6 trucs die bacteriën echt niet afweren

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Deze "life hacks" wekken alleen de schijn van bescherming.

1. Volg de regel van 5 seconden

De legende gaat dat als voedsel op de grond valt, maar het stuk eerder dan 5 seconden later wordt opgepakt, je het veilig kunt eten. Want micro-organismen zijn niet zo lenig en hebben geen tijd om in zo'n korte tijd op je boterham of appel te kruipen.

Helaas, in feite zal een seconde voor hen voldoende zijn - dit is wat de onderzoeksresultaten zeggen. En hoe langer het object in contact is met microben, hoe meer ze zich op het oppervlak zullen verzamelen. Dus voedsel dat op de grond is gevallen, moet worden gewassen. En als je dit niet kunt, gooi het dan weg.

2. Raak de deurknop door de mouw

Het idee zelf - om een barrière te creëren tussen je huid en een mogelijk vuil oppervlak - is heel correct. Maar hiervoor je eigen kleding gebruiken is niet de beste optie. Vuil, bacteriën en virussen die op de deurknop zaten, komen op je mouw terecht en komen dan rustig in contact met je polsen en handpalmen, gezicht, haar, telefoon, tas, enzovoort.

In plaats van mouwen kun je dus beter iets gebruiken dat direct kan worden weggegooid, zoals een servet. Maar het moet meerdere keren worden gevouwen - anders zal het vuil (en daarmee de micro-organismen) gewoon in het papier worden opgenomen en op de huid terechtkomen. En ja, handen, na het aanraken van iets op een openbare plaats, is het nog steeds beter om te wassen.

3. Druk met je elleboog of knokkels op de liftknop

Hier is bijna hetzelfde verhaal als in de vorige paragraaf. Het lijkt er alleen op dat we op deze manier niets aanraken en ziektekiemen van knoppen, handgrepen en deuren ons geen kwaad kunnen doen. Maar het is bijvoorbeeld gemakkelijk om de riem van een tas of een zak met kleding aan te raken met onze ellebogen, en we leggen ze ook op tafel en raken het vervolgens met onze handen aan.

Van de knokkels vallen vuil en micro-organismen gemakkelijk op de handpalmen en het gezicht - wanneer een persoon zijn handen tot vuisten balt, zijn vingers verstrengelt, zijn kin steunt, de ene hand tegen de andere wrijft, enzovoort.

Kortom, ook hier zou een aanbeveling met servet op zijn plaats zijn. Nou ja, of je kunt veilig met je vingers op de knoppen drukken, en als je thuiskomt of naar je werk gaat, was je meteen je handen.

4. Houd je adem in als iemand in de buurt niest of hoest

Het zal je niet redden van infectie (als de niesbui ergens ziek van is). Ten eerste heb je gewoon geen tijd om je adem snel genoeg in te houden - en de kleinste druppels speeksel en slijm komen nog steeds in je luchtwegen (ja, het klinkt erg walgelijk, maar helaas is het dat).

En ten tweede is de neus niet de enige toegangspoort waardoor infectie je lichaam binnenkomt: ziektekiemen kunnen je ogen of lippen binnendringen. Je kunt de kans op besmetting iets verkleinen door een mondkapje te dragen en minimaal 1,5-2 meter afstand te houden met mensen om je heen.

5. Veeg de oppervlakken af met een antibacteriële doek

Dit werkt alleen als je voor elke ondergrond een nieuwe doek gebruikt. En als u dezelfde tafel, deurknoppen, schakelaars en knoppen afveegt, brengt u eenvoudig micro-organismen over van het ene object naar het andere. Immers, hoe langer je het servet gebruikt, hoe minder antibacteriële stof er op blijft zitten - en de microben hebben een betere overlevingskans.

6. Smeer je handen constant in met een ontsmettingsmiddel

Het lijkt erop dat de sanitizer een universele en 100% remedie is. Ik wreef hun handen ermee in, besprenkelde alles wat mogelijk was - en je zit "in het huis". Maar antiseptica werken alleen als ze correct worden gebruikt.

Ze zijn geen vervanging voor water, zeep of schoonmaakmiddelen. En op vuile oppervlakken is de effectiviteit van antiseptica veel lager dan op schone. Tegelijkertijd is