5 manieren om gefocust te blijven op uw belangrijkste doelen

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Hoe vaak per dag heb je de gedachte dat het tijd is om eindelijk tijd te maken voor langetermijndoelen? Of beter worden in het nieuwe jaar? Ik durf te veronderstellen - heel vaak. Leer hoe je je kunt concentreren op je echte doelen, stop met uitstellen en hoe je af kunt komen van de gewoonte om excuses te zoeken voor je mislukkingen, je leert in dit artikel.

“Nu is het niet aan dit … Misschien later! - je kalmeert jezelf. "Ik ben constant aan het herwerken, ik doe het morgenochtend…" Soms zijn er meer gedurfde uitspraken als "Mijn plannen bevatten geen tijdverspilling". Laten we echter geen zelfbedrog plegen - dit alles is niets meer dan excuses.

In de regel is het probleem niet een tijdsdruk of een groot aantal taken. Het heeft allemaal te maken met een gebrek aan concentratie.

Lifehacker deelt graag een paar tips die zijn ontworpen om u te leren uw tijd te beheren en u succesvoller te maken.

Concentreer je op een of twee zinvolle doelen

Een deel van de reden waarom we deze of gene taak soms niet aankunnen, is eenvoudig: het is onmogelijk, zoals ze zeggen, om de onmetelijkheid te omarmen. Als je meerdere dingen tegelijk aanpakt, loop je het risico te mislukken.

Registreer de voortgang van elke taak

Door dit elke dag te doen, krijgt u een visuele grafiek van de dynamiek van verandering, zodat u niet alleen uw voortgang kunt beoordelen, maar ook plannen kunt bijsturen indien nodig. Een zogenaamd wishboard is hiervoor goed geschikt, waarop u infographics, artikelen, links en alles kunt plaatsen wat voor u nuttig kan zijn in uw werk.

Handel zoals gepland

Als je nog geen specifiek actieplan hebt, ontwikkel er dan een. U moet begrijpen wat, hoe en wanneer u elke dag, week en maand gaat doen op weg naar het bereiken van uw doel. Tegelijkertijd is het belangrijk dat het plan zelf uitvoerbaar is, wat betekent dat er een realtime tijdschema voor de uitvoering is toegewezen. Maak een grafische weergave van de belangrijkste fasen van het plan: zo verkleint u aanzienlijk de kans dat u belangrijke details over het hoofd ziet.

Vind de redenen waarom u bepaalde doelen nastreeft

Als het niet mogelijk is om ze te vinden, bestaat het risico dat u de motivatie volledig verliest, wat uw professionele reputatie waarschijnlijk niet ten goede komt. De wereld kent vele aforismen die geschikt zijn om deze gedachte te beschrijven. Persoonlijk hou ik van de uitspraak van de Amerikaanse basketballer Darrell Steven Griffith:

Het doel is niets meer dan een tijdgebonden droom.

Darrell Griffith

Daarom is het zo belangrijk om jezelf vaker af te vragen of je inspanningen gepast zijn. Natuurlijk kun je je focussen op de trends die er zijn in het door jou gekozen vakgebied. Maar wat absoluut niet de moeite waard is, is het verspillen van kostbare tijd, die al schaars is.

Onthoud de motieven die u ertoe aanzetten uw doelen te bereiken

Leer je niet te laten afleiden door secundaire en irrelevante dingen. De duivel zit, zoals je weet, in de kleine dingen: zelfs een kort telefoontje of een plotselinge melding op het scherm van je mobiele telefoon kan je doen vergeten waar je mee bezig was. Daarom is het zo belangrijk om nee te kunnen zeggen.

Welke methoden om uitstelgedrag te bestrijden ken jij?