Inhoudsopgave:
- 1. Stop met duwen
- 2. Stop met perfectionistisch te zijn
- 3. Wacht niet op inspiratie
- 4. Probeer het onomkeerbare niet te veranderen
- 5. Wees niet proactief
- 6. Stel het moment niet uit
- 7. Bouw geen denkbeeldige scenario's in je hoofd
2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06
Wanneer we ons leven proberen te vereenvoudigen, krijgen we vaak het tegenovergestelde resultaat. Als gevolg hiervan staat de productiviteit op nul en is er geen energie meer. Ontdek hoe u dit kunt voorkomen.
Inspanningsvallen zijn mentale valstrikken die we onszelf stellen in een poging om ons leven te verbeteren. Maar in feite komen we tot een absoluut tegengesteld resultaat - psychologische uitputting en constante vermoeidheid.
Wanneer je als freelancer werkt, is het heel gemakkelijk om niet alleen dag met nacht te verwarren, maar ook klanten, simpelweg door de baan van iemand anders naar een andere persoon te sturen. En de fout ligt in deze beruchte inspanningsval.
De meeste mensen doen teveel domme dingen: ze checken hun mail 10 keer per uur, worden afgeleid door berichten in instant messengers. Daarbij komen nog telefoontjes, algemene vragen en een gesprek met de klant over de werkwijze. En wat hebben we aan het eind van de dag? Er zijn honderd toegewijde acties, één gesloten taak, en je voelt je als een uitgeperste citroen. Zo-zo productiviteit.
Hoe kun je deze situaties vermijden en zelf pesten stoppen?
1. Stop met duwen
Ons wordt van kinds af aan verteld: "Als je eenmaal begint, maak je het werk af." En dit postulaat zit al jaren in mijn hoofd. Maar als in het stadium van het herzien van de opdracht en het bespreken van de eerste vereisten van de klant, duidelijk wordt dat het onderwerp niet levensvatbaar is, de hypothese fundamenteel in tegenspraak is met de marktsituatie en de korting niet kan worden geschaald naar alle klanten, waarom zou je dan moeite doen en verdedigen het idee? Stop en concentreer je op de echte situatie.
2. Stop met perfectionistisch te zijn
"Het beste is de vijand van het goede", zei de Italiaanse schrijver Giovanni in de 16e eeuw. En hij had helemaal gelijk. Het eindeloze streven naar perfectie geeft niet het beste resultaat, maar dwingt je alleen maar om je tijd te verdoen.
Het Pareto-principe blijft basaal: 80% van het resultaat wordt bereikt met behulp van 20% van de inspanning, en niet andersom. Besteed daarom meer tijd aan het plannen van concepten in plaats van aan het "verpakken".
Als er veel werk is, is het de moeite waard om de klant voor de prijs af te snijden. Wanneer u de klant het totale bedrag vertelt, bespaart u tijd. Nu bellen we zelfs pas op na betaling. En ik verspil geen tijd aan eindeloze gesprekken met potentiële klanten.
Vyacheslav Savitsky copywriter
3. Wacht niet op inspiratie
We wachten vaak op een symbool, teken, roep, inspiratie en vestigen onze aandacht hierop. Niet doen, de Maan in Steenbok zal je niet helpen. Neem het en doe het.
4. Probeer het onomkeerbare niet te veranderen
Vaak willen we de "vertrekkende trein" teruggeven: je had geen tijd om de opdracht goed voor te bereiden op de wedstrijd, en de klant koos een concurrent, of kon de juiste woorden niet vinden om de klant te overtuigen om je ontwerp te accepteren. Ik wil al deze fouten berekenen en opnieuw maken. Maar als je erover blijft nadenken, zal het buitengewoon moeilijk zijn om uit de terugvalval te komen. Het is beter om de situatie te accepteren, conclusies te trekken en verder te gaan.
Voordat je nauw gaat samenwerken met een klant, bepaal je de tijd om contact op te nemen, verdeel je al je klanten in uren en werk je volgens het belschema. Urgentie maakt niet uit. Kwaliteit is belangrijk. Communiceer dit feit naar de klant.
Maria Filimonova accountant en jonge moeder
5. Wees niet proactief
U hoeft zich niet te haasten. Beginnen met het plannen van een project dat over zes maanden begint, betekent herwerken, niet beseffend dat hetzelfde resultaat later zal worden bereikt. Het advies "los problemen op zoals ze komen" is zo'n beetje dat.
6. Stel het moment niet uit
Deze weerstand tegen het onvermijdelijke begint 's ochtends: de wekker gaat om 7:00 uur, ik wil echt niet opstaan, maar de wens om de slaap "nog een beetje langer" te verlengen, vertraagt alleen het moment en heeft geen zin. Stop daarom voordat je weer op de knop voor het vertraagde signaal drukt en denk na: “Moet ik echt nog vijf minuten rondrollen? Wat zal het mij opleveren? Helpt het je in je werk? Zal het het leven beter maken?"
Grijp niet alles tegelijk - het is niet productief. Ik categoriseer taken liever op belangrijkheid en urgentie. Vergelijkbaar met de GTD-methode, maar in een vereenvoudigde vorm.
Elisey Samretov ontwikkelaar van mobiele applicaties
7. Bouw geen denkbeeldige scenario's in je hoofd
De gedachte-formuleringsval dwingt ons om uit te spreken wat waar lijkt. Maar het is onmogelijk om alle zetten van tevoren te berekenen.
We passen verschillende rollen aan in een situatie die ons zorgen baart: we presenteren bijvoorbeeld de eerste ontmoeting met een klant, aan wie we voorstellen een website te ontwikkelen. Mentaal hebben we in ons hoofd al tientallen fictieve scenario's doorgenomen en geprobeerd alle mogelijke scenario's voor de ontwikkeling van gebeurtenissen te voorspellen, maar zo'n "multi-move" brengt alleen maar stress en angst met zich mee. Daarom is het beter om jezelf niet in gedachten te begraven, maar te handelen naar de situatie.
Aanbevolen:
Hoe voorkom je dat je eten uit de koelkast gooit: tips van Jamie Oliver
Met aanbevelingen van een gerenommeerde chef-kok is het bewaren van voedsel niet langer een ontmoedigende taak. Het is misschien zelfs mogelijk om te redden wat al begon te verslechteren
Hoe voorkom je dat de angst voor verantwoordelijkheid je leven verpest?
Als je verandering wilt, maar als je verantwoordelijkheid moet nemen, gaat je hart je op de hielen, wanhoop niet. De lifehacker begrijpt wat er moet gebeuren, zodat de angst voor verantwoordelijkheid stopt met het doden van je motivatie. Deze angst heeft zelfs zijn eigen naam - hypergiofobie.
Boek van de dag: "Hoe te stoppen met het leren van een vreemde taal en erin te gaan leven" - voor degenen die het beu zijn om de regels vol te proppen
Mislukte pogingen om een vreemde taal onder de knie te krijgen, kunnen jaren duren. Het boek zal je vertellen hoe je vreugde en resultaten kunt krijgen van het proces, geen hoofdpijn
'Voor hoeveel denk je dat de ene persoon klaar is om een ander te vermoorden voor vandaag?' Een fragment uit het boek van een forensisch expert
Een forensisch specialist vertelt over de moeilijkheden bij het opsporen van misdrijven en de kneepjes van het vak van advocaten. Details zijn altijd belangrijk
Hoe voorkom je dat je bang bent voor obstakels en problemen?
Een paar tips, vragen en boeken om je te helpen met je angst om te gaan. Deze vraag is gesteld door onze lezer. Ook jij stelt je vraag aan Lifehacker - als het interessant is, zullen we zeker antwoorden. Hoe stop je met bang te zijn voor obstakels en levensproblemen?