Timemanagement in eenvoudige woorden. gamificatie

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Ik wil geen verslag schrijven! Ik wil varkens met vogels schieten! Het echte leven is moeilijk te concurreren met games. En nu gebruiken we al onze wilskracht om niet te spelen. Misschien moet je niet weglopen van games? Misschien games gebruiken om iets te bereiken in de echte wereld?

Ik wil geen verslag schrijven! Ik wil varkens met vogels schieten!

Het echte leven is moeilijk te concurreren met games.

En nu gebruiken we al onze wilskracht om niet te spelen. Misschien moet je niet weglopen van games? Misschien games gebruiken om iets te bereiken in de echte wereld?

Gamificatie is niet nieuw.

Winkels hebben ons lang geleerd stickers en punten te verzamelen, nieuwe niveaus te krijgen (platina, goud, enz.). Zodat we meer inkopen en niet naar concurrenten gaan.

Gamification wordt ook met succes toegepast in het onderwijs:

• Engels (LinguaLeo, enz.);
• programmeren ();
• snelheid lezen (Reading Arena).

Wat trekt ons aan in games?

• Lees het boek - krijg meteen +5 kennis en +1 intuïtie. En in het echte leven kun je 100 boeken lezen, maar je begrijpt nog steeds niet wat je precies hebt gekocht en hoeveel.
• U kunt uw eigen prestatie of die van iemand anders overtreffen (High Score).
• Je kunt je personage upgraden.

Correcte gamification van het leven

Om het leven op games te laten lijken, hebben we nodig:

• meet en registreer veel kleine parameters;
• doelen stellen en beloningen toewijzen;
• samenvatten.

Mijn eerste ervaring

Op 20-jarige leeftijd hield ik een bord bij met doelen voor gezondheid, onderwijs, enz. Ik gaf mezelf cijfers van 1 tot 10. Aan het einde van de dag, week, maand somde ik de resultaten op. Het systeem werkte, maar na verloop van tijd viel het uit. Ik denk dat ik gewoon nog niet rijp ben voor serieus werk.

Nu, 10 jaar later, speel ik "andere games".

Pomodoro

Het tijdmanagementsysteem van Pomodoro is heel eenvoudig. Ik schreef over haar in het artikel "".

Laat me je de essentie herinneren:

1. We definiëren de taak.
2. We zetten de timer op 25 minuten (één tomaat).
3. We werken zonder afleiding.
4. Na 25 minuten nemen we een pauze van 5 minuten, ook als de taak niet is voltooid.
5. Ga terug naar stap 1 of 2.
6. Heb je vier tomaten "gegeten"? We nemen een lange pauze van 15-30 minuten.
7. Aan het eind van de dag tellen we het aantal tomaten.
8. Door iets afgeleid? De tomaat is opgebrand - begin helemaal opnieuw!

De belangrijkste voordelen van het systeem:

• Je verbetert de kwaliteit van je werktijd (je wordt niet afgeleid).
• Rustperiodes (ogen, rug, hersenen) sla je niet over.

Dit zijn mijn tomatenbedden van de afgelopen twee maanden:

U kunt de resultaten voor de dag en voor de week zien.

Het systeem motiveert echt om te werken, + 10% zeker))

Bovendien laat het zien hoeveel je hebt gewerkt. Niet "niet slecht", maar het exacte aantal.

Het systeem is ideaal voor zittende werknemers zoals ik.

Boeken lezen

In 2014 las ik 55 boeken. Als ik in dit tempo doorga, eindig ik het jaar op 70 boeken. Een uitstekende indicatie. Maar het getal 100 is zo dichtbij! Dit is motiverend. Resultaat: ik heb de afgelopen weken meer gelezen.

Ja, hunkeren naar ronde waarden is een mentale valkuil. Ja, dit is kunstmatige motivatie. Maar het werkt, verdomme!

Berekening van inkomsten en uitgaven

Speel "economische strategie". U hoeft alleen uw inkomsten en uitgaven vast te leggen. Ik doe dit in het Personal Finances Pro-programma, hoewel alle andere dat ook doen. Of zelfs gewoon een tabel in Excel.

We concurreren met onszelf, verlagen de kosten en verhogen de inkomsten.

Eventuele doelen

Bijna elk doel kan numeriek worden ingesteld en u kunt beginnen met het bijhouden van uw voortgang, successen en mislukkingen.

Hier is bijvoorbeeld een bord voor een van mijn projecten:

En hoe interessant is het om aan het einde van de maand de balans op te maken?! Kijk altijd uit naar deze dag!

Sport

De lifehacker schrijft regelmatig over al deze fysieke activity trackers: hardlopen, wandelen, bewegingen in het algemeen. Ze zijn allemaal gami-ed.

Hoewel de beste gamification in de sport tennis, basketbal en volleybal is. En natuurlijk is mijn passie voetbal!

Afslanken

Om interessanter af te vallen, koop je een weegschaal. Weeg jezelf gewoon altijd op hetzelfde moment. Bijvoorbeeld voor het ontbijt.

Beloningen

Ik pas geen beloningen of bonussen toe voor succes. Handen reiken niet. En het onderwerp is leuk! De taak voltooid - ontvang een bonus. Mislukt - volgende maand wordt een nieuwe poging gedaan.

Het belangrijkste is om eerlijk tegen jezelf te zijn. Om de een of andere reden, als we ons woord aan een ander geven, zullen we sterven, maar we zullen hem tegenhouden. En we bedriegen onszelf vaak…

Overdrijf het echter niet met beloningen. Daniel Pink schreef in zijn boek "Drive" over het gevaar van overdrijven met bonussen.

Wat kan de beloning zijn:

• chocoladereep;
• reis naar Egypte;
• Iphone 6;
• massage sessie.

Voor de luie

Als je te lui bent om iets te tekenen, iets uit te vinden, verschijnen 'haalbare' diensten in volle gang.

Bijvoorbeeld een dienst:

Of de planner biedt nu een ingebouwd gamification-systeem:

Doe dingen op tijd en krijg er punten voor karma voor))

Totaal

Gebruik gamification om jezelf, je kinderen en je medewerkers te motiveren. Dit is geweldig. Dit is de toekomst!

Plus gamification is timing. We beginnen onze effectiviteit te zien, niet alleen maar speculeren.

Schrijf in de reacties

Gebruik je gamificatie? Jezelf belonen voor je prestaties op het werk?