13 manieren om je leven rijk en levendig te maken

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Er zijn mensen die elke dag aan een parachute springen, een winstgevend bedrijf opbouwen, verliefd worden en op wereldreis gaan. En er zijn mensen die niet aan de routine kunnen ontsnappen. Maar met 13 stappen kun je bereiken wat je wilt en je leven vullen met betekenis en ongelooflijke herinneringen.

1. Luister naar gevoelens

Advies lijkt pure waanzin, want om succesvol te zijn moet je je laten leiden door logica en berekening en een duidelijk plan van aanpak hebben. De meeste bekende en succesvolle mensen geloven echter: je moet leren luisteren naar je innerlijke stem.

Componist Alan Menken, die het proces van het maken van muziek voor tekenfilms beschreef, zei dat hij zijn hart volgde, zoveel mogelijk naar zijn gevoelens probeerde te luisteren. Als je dit leert, zal ook het vermogen tot logisch redeneren en voorzichtigheid verschijnen.

Deze tip is vooral goed voor die dagen dat je niet weet wat je wilt. Op zulke momenten hebben we de neiging om dingen te ingewikkeld te maken of te veel na te denken.

De oplossing is simpel: luister naar je innerlijke zelf. Volg het. Alleen op deze manier leer je te begrijpen wat je voelt, het uit te drukken en het voor je eigen bestwil te gebruiken.

2. Doe nieuwe ervaringen op

Welk doel je ook nastreeft, je bent in wezen op zoek naar nieuwe kennis en vaardigheden. Dus in plaats van blindelings naar je doel te streven, stel jezelf de vraag: "Welke ervaring wil ik opdoen?"

Zodra u deze vraag beantwoordt, kunt u precies begrijpen wat u probeert te bereiken. U kunt zelf bepalen hoe efficiënt u werkt.

De gebroeders Wright wilden vliegen. Iemand wil de Everest beklimmen, een gelukkig en gezond leven leiden en miljonair worden. Elon Musk wil op Mars sterven. Wat wil je?

• Misschien liefhebben en bemind worden?
• Misschien een sterk en gezond lichaam hebben?
• Is je doel specifieker of ongebruikelijker?

Ervaring is wat ons mens maakt. De zin van het leven ligt in alle gebeurtenissen die we hebben meegemaakt. Je kunt bijna elk item in je huis waarderen, maar je zult geen prijskaartje kunnen hangen aan je herinneringen en ervaringen. Je kunt ze niet kopen.

Iets kan alleen worden bereikt door hard te werken. Je kunt bijvoorbeeld niet twee jaar op een bankje bij de ingang zitten en doctor in de wetenschappen worden. Je zult moeten studeren, lesgeven, wetenschappelijke artikelen schrijven, kritiek krijgen.

De meest waardevolle ervaring lijkt te worden beschermd tegen degenen die niet weten hoe ze het moeten krijgen en niets willen doen. Je kunt geen marathon lopen als je daarvoor uitsluitend pizza at en tv-programma's keek.

3. Gebruik ervaring om nieuwe deuren te openen

Jim Rohn, een bekende auteur en spreker, sprak over het moment waarop hij duidelijk besefte dat het onmogelijk was om zo te leven.

Toen Jim 25 jaar oud was, klopte er een padvindster op zijn deur. Ze vroeg Jim om wat koekjes te kopen om hun organisatie te steunen. Ondanks dat de koekjes maar twee dollar kosten, had Jim dat geld ook niet. Hij schaamde zich zo dat hij besloot te liegen en zei: "Weet je, we hebben onlangs koekjes gekocht van een ander meisje."

Het meisje bedankte Jim en ging weg, en hij sloot de deur en bleef minutenlang zwijgend in de gang staan. Op dat moment realiseerde hij zich: zo leven was niet meer mogelijk. Na dit incident probeert hij elke dag om zichzelf en zijn leven te verbeteren.

Jim is er zeker van dat als hij niet had gelogen over het kopen van koekjes, hij nooit de dringende behoefte had gevoeld om zich te ontwikkelen en te werken. Het was precies de ervaring die voor hem een nieuwe deur naar een ander leven opende. Aan de andere kant hielp deze ervaring Jim om zich mentaal voor te bereiden en te beseffen dat hij klaar is om te leren, zich te ontwikkelen, te proberen en zijn doel te bereiken.

