8 tekenen dat niet alles verloren is in een relatie

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Je bent klaar om fouten toe te geven, probeert elkaar te begrijpen en doet het zonder manipulatie.

Als jij en je partner moeilijke tijden doormaken - je bent ontevreden over elkaar, maakt vaak ruzie, je kunt geen overeenstemming bereiken over een belangrijk onderwerp - kan het lijken alsof de relatie gedoemd is te mislukken. Er zijn echter verschillende tekenen die u zullen helpen begrijpen dat niet alles verloren is.

1. Jullie zijn allebei bereid je excuses aan te bieden en je fouten toe te geven

Psychologen geloven dat giftige en gewelddadige partners zich nooit schuldig voelen of berouw hebben als ze hun paar pijn doen.

Ze zullen eerder alle verantwoordelijkheid op een andere persoon afschuiven, ze zullen hem devalueren of hem gaslighten - dat wil zeggen, ze zullen hem ervan overtuigen dat hij ten onrechte beledigd is en dat er niets bijzonders is gebeurd. En zelfs als ze zeggen dat het ze spijt, veranderen ze hun gedrag uiteindelijk niet. Ook na veel herinneringen, gesprekken en schandalen.

Omgekeerd, als je bereid bent om vergeving te vragen en toe te geven dat je ongelijk had, is dit een goed teken.

2. Jullie zijn allebei klaar om te veranderen

Dat wil zeggen, je belooft niet alleen in woorden dat je je anders zult gedragen, maar laat dit ook zien door acties: kies zorgvuldig uitdrukkingen, bekritiseer je partner niet, verdeel de huishoudelijke verantwoordelijkheden eerlijk, enzovoort. En je doet dit niet omdat je onder druk stond, maar omdat je wilt dat je geliefde goed is.

3. Je zoekt naar manieren om elkaar te begrijpen

Niemand leert ons direct competente communicatie. In eerste instantie is de stijl van interactie met andere mensen die we leren in het gezin en op school, en het kan niet samenvallen met wat onze partner verwacht.

De een is bijvoorbeeld gewend om dierbaren voor de gek te houden, terwijl het voor de ander erg aanstootgevend lijkt. Of de een sluit zich tijdens een conflict op en zwijgt, terwijl de ander liever direct vertelt wat er is gebeurd. Dit is allemaal volkomen normaal.

Het is niet normaal als een van de partners niet aan zichzelf wil werken, gelooft dat hij een communicatiegoeroe is en altijd alles goed doet.

En als beiden beter willen worden, met elkaar willen leren omgaan, hun manier van communiceren aanpassen - de relatie zal zich ontwikkelen en conflicten zullen worden overwonnen.

4. Je probeert manipulatie te vermijden

Geen van jullie probeert de ander voor jezelf te verpletteren, drukt niet op medelijden, devalueert niet, verdraait de feiten niet, dringt niet op de patiënt. In ieder geval met opzet. En als dit toch gebeurt, is de schuldige bereid toe te geven dat hij niet erg eerlijk was in de discussie. Constante manipulatie en psychologische mishandeling zijn immers tekenen van emotionele mishandeling.

5. Je bent klaar om moeilijkheden te bespreken

Zwijg niet, bouw geen wrok op en verwacht niet dat hij alles zelf zal raden, maar spreek direct over wat je zorgen baart. En dat doe je niet om claims te maken, voor jezelf op te komen en je koppel te beschuldigen, maar om samen de conflictsituatie op te lossen.

Probeer je tijdens een gesprek kalm en respectvol te gedragen, verhef je stem niet, wees niet onbeleefd.

Maar als al je gesprekken bestaan uit passieve agressie en pogingen om elkaar pijn te doen, of als een van jullie constant problemen uit de weg gaat, is dit een wake-up call.

6. Je vertrouwt elkaar

Regel geen scènes van jaloezie, lees geen correspondentie, probeer elkaars communicatie met de rest van de wereld niet te beperken. Je bewaakt je grenzen en overtreedt anderen niet. Je behoudt je interesses, doelen en hobby's, lost niet op in je partner en staat niet toe dat hij iets belangrijks voor je opgeeft. Je kunt op elkaar vertrouwen en je weet dat niemand van jullie zal bedriegen of teleurstellen.

Dit zijn allemaal tekenen van een gezonde en respectvolle relatie. Maar de tegenovergestelde situatie riekt al naar codependency, en dit is niet erg goed.

7. Relatieproblemen hebben geen invloed op andere gebieden van je leven

Niemand van jullie gaat weg van vrienden en geliefden, trekt zich niet terug in jezelf, wordt niet ziek of maakt systematisch fouten op het werk, geeft zijn gebruikelijke activiteiten en hobby's niet op.

Je slaapt goed, ervaart geen constante angst en depressie.

En wees niet bang dat een verkeerde beweging of blik van jou tot ruzie kan leiden. Dergelijke negatieve veranderingen zouden immers betekenen dat u ernstige stress ervaart en mogelijk het slachtoffer wordt van psychisch misbruik.

8. Jullie houden van elkaar

Je bent gewoon graag samen: wandelen, praten, naar het theater, reizen, kijken, knuffelen, tv-programma's in de avond, plannen maken voor de toekomst. Ondanks incidentele meningsverschillen.