8 tekenen dat je relatie niet langer de moeite waard is om te redden

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Niet alle stellen zijn voorbestemd om samen te zijn. Het belangrijkste is om het op tijd te begrijpen.

Zelfs de sterkste stellen maken soms moeilijke tijden door en denken erover om uit elkaar te gaan. Iedereen bepaalt het kookpunt voor zichzelf. Maar hier zijn enkele wake-up calls die aangeven dat de relatie mogelijk niet wordt opgeslagen.

1. Je bent gaslit

Gaslighting is een woord waarvan je in het Russisch geen analogie kunt vinden en daarom moet je de originele term gebruiken. Dit is een vorm van psychologisch geweld, wanneer een persoon een ander probeert te overtuigen dat hij ontoereikend is, overgevoelig, ziet de wereld vervormd.

Typische zinnen in het arsenaal van een gasaansteker: "Je overdrijft", "Het leek je gewoon! Je hebt niet alles zo goed begrepen!”,“Wees niet zo zenuwachtig! Zeg geen woord tegen je!”,“Nee, dat zou ik nooit zeggen, waarom vind je iets uit?”. Soms wordt dit allemaal met opzet gezegd om het slachtoffer te destabiliseren, haar het vertrouwen in haar eigen geschiktheid te ontnemen en haar onderdaniger te maken. Dit wordt meestal gedaan door narcisten, psychopaten en gewoon manipulatoren.

In andere gevallen steekt een persoon zijn partner onbewust aan, zonder het zelf te merken, omdat hij niet wil toegeven dat hij ongelijk had.

Hoe het ook zij, het resultaat van deze manipulaties kan erg triest zijn.

Slachtoffers van gaslighting ervaren soms een complex van symptomen vergelijkbaar met die van PTSS. En in de meest ernstige gevallen kan de zaak eindigen in zelfmoord.

Een relatie waarin één persoon regelmatig zijn toevlucht neemt tot dit soort manipulatie is zelden gezond. En je zult ze waarschijnlijk niet kunnen redden.

2. Alleen jij bent geïnteresseerd in een relatie

Het gebeurt zo dat een paar problemen en misverstanden heeft, maar slechts één persoon probeert het op te lossen. Hij leest artikelen en boeken over relaties, probeert constant de situatie te bespreken, doet concessies, stelt voor om naar een gezinspsychotherapeut te gaan. En de tweede gelijke deelnemer aan het conflict doet niets. En over het algemeen laat hij met al zijn uiterlijk zien dat het hem in het algemeen niets kan schelen - laat alles zijn zoals het zal zijn.

Stel je voor dat je samen met een zakenpartner een gemeenschappelijk bedrijf hebt geopend, maar uiteindelijk alleen jij werkt en geld investeert en hij doet niets. Hoogstwaarschijnlijk zult u dit lange tijd niet tolereren.

Relaties zijn ook een veelvoorkomende oorzaak die het belang van beide partijen vereist.

En als dit niet zo is, dan heeft het paar simpelweg geen toekomst.

3. Je voelt je walgen

Je kunt deze persoon niet kussen zonder te huiveren, je wilt niet dat hij je omhelst. Je ergert je eindeloos aan alles wat je helft doet en zegt. Zelfs gewoon in de buurt zijn is walgelijk. Sommige psychologen beschouwen minachting als het belangrijkste teken dat de relatie tot een einde is gekomen en dat er niets is om voor te vechten. Want waar zulke gevoelens zijn ontstaan, is er geen plaats voor liefde, begrip en zelfs sympathie.

4. Je kunt niet op je partner vertrouwen

Zo iemand is in één woord goed te omschrijven: onbetrouwbaar. Hij liegt, verdwijnt op die momenten dat je het het meest nodig hebt, geeft gewoon geld achter je rug uit, raakt constant verwikkeld in een aantal onaangename verhalen. En je weet zeker dat je in moeilijke tijden niet op deze persoon kunt vertrouwen: het wordt een groot succes als hij je tenminste niet nog meer problemen bezorgt.

Pogingen om een dergelijke relatie in stand te houden, zullen na verloop van tijd tot een doodlopende weg leiden.

Er is al te veel instabiliteit in de wereld, en dit is een van de redenen waarom moderne mensen constant in stress leven. In relaties zoeken we rust, comfort en vertrouwen in de toekomst. En verspil geen tijd en energie aan iemand die dit allemaal niet kan geven.

5. Je hebt elkaar meer dan eens bedrogen

Of er is iemand veranderd. Het belangrijkste hier is dit: een eenmalig verraad - seksueel of emotioneel - kan in sommige gevallen nog steeds als een fout worden beschouwd. Hoewel hier natuurlijk iedereen voor zichzelf moet beslissen. Maar als ontrouw regelmatig voorkomt - en tegelijkertijd werd de relatie niet als gratis opgevat, dan heeft het paar problemen.

Het blijkt dat deze mensen formeel samen zijn, maar ze slapen, maken vrienden en delen emoties met iemand anders. Dit betekent dat er niets meer over is van de relatie en helaas ook niets meer te behouden.

6. Relaties kwetsen andere gebieden van je leven

Een partner dwingt je bijvoorbeeld om je favoriete baan op te zeggen, staat je niet toe een hobby te beoefenen en je te ontwikkelen. Hierdoor krijg je ruzie met vrienden of ouders, word je nerveus, slaap je slecht, verlies je gezondheid. Al deze kunnen worden toegeschreven aan tekenen van emotioneel misbruik.

Maar het komt ook voor dat mensen elkaar geen kwaad willen doen, maar hun relatie nog steeds in strijd is met de ontwikkeling of het geestelijk welzijn in de weg staat. Zo kreeg de een een baan in het buitenland aangeboden, terwijl de ander een succesvolle carrière zou moeten opgeven om daarheen te gaan. Of de een is in een koud klimaat constant ziek en wil naar het zuiden, terwijl de ander fysiek niet tegen de hitte kan.

Als mensen tegelijkertijd van elkaar houden en hun relatie sterk is, kun je proberen een uitweg te vinden.

Maar als de vakbond al op instorten staat, zullen dergelijke meningsverschillen waarschijnlijk de laatste druppel zijn.

7. Je wordt vermeden

Je merkt dat je helft geen tijd meer met je wil doorbrengen. De persoon is kil en geheimzinnig geworden, deelt bijna niets met je, vermijdt gesprekken. Uit alles blijkt dat hij een eigen, geïsoleerd leven opbouwt en jou daar niet in wil laten. En het punt is niet per se dat hij iemand anders heeft.

Alleen zijn de gevoelens over en wil hij alleen verder, ook al is hij zich daar zelf nog niet van bewust. En als iemand een muur tussen jullie heeft gebouwd, is het nauwelijks mogelijk om er doorheen te breken.

8. Je vindt het moeilijk om je open te stellen

Je kunt niet van hart tot hart praten met je helft. Wil geen problemen in je relatie bespreken. Voel je beperkt, ongemakkelijk en afgewezen bij de gedachte om je ervaringen met de persoon te delen. Houd je steeds vaker stil en geheimzinnig.

Misschien gebeurt dit omdat je partner je niet steunt, devalueert en bekritiseert. Of je vertrouwt hem niet omdat hij je geheimen kan verspreiden of tegen je kan gebruiken. Of misschien heb je gewoon niet langer de behoefte om eerlijk te zijn tegen deze persoon.

Het symptoom is in ieder geval alarmerend: een gezonde relatie is gebaseerd op openheid en vertrouwen.

Waar dit niet bestaat, is het al moeilijk om iets te repareren.

Natuurlijk mogen ideeën of adviezen geen leidraad voor actie zijn - alleen een reden voor reflectie. De enige situatie waarin je de relatie definitief en zo snel mogelijk moet verbreken, is wanneer je leven en gezondheid in gevaar zijn. Lichamelijke mishandeling, bedreiging of intimidatie geeft ondubbelzinnig aan dat een relatie niet te redden is. In andere gevallen kan het nog steeds worden gerepareerd.