Na bepaalde ervaringen en gebeurtenissen krijg je de kans om jezelf te veranderen, de juiste en goede mensen en avonturen in je leven aan te trekken.

4. Analyseer de situatie

Soms stapelen de dingen zich op, de spanning bouwt zich op. Ik wil rusten. Om dit te doen, proberen we te gaan waar het rustig en goed is. Bijvoorbeeld dichter bij het bos, de zee, de bergen. Alleen in deze omgeving kun je rust ervaren. De natuur is de perfecte plek om te ontspannen en bij te komen.

Als je een doel stelt, denk dan meteen na over de omstandigheden waaronder je het kunt bereiken.

Onthoud dat je hoe dan ook wordt beïnvloed door cultuur, nationaliteit, tradities. Analyseer hoe ze je kunnen helpen of belemmeren om te krijgen wat je wilt.

5. Haal het meeste uit elke situatie

Je moet jezelf constant afvragen: "Wat zal deze situatie me opleveren?" U kunt altijd het maximale voordeel en de ervaring halen uit elke omstandigheid.

Dit is je doel: kansen zien en herkennen, er alles aan doen om ze te realiseren, de opgedane ervaring evalueren.

Als u bijvoorbeeld dit artikel leest, neem dan even de tijd om rond te kijken. Wie is er behalve jij in de kamer of het appartement?

• Als dit een familielid is, kunt u hem vertellen hoe dierbaar hij voor u is.
• Als het een geliefde is, is het tijd om de drie belangrijkste woorden te zeggen.
• Zelfs een kat nog een keer aaien is geen schande.

Zo'n ervaring kan voor sommigen triviaal lijken. Anderen vinden het moeilijk om deze stap te zetten, omdat het openheid en openheid vereist. Maar de ervaring die in ruil daarvoor wordt opgedaan, is van onschatbare waarde en heel belangrijk voor iedereen.

6. Verander de situatie

Om de omgeving waarin u zich bevindt te waarderen, moet u ook uw best doen om deze te veranderen. Doe dit zodat de omstandigheden je helpen.

Als u zich bijvoorbeeld moeilijk kunt concentreren, kunt u muziek afspelen, oordopjes gebruiken, in een comfortabele stoel gaan zitten of de tafel uitklappen. Je hoeft niet de hele wereld op zijn kop te zetten om je dag een beetje productiever en vrolijker te maken.

7. Houd je gedachten en verlangens in de gaten

Waar denk je het meest aan?

De meeste mensen besteden energie en tijd aan het nadenken over de kloof die hen scheidt van hun gewenste doel.

• "Ik heb dit contract nog steeds niet ontvangen."
• "Mijn relatie is erg slecht."
• "Ik zou graag sterker en slanker willen zijn."

Dergelijke gedachten bevatten maar één ding: een probleemstelling. Je moet je concentreren op het oplossen ervan. Mensen denken meestal na over wat ze willen vermijden. In feite hoeft u alleen de ervaring te visualiseren die u wilt krijgen.

In je gedachten moet je alleen streven naar wat je verlangt.

8. Besteed 90 minuten onafgebroken werk

Tijdens het werk zijn we heel vaak afgeleid en hebben onze hersenen minstens 23 minuten nodig om zich weer op de taak te concentreren.

Aan de andere kant zeggen alle succesvolle mensen dat ze zichzelf hebben getraind om 90 minuten per dag continu te werken, zonder de focus te verliezen. Het recept voor een dergelijke productiviteit varieert, maar de basis ervan verandert nooit:

• Begin 's ochtends vroeg met werken.
• Verdeel je werkdag in drie blokken.
• Elk blok moet gelijk zijn aan 90 minuten.

Als het je lukt om minstens één keer per dag consistent en productief te werken, maar 90 minuten achter elkaar, dan bereik je al meer dan veel andere mensen. Vergeet niet om tussen de blokken te rusten. Rust is net zo belangrijk als concentratie tijdens het werken.

9. Bespaar tijd

Om het vorige punt tot leven te brengen, moet u leren hoe u omstandigheden kunt creëren waarin u zich gemakkelijk kunt concentreren en werken. Ga je sporten, dan doe je dit het beste in een speciaal daarvoor ingerichte sportschool, en niet thuis op een kleed.

Het eerste dat u moet doen, is alle afleidingen verwijderen. Zet bijvoorbeeld je telefoon uit om vervelende notificaties te verwijderen. Zolang je 90 minuten lopen, mag je niet afgeleid worden. Laat de hele wereld naar de hel gaan, en je moet de taak afmaken.

Bereid je voor op uitdagingen. Mensen zullen proberen je tijd te stelen. Ook met goede bedoelingen. Een interessant verhaal vertellen, adviseren, klagen over het leven. Wees standvastig, laat ze het niet doen.

tien. Onthoud dat uw tijd zeer kostbaar is

Om de vorige tip te volgen, doe je dit: Stel een specifiek doel voor jezelf en schrijf op een stuk papier hoeveel je dit jaar wilt verdienen. Bereken dan hoeveel een minuut van je werktijd waard is.

Onthoud dit cijfer. Telkens als je jezelf wilt afleiden, tel dan hoeveel geld je verliest door uitstelgedrag.

Is YouTube-video van kittens echt de moeite waard?

11. "Verbreek de verbinding" zo vaak mogelijk

De auteur van The Cumulative Impact, Darren Hardy, adviseert om productief te zijn. Hij bedoelt natuurlijk de verbinding met mobiele netwerken en internetnetwerken verbreken en zelfs weigeren te praten via een gewone telefoon.

Darren Hardy raadt u aan om gedurende ten minste 90 minuten dat u onafgebroken werkt geen verbonden gadgets te gebruiken. Het is ook aan te raden om dagen in te plannen waarop je de verbinding met alle netwerken volledig verbreekt.

De schrijver gelooft dat deze oefening je in staat zal stellen om creativiteit en productiviteit te wekken en je leven met betekenis te vullen.

Probeer een dag lang bellen, mailen en internetten te weigeren. Doe wat je echt graag doet. Ga naar je droom.

12. Zoek een leider en volg hem

Heb je een voorbeeld om te volgen? Zoek uit wat deze persoon op dit moment doet. Waar hij naar streeft, wat hij doet om zijn doel te bereiken. Volg hem met dezelfde snelheid en vasthoudendheid.

Usain Bolt, 's werelds snelste hardloper, heeft de afgelopen jaren veel wereldrecords gevestigd. Het is interessant. Maar nog interessanter is dat die lopers die gedwongen worden om te concurreren met deze unieke atleet ook nieuwe records vestigen. Met andere woorden, degenen die van Bolt verliezen, rennen sneller dan wie dan ook.

Het is voldoende om naar de leider te streven en niet te vertragen. Dan loop je voor op de rest van de concurrentie.

Natuurlijk is het het beste dat je positieve rolmodellen vindt.

13. Doe minder

Als je het grootste deel van je tijd besteedt aan het piekeren over alledaagse en triviale problemen of taken die je aan iemand anders kunt toewijzen, kom je niet vooruit. Je wordt meegezogen in de routine. Zo'n leven zal niet interessant en opmerkelijk zijn.

Herinner je je de wet van Pareto nog? 20% van de inspanningen geven 80% van het resultaat, en de overige 80% van de inspanningen - slechts 20% van het resultaat. Bepaal op basis van dit principe uw prioriteiten.

Focus op de activiteiten die de meeste resultaten opleveren. Dan maak je een enorme sprong richting je doel. Op weg ernaartoe zul je veel interessante dingen vinden, je zult zien wat je lang hebt gedroomd om te zien. En degenen die het Pareto-principe al heel lang in de praktijk gebruiken, zeggen dat je met zijn hulp zelfs de tijd kunt vertragen.

Laten we samenvatten

Je leven is een complex van acties, beslissingen en ideeën. De ervaring die je je hele leven opdoet, hangt alleen af van hoe je je dag, week, jaar organiseert. Elke life-hack kan je leven veranderen in een prachtige caleidoscoop van gebeurtenissen. Zelfs de kleinste beslissingen zullen u helpen uw verste doel te bereiken.

U moet onmiddellijk handelen. Direct na het lezen.