10 meest succesvolle vroege vogels

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Lifehacker gaf ooit advies over hoe je een ochtendmens kunt worden. Tegelijkertijd werd opgemerkt dat vroege vogels actiever, welwillend en optimistischer zijn. Ze leren en werken beter, worden minder depressief en succesvoller. Misschien is dat de reden waarom veel beroemde mensen hun dag bij zonsopgang beginnen. Introductie van de 10 meest succesvolle vroege vogels ter wereld.

Barack Obama

Een van de geheimen van Barack Obama's productiviteit is regelmatige lichaamsbeweging. De president van de Verenigde Staten houdt de gezondheid in de gaten, elke dag begint hij met een training die ongeveer een uur duurt. Daarom moet hij vrij vroeg wakker worden om om 8:30-9:00 uur 's ochtends op zijn werk te zijn.

Het is grappig dat Obama zichzelf als een uil beschouwt, aangezien de president meestal na middernacht "ophangt".

Anna Wintour

Anna Wintour, een van de meest invloedrijke dames in de modewereld, zet haar wekker om 5.45 uur. Waarom zo vroeg? Anna is een echte perfectionist, wakker worden, een uurtje tennissen, dan volgt een verplicht bezoek aan de kapper om volledig bewapend op de ochtendvergadering te verschijnen.

Margaret Thatcher

Napoleon geloofde dat te lang slapen een misdaad was. "Napoleon slaapt 4 uur, de ouderen - 5, soldaten - 6, vrouwen - 7, mannen - 8, en alleen de zieken slapen 9" - zei de Franse commandant.

De Britse Iron Lady overtrof zelfs Napoleon - ze sliep 3-4 uur per dag. Het maakte niet uit hoe laat haar dag eindigde. Thatcher werd om 5 uur 's ochtends wakker om naar haar favoriete BBC-radioprogramma te luisteren.

Vladimir Nabokov

In 1940 verhuisde de beroemde Russische schrijver Vladimir Nabokov naar de Verenigde Staten. Daar doceerde hij voor Amerikaanse studenten en zette hij ook zijn creatieve activiteit voort.

In een interview zei Nabokov dat hij om 6-7 uur 's ochtends wakker wordt en enthousiast doorwerkt tot 10.30 uur, zodat hij om 8.30 uur slechts een pauze van een half uur heeft voor het ontbijt met zijn vrouw.

Tim Armstrong

Ochtend van de CEO van de Amerikaanse mediagigant AOL Inc. Tim Armstrong begint met het checken van zijn e-mail. En volgens hem is de ochtend 5:00, maximaal 5:15. Helaas slapen de meeste mensen op dit moment nog, dus Armstrong begint om zeven uur productief werktaken op te lossen.

Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow is geobsedeerd door een gezonde levensstijl. Omwille van een slank figuur en een strakke huid, gaf ze niet alleen junkfood op, maar werd ze ook om 4.30 uur 's ochtends wakker om yoga te doen.

Tegelijkertijd geeft de actrice toe dat ze het niet echt leuk vindt om vroeg op te staan, maar door dagelijks zichzelf te overwinnen voelt ze zich veel beter.

Frank Lloyd Wright

De beste ideeën voor de beroemde Amerikaanse architect, de grondlegger van de 'organische architectuur' Frank Lloyd Wright, die meer dan 300 gebouwen heeft gemaakt, kwamen tussen 4.00 en 7.00 uur 's ochtends.

Lloyd Wright bekende ooit aan een vriend: "Ik word om 4 uur 's nachts wakker en kan niet meer slapen. Mijn geest is helder, dus ik sta op en werk 3-4 uur. Dan ga ik weer naar bed."

Michelle Obama

Net als haar man begint Michelle Obama haar dag met sporttraining, maar zij doet het veel eerder dan haar man.

De First Lady streeft ernaar een voorbeeld te zijn voor haar dochters en alle Amerikaanse vrouwen. Vrouwen vinden de kracht om aan het werk te gaan, het ontbijt klaar te maken voor het gezin, maar als het om hun eigen uiterlijk gaat, lijkt vroeg opstaan onrealistisch. Michelle Obama vindt dit verkeerd en wordt om 04.30 uur wakker.

Simone de Beauvoir

Een van de slimste vrouwen van de twintigste eeuw, de Franse schrijfster Simone de Beauvoir, gaf toe dat ze er niet van houdt om vroeg op te staan, maar haar dorst naar activiteit staat haar niet toe een halve dag in bed te liggen. Ochtendthee en al om 10 uur ging de feministe Beauvoir aan het werk.

Robert Iger

Normaal gesproken beginnen de kantooruren in bedrijven om 8-9 uur, maar Disney-CEO Robert Iger wordt wakker om 4.30 uur. Maar niet voor opleiding of werk. Integendeel, voor Iger is de ochtend een tijd voor hemzelf.

's Ochtends leest hij brieven en documenten, zit op internet, kijkt tv en doet andere dingen waar overdag absoluut geen tijd voor is.