Beste bronnen voor gratis yogalessen

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Wat te doen op zondag? Je kunt veel dingen doen, maar je kunt yoga doen! Het mooie van dergelijke activiteiten is dat ten eerste soms slechts 15 minuten voldoende is, en ten tweede is het daarvoor helemaal niet nodig om naar een sportclub te gaan. Een yogamat, een computer en internet zijn alles wat je nodig hebt. We hebben al gratis online yogalessen voor je gevonden.

DoeYogaMet Mij

is een bron met gratis online yogalessen. Het heeft alles wat interessant kan zijn voor iemand die dol is op yoga: van volwaardige lessen tot eenvoudige voorbeelden van één asana en meditatie. Hier kun je elke richting voor jezelf kiezen: hatha, vinyasa, ashtanga, yin en kundalini, evenals yoga voor zwangere vrouwen.

Ideaal voor mensen met een gemiddeld tot goed opleidingsniveau die geïnteresseerd zijn in het opdoen van nieuwe ervaringen en het leren van nieuwe praktijken.

Wees meer yoga

is een andere bron met gratis en betaalde lessen. Er zijn veel korte en volledige video's met yogalessen van verschillende richtingen en niveaus (ashtanga, vinyasa, yoga voor zwangere vrouwen, kundalini, pranayama, yin), en je hebt de mogelijkheid om een lijst met je favorieten te maken. Het is ook mogelijk om een betaald account te krijgen voor $ 67,5 per jaar of $ 15 per maand. Het bespaart je vervelende advertenties en stelt je in staat om video's met lessen te downloaden.

Ideaal voor degenen die net beginnen, omdat het hulpmiddel voldoende korte lessen met eenvoudige asana's bevat die zullen helpen bij de voorbereiding op moeilijkere niveaus.

Yoga met Adriane

is geen website, maar een YouTube-kanaal. Het kanaal is ongeveer drie jaar geleden opgericht. Gedurende deze tijd is er een enorm aantal video's verzameld met zowel korte als langere lessen (een half uur of meer). Alle video's hebben hele duidelijke titels die duidelijk aangeven waar ze dit keer precies aan gaan werken.

Ideaal voor beginners.

Fightmaster Yoga

is een ander YouTube-kanaal met video-tutorials die degenen die al bekend zijn met yoga zullen aanspreken. Op het kanaal kun je lessen vinden in gebieden als hatha, vinyasa, ashtanga, en deelnemen aan yoga-uitdagingen. Zo startte daar vanaf begin januari een 30-dagen challenge voor beginners. De duur van de lessen is 15 minuten. En niets dat al half januari voorbij is. De video's worden geüpload naar het kanaal en je kunt elke dag beginnen. Vandaag bijvoorbeeld!

Ideaal voor diegenen die intensief willen sporten en hard willen zweten.

Yome

is een hulpmiddel dat een alternatief kan zijn voor het vinden van nieuwe yogalessen op YouTube. Ga naar de site, voer de richting in waarin je geïnteresseerd bent of een les met de studie van specifieke delen van het lichaam in het zoekvak en krijg een groot aantal opties van verschillende kanalen. Er is ook een mogelijkheid om video's te sorteren op leeftijd, fitnessniveau, routebeschrijving, onderwerpen (bijvoorbeeld rugpijn), niveau en zelfs video's te selecteren die mensen helpen die betrokken zijn bij specifieke sporten (joggen, surfen, golf, enzovoort) …

Ideaal voor wie elke dag iets nieuws wil proberen.