomyelitis) en zelfs gangreen. Dit alles kan leiden tot amputatie van de nagelkootje.
De vraag rijst: hoe zorg je ervoor dat je niet in deze 10% valt? Het is voldoende om uw nagels correct te knippen.
1. Neem de tijd om je voor te bereiden in drie stappen
Stap 1. Bereid je nagels voor
Wat gebeurt er als je een stukje chips probeert af te knippen met een nagelschaartje? De chips zullen breken. Iets soortgelijks kan gebeuren met nagels, vooral teennagels. Om te voorkomen dat verkalkte gezwellen barsten, laat u uw handen en voeten een paar minuten in warm water weken voordat u uw nagels knipt.
Stap 2. Bereid de tool voor
Bij het knippen van nagels kunt u per ongeluk de nagelriem of de zijroller beschadigen - het is beter als er tegen die tijd geen bacteriën meer op de mesjes achterblijven.
Zorg ervoor dat u scharen of draadknippers desinfecteert. Om dit te doen, dompel ze gedurende 10 minuten onder in alcohol, of was ze in ieder geval in warm water en zeep.
Fase 3. Bereid de plaats voor op een knipbeurt
Je zult er nauwelijks van genieten om op overal verspreide spijkers te stappen en op blote voeten door het appartement te lopen. Ja, en beschaamd tegenover de gasten. Schuif daarom een handdoek onder uw voet/handpalm voordat u gaat snijden. Nou ja, of gewoon een prullenbak.
2. Doe het regelmatig
Een menselijke nagel groeit gemiddeld 1 mm per week. Maar je moet iets anders begrijpen:
- Teennagels kunnen maar half zo snel groeien als nagels op handen.
- De groeisnelheid van nagels voor elke persoon is individueel.
Daarom zal de frequentie van het kapsel onafhankelijk moeten worden bepaald. Focus op de zogenaamde smile line - de grens waarboven de nagel niet meer aan de huid hecht. Laat ongeveer 0,5-1,5 mm achter deze lijn van de nagelplaat.
3. Behoud de juiste vorm van de nagel
Er wordt aangenomen dat op de handen de toppen van de nagels een ovale vorm moeten krijgen en op de benen eenvoudig in een rechte lijn moeten worden gesneden. Maar zo eenvoudig is het niet. In feite kan de punt van de nagel recht of ovaal zijn. Zoals je wilt. Het belangrijkste is dat u de zijranden rechthoekig houdt. Als je de nagelplaat achter de smile-line afrondt, begint deze uit te zetten en uiteindelijk uit te groeien tot de laterale ribbels.
4. Vijl de randen
Gekartelde of afgebroken randen blijven gemakkelijk aan kleding en andere voorwerpen haken. Een onzorgvuldige beweging - en volledig gedwarsboomd. Daarom is het beter om de punt van de nagelplaat meteen glad te strijken met een vijl.
Dat is alles. Zoals je kunt zien, is het voorkomen van ingegroeide nagels helemaal niet moeilijk.
We wensen je voeten warmte en zachte pantoffels.
Aanbevolen:
Waarom we mensen labelen en waar dit toe leidt?
In stereotypen denken is handig, maar leidt tot intolerantie, vijandigheid en gemiste kansen. Dit artikel maakt deel uit van het één-op-één-project. Daarin praten we over relaties met onszelf en anderen. Als het onderwerp dicht bij u ligt, deel dan uw verhaal of mening in de opmerkingen.
"De genezer keek me lang aan en liep toen rond met een kaars." Hoe behandelen genezers en waartoe leidt het?
De houding ten opzichte van traditionele geneeskunde varieert van een hardnekkig "Nee" tot "En het heeft mij geholpen!" We zoeken uit waar de aantrekkingskracht van urinetherapie-aanhangers en de beer toe leidt
Waar leidt slaaptekort toe?
Waartoe leidt slaapgebrek en waarom je meer moet slapen. Visuele infographics
Is het waar dat cafeïne tot uitdroging leidt?
Kun je uitgedroogd raken als je het ene kopje koffie na het andere drinkt? Hier is de mening van de wetenschappers over deze kwestie
Wat is de essentie van het principe van het scheermes van Occam en is het de moeite waard om het in het leven toe te passen?
Occam's Razor is geen one-size-fits-all besluitvormingstool. Alles wat niet nodig is afsnijden is niet altijd de beste optie. Waarom - we zoeken het samen uit