Het levensverhaal van een typische 30-jarige dikke man. Een blik in de toekomst

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

We besparen zo vaak tijd met u op iets belangrijkers. Maar we vergeten volledig dat het erg onredelijk is om minuten te maken en, aan de andere kant, jaren van onze levenskist te verliezen vanaf onze jeugd. Het onderstaande verhaal is een poging om de toekomst voor te stellen van een persoon die een beetje afstand heeft genomen van een gezonde levensstijl in het leven en slechts 10 … 20 … 30 … 40 jaar vooruit kijkt. Dit verhaal raakte me en ik begon mijn broers, mijn ouders, ooms en tantes, grootouders te vertegenwoordigen. Ik weet wat er vandaag met hen is en ik ken slechts een deel van hun leven, maar hoe geweldig zou het zijn om hun hele leven te kennen en al die verkeerde beslissingen die ze op 30-jarige leeftijd hebben genomen. We hebben vandaag de toekomst geschreven, maar het is jouw taak om te doen het tegenovergestelde. Zo'n lifehack.

Als je dertig bent, ben je jong en gezond, overgewicht brengt uitsluitend met zich mee esthetische ontevredenheid en moeite met het kopen van kleding … Je denkt niet wat je over tien jaar te wachten staat. Je ligt op de bank en kijkt urenlang tv of zit achter de computer en wil je niet beperken in genoegens en je zwakheden. En de saaie statistieken over het verhoogde risico op het ontwikkelen van een ziekte als gevolg van obesitas, zeggen weinig. Ondertussen neemt met elk jaar en elke extra kilo het risico op deze ziekten toe in een gestage (rekenkundige?) Progressie.

Misschien moet je proberen in de toekomst te kijken?

Dus, als ik een dertigjarige dikke man ben, dan in…

35 jaar

Plus 5kg. Je eet nog steeds hamburgers van McDonald's en een liter Coca-Cola. En je begrijpt absoluut niet waarom je hoofd af en toe pijn begint te doen, als je naar de bus rent, krijg je "vliegen" voor je ogen en duizeligheid, soms zijn er aanvallen van zwakte, en van opwinding wordt je gezicht rood en voel je een bloedstroom naar je hoofd. Voor de lol, nadat je de druk in een apotheek hebt gemeten, ben je verrast om de getallen 140/80 millimeter kwik te vinden, en misschien zelfs hoger (let op: de norm is 120/80 mm Hg) Je gaat naar de dokter, hij schrijft pillen voor bloeddruk verlagen en adviseert om gewicht te verliezen en lichamelijke opvoeding te doen. U neemt onregelmatig pillen, alleen als u zich onwel voelt. Welnu, lichamelijke opvoeding blijft beperkt tot joggen naar de dichtstbijzijnde kraam met bier en patat.

40 jaar

Plus 10 kg meer … De eerste oproep naar de ambulance vanwege een ondraaglijke hoofdpijn. De eerste hypertensieve crisis, wanneer de tonometer meer dan 180 mm Hg rolt. Kunst. U wordt naar de eerste hulp van een plaatselijk ziekenhuis gebracht, krijgt een injectie om de bloeddruk te verlichten, wordt enkele uren geobserveerd en naar huis gestuurd met een schriftelijke ontheffing van ziekenhuisopname. Thuis lig je drie dagen in bed, niet in staat om je arm of been te bewegen. Koop een tonometer en begin regelmatig uw bloeddruk te meten. Het daalt zelden onder 140/90 mm Hg. U begint de tabletten dagelijks in te nemen. Hoge cholesterol en suiker worden gevonden in het bloed. De dokter, die je figuur in de vorm van een appel ziet (afzettingen bevinden zich meer op de buik, niet op de heupen) spreekt van een verhoogd risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten, atherosclerose, het risico op hartaanvallen, beroertes, enz. Het dieet wordt voorgeschreven, dat u de eerste twee weken probeert te volgen. Dan wordt het makkelijker voor je, de angst voor een herhaalde hypertensieve crisis gaat voorbij, je ontspant en leeft verder zoals voorheen.

Na een tijdje merk je echter dat het steeds moeilijker wordt om de trap op te gaan. Knieën doen pijn, kortademigheid en tintelingen in het hart verschijnen al op de derde verdieping. Je leest iets op internet over artrose, osteochondrose en coronaire hartziekte (dit is wanneer de hartspier niet genoeg zuurstof krijgt en bij lichamelijke inspanning begint het ons te signaleren met pijn in de linkerkant van de borstkas).

Het idee dat je iets moet doen komt steeds vaker bij je op. Komt … en vertrekt …

50 jaar

Plus nog eens 10 kg. De druk wordt hoger, de pillen op het nachtkastje worden groter. Om de bloeddruk op een normaal niveau te houden, moet u tot 5-8 verschillende medicijnen per dag nemen. Wandelen zonder hartpijn wordt steeds korter. Je knieën doen steeds meer pijn en knarsen en nu kun je niet meer uit de stoel komen zonder jezelf te helpen met je handen, en 's ochtends heb je een heel ritueel om uit bed te glijden om geen pijn in je rug te verergeren, knieën en plotselinge duizeligheid veroorzaken. De bloedsuikerspiegel wordt gestaag op een hoog niveau gehouden en u wordt gediagnosticeerd met diabetes mellitus type 2. De arts raadt ten zeerste aan om af te vallen en geeft een folder met verboden voedingsmiddelen. Alles waar je zo van smult op lange herfst-winter-lente-zomeravonden viel onder een volledig verbod: snoep, suiker, meel, vet voedsel, gebakken aardappelen, koolzuurhoudende dranken, enz. Er worden cholesterolverlagende medicijnen voorgeschreven. Regelmatig word je begroet in de rij voor een dokter en herkent de ambulancedienst je stem al. Je gaat op dieet, je hebt honger, maar afvallen wordt steeds moeilijker.

De arts van de fitnessclub waar je uiteindelijk naartoe bent gegaan, nadat hij naar je klachten had geluisterd en de diagnoses had bekeken, beveelt je een gezondheidsgroep aan bij de dichtstbijzijnde kliniek. De orthopeed stelt voor om kniegewrichten te vervangen door prothesen, die al zijn aangetast door artrose van de derde graad. De neuroloog schrijft een kuur met gewone druppelaars voor en legt nog een paar medicijnen op het nachtkastje in verband met het verschijnen van nieuwe klachten en cholesterolplaques in de bloedvaten van de hersenen. Steeds vaker moet je hulp zoeken bij dierbaren zodat ze je kunnen helpen om je om te kleden, sokken aan te trekken (de buik zit in de weg) en de huid in vetplooien te behandelen. Voor dames zijn schoenen met hakken natuurlijk al lang vergeten en moet je steeds vaker een wandelstok meenemen, ook voor korte wandelingen.

60 jaar

Myocardinfarct. Een plaque van cholesterol is losgekomen en verstopte een van de bloedvaten die het hart voeden. Ondraaglijke pijn op de borst, ambulance, reanimatie of operatietafel. Langdurige behandeling, handicap. Lopen, voornamelijk naar de kliniek. Aanhoudende hoofdpijn, kortademigheid, duizeligheid, pijn en branderig gevoel in de voeten en het verschijnen van niet-genezende beenzweren als gevolg van diabetes mellitus. De tabletten worden voor, na en in plaats van voedsel ingenomen. 'S Nachts wordt de slaap periodiek onderbroken door de angstige stem van je partner: "Je bent gestopt met snurken, wat is er mis met je? De arts diagnosticeert obstructieve slaapapneu. Soms is de totale tijd zonder ademhaling enkele uren per nacht! Constant wakker worden, zuurstofgebrek, slaperigheid gedurende de dag, geheugen- en aandachtsstoornissen - dit alles wordt een dagelijkse realiteit voor een compleet persoon met het "Pickwick" -syndroom. Geplande gewrichtsvervangende operaties worden geannuleerd vanwege contra-indicaties. U wordt aangeboden om speciale medicijnen in uw knieën te injecteren. De pijn gaat weg, maar niet voor lang. Zes maanden later moet u opnieuw injecteren. Ik zal maar zwijgen over de talrijke ziekenhuisopnames, ambulances en oproepen naar wijktherapeuten.

70 jaar

Hier is de toekomst van de huidige 30-jarige jongen of meisje met licht overgewicht voor ons niet meer zichtbaar. Waarschijnlijk bestaat hij gewoon niet.

Misschien moet je er eens over nadenken?