Angst voor de toekomst: hoe deze te overwinnen en iets te gaan doen

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Veel mensen, vooral jongeren, maken zich voortdurend zorgen over de toekomst, sommigen zijn er zelfs bang voor. Hoe kunnen we omgaan met deze angst, die ons vaak verhindert een normaal leven te leiden? Dat vertellen we je in dit artikel.

Een van de gebruikers stelde de lezers van de bron een belangrijke vraag, die ieder van ons minstens één keer in zijn leven opkomt: "Hoe de angst voor de toekomst te overwinnen?" Inderdaad, iedereen stelde zichzelf deze vragen:

Hoe zal het zijn - de toekomst? Zullen mijn dromen uitkomen? Zal ik in staat zijn om de doelen te bereiken die ik voor mezelf heb gesteld? Zal ik omgaan met alle obstakels die op mijn pad komen? Kan ik een carrière opbouwen? Hoe zit het met mijn persoonlijke leven?

Vandaag zullen we de meningen van mensen over deze kwestie met u delen.

Stap uit je comfortzone

Ik denk dat dit meer faalangst is dan angst voor de toekomst. Daarom denk ik dat het de moeite waard is om hiermee te beginnen. Mislukking of fout is niet altijd een slechte zaak. Een intelligent persoon zal veel uit zijn fouten kunnen halen, ervaring opdoen die hij nooit zou hebben opgedaan als zijn pad uitsluitend met successen was geplaveid.

Is het je ooit opgevallen dat een persoon die een succesvol bedrijf heeft opgebouwd in welke branche dan ook, hier vaak bij stopt, niet probeert nieuwe bedrijfsgebieden te ontwikkelen en te 'vangen'? En waarom? Omdat hij het geheim van zijn succes niet kent. Of denkt gewoon dat hij het weet.

Het is heel vreemd dat de auteur van de vraag de toekomst alleen beperkte door zijn egoïstische kader en niet vermeldde dat het veel erger kan zijn dan geen goede baan te krijgen of je gekoesterde dromen niet te vervullen. Oorlog bijvoorbeeld. Nucleair terrorisme. Economische ineenstorting. Diverse epidemieën. Honger. Een grote asteroïde zal naar de aarde vallen. Totalitaire willekeur. Opwarming of afkoeling van de aarde. Of zoiets anders.

Om je angst voor de toekomst te overwinnen, moet je naar mijn mening uit je comfortzone komen. Begin klein: praat met een vreemde, of stop jaar na jaar met dezelfde route naar het werk en probeer alternatieve routes te vinden. Lees een boek over iets dat helemaal nieuw voor je is. Schrijf u in voor cursussen die ver verwijderd zijn van uw interesses en uw professionele activiteiten. Creëer je startup.

Stel jezelf de vraag: "Is er iets dat ik wil doen of wat ik wil bereiken, maar ik kom er nog niet uit?" Als je antwoord ja is, ga ervoor.

En natuurlijk op vakantie gaan en goed nadenken over wat je in de toekomst wilt gaan doen. Wat JIJ echt wilt, niet je familie, vrienden, collega's of kennissen. En ga er dan mee aan de slag.

Hoe meer je bereikt, hoe meer verschillende dingen je kunt doen, hoe minder je bang zult zijn voor de komst van morgen. Je zult er zeker van zijn dat je alles aankan wat het leven je zal bieden.

De toekomst is al aangebroken

Als de toekomst komt, zal die aanwezig zijn. Simpel gezegd, er is geen toekomst, er is er maar één, het eeuwige “nu”. Begrijp dit, en je zult ophouden bang te zijn, want het heden is altijd in onze macht.

Wees moedig

Naar mijn mening is angst voor de toekomst gebaseerd op het verleden. Een persoon heeft bijvoorbeeld in het verleden tegenslagen of verraad meegemaakt, kortom, alle pijn en onrecht van deze wereld ervaren. En nu is hij bang dat het weer kan gebeuren. Ik kan geen specifiek actieplan formuleren, maar ik wil je echt één citaat geven dat, naar ik hoop, je zal helpen:

Heer, geef me gemoedsrust om te accepteren wat ik niet kan veranderen, geef me de moed om te veranderen wat ik kan veranderen en geef me de wijsheid om het een van het ander te onderscheiden.

Alles in jouw handen

De meeste mensen begrijpen gewoon niet hoeveel ze in staat zijn hun leven te beheersen. We zijn allemaal vrij. Ieder van ons kan onze spullen pakken, een kaartje kopen en gaan waar we kunnen.

U hoeft alleen maar vandaag actie te ondernemen, zodat uw morgen is zoals u wilt. Verwacht niet dat iemand anders je leven voor je zal veranderen - dit zal niet gebeuren. Alles is alleen in jouw handen.

Problemen moeten worden aangepakt zodra ze zich voordoen

Het belangrijkste is dat je begrijpt dat het zinloos is om je zorgen te maken over dingen die je niet kunt veranderen. Het zal u niets anders opleveren dan negatieve gevolgen.

Leef in het nu, doe meer moeite om succesvol te worden op het werk, of om andere doelen te bereiken die voor jou belangrijk zijn.

Obstakels, problemen en moeilijkheden zullen altijd in je leven aanwezig zijn. Maar waarom van tevoren ergens over nadenken en zorgen maken? Problemen moeten worden aangepakt als ze zich voordoen.

Angst en bezorgdheid zullen nooit tot iets goeds leiden.