Een handige manier om uw lichaamswaterpeil te controleren voor Android-bezitters

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Een persoon kan enkele weken zonder voedsel leven, maar zonder water bij warm weer kan hij binnen een paar uur sterven. Helaas besteden we absoluut geen aandacht aan water en houden we de hoeveelheid ervan in ons lichaam niet in de gaten. We moeten dit oplossen! Een Android-smartphone en een aantal handige applicaties kunnen ons hierbij helpen.

Lifehacker publiceert regelmatig diverse artikelen over het belang van het handhaven van de waterhuishouding in het lichaam. Als u het nog steeds moeilijk vindt om de vereiste hoeveelheid vloeistof te drinken, lees en probeer dan een van de hieronder voorgestelde toepassingen.

Hydro-coach

De eerste app waar ik je aan wil voorstellen is Hydro Coach. Bij de eerste keer opstarten wordt u gevraagd uw e-mailadres in te voeren, u te abonneren op de nieuwsbrief en persoonlijk waterverbruik en meldingen in te stellen. De eerste stap is het invoeren van uw naam, geslacht, leeftijd en gewicht. Vervolgens moet u uw dagelijkse routine en het volume van uw waterglas kiezen. Hierdoor wordt berekend hoeveel water u dagelijks moet drinken.

Afhankelijk van het volume van je glas en de hoeveelheid water die je nodig hebt, ontvang je met bepaalde tussenpozen een herinnering om de volgende portie te drinken. De applicatie houdt statistieken bij over het water dat je per dag, week, maand drinkt. De ontwikkelaars hebben Hydro Coach erg vergelijkbaar gemaakt met de apps van Google, wat ik een pluspunt vind. Er is een betaalde versie waarin advertenties zijn uitgeschakeld, het dagboek is niet beperkt, er zijn aanvullende statistieken en verbeterde meldingen.

Geef je lichaam water

De volgende app waarmee je de hoeveelheid water in je lichaam kunt bijhouden, is Water Your Body. De setup bij de eerste start bestaat ook uit vier stappen: maateenheden, gewicht, begin en einde van herinneringen en selectie van het volume van het drinkvat. Net als bij de eerste toepassing is er een drinklogboek, een rapport over het gedronken water en het gewicht. Dat wil zeggen, u heeft de mogelijkheid om deze applicatie te gebruiken om veranderingen in uw gewicht bij te houden. De applicatie is gemaakt in een aangename groene kleur, die wordt geassocieerd met gezondheid.

Drink water herinnering

Drink Water Reminder is de eenvoudigste app in onze collectie. Het is in het Engels, maar zelfs een vijfdeklasser zal er waarschijnlijk mee om kunnen gaan. We geven de meeteenheden, gewicht, hoe vaak en wanneer aan om u eraan te herinneren water te drinken. We drukken op de Drink Water-knop, geven aan hoeveel we hebben gedronken en door de stijgende blauwe golf begrijpen we hoeveel we vandaag nog te drinken hebben.

Aqualert

Aqualert is een andere Engelstalige app. In tegenstelling tot Drink Water Reminder is het veel functioneler. Ik weet dat onze lezers de voorkeur geven aan apps in de Russische taal, maar Aqualert kan uitstekend synchroniseren. De Russische taal staat in de applicatie-instellingen, maar op mijn Nexus 5 is er na het kiezen van de Russische taal niets veranderd. Voor $ 1, kunt u bestaande advertenties uitschakelen. De applicatie is erg helder en hierdoor zal je kind het misschien leuk vinden. Het is immers ook belangrijk dat kinderen voldoende water drinken.