Wat is ASMR en hoe het helpt bij het verlichten van angst?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Onlangs was ik voor zaken in Moskou en een onbeduidend feit trok mijn aandacht. Tijdens het voetbal, tijdens een pauze van 15 minuten, gleed dezelfde advertentie voor de remedie tegen impotentie, waarin Sergei Shnurov uitzond dat hij de "Terminator" was, 10 keer uit op Channel One. "Waarom zoveel zorgen maken?" - Ik dacht.:) Nadat ik de oorzaken van ziekte en mannelijke angst ging bestuderen, kwam ik een interessante cursus ASMR tegen, of autonome sensorische meridiaanreactie. En dit, kan ik je vertellen, is een heel ongewoon onderwerp!

Wikipedia-woord:

Autonome sensorische meridiaanrespons (ASMR) is een term die in de internetcultuur is ontstaan voor een perceptiefenomeen dat wordt gekenmerkt door een duidelijk aangenaam tintelend gevoel in de hoofdhuid of andere delen van het lichaam als reactie op bepaalde visuele, auditieve en (of) cognitieve stimuli.

Veel video- en audio-opnamen die bedoeld zijn om ASMR te veroorzaken, bevatten elementen van rollenspellen. Voorbeelden zijn het nabootsen van een knipbeurt, een bezoek aan een dokter of het schoonmaken van uw oren. Kijkers en luisteraars van opnames waarin de auteurs dergelijke scènes naspelen, merken het effect van ASMR op, dat slapeloosheid, angst en paniekaanvallen verlicht.

Als wetenschappelijke taal voor jou net zo moeilijk te begrijpen is als voor mij, dan is dit wat er gebeurt. Miljoenen mensen in onze landen en honderden miljoenen over de hele wereld, geplaagd door angst, paniekaanvallen en andere onaangename kwalen, gaan voor hun computerscherm zitten en zetten YouTube aan. Daarin vinden ze kanalen waarin meisjes en jongens, intiem fluisterend, iets gewoons doen. Een meisje vertelt je bijvoorbeeld 45 minuten dat het klassieke pak dat ze streelt precies goed voor je is:

En het meest interessante is dat deze video door bijna 2 miljoen mensen werd bekeken.

Russische meisjes houden de trendy relaxtrend bij. Ik zou zeggen dat ze de coolste zijn. Hier word je, met gefluister in je oor, "gesneden" (100 duizend tonsuur!):

Hier wordt je hoofd onderzocht en een massage gegeven (bijna 400 duizend onderzoeken):

En hier wordt een buitenlands paspoort geopend (er zijn al 160 duizend paspoorten geopend!):

En alles is zo. Als het je lijkt dat er iets onbegrijpelijks aan de hand is, zet dan een koptelefoon op in de video met een hoofdonderzoek … Ja, het zal erg ongemakkelijk worden, en ja, het zal nog onbegrijpelijker worden.

Maar we moeten dit allemaal altijd onthouden, of je het idee van ASMR nu leuk vindt of niet:

stop met tv kijkenen 'overdracht van haat' in de avonduren;
in plaats van dit Gaan wandelen, loop, lezenslimme boeken, knoeien met kinderen;
denk niet aan naties en culturen, denk aan Peter de Oekraïner, de Armeense Armeniër, Arthur de Azerbeidzjaanse, Mike de Amerikaan. We zijn niet eng en we hebben veel gemeen;
wees niet bang voor de atoombom: sterven in het epicentrum van zijn explosie is de meest pijnloze vorm van dood;
kijk een oude film, liefdesverhalen, geen afbeeldingen.

Wees gezond, houd van meisjes en jongens en maak de wereld om je heen een betere plek. Zelfs door een ASMR-video op te nemen. Niet het ergste om te doen, moet je toegeven.;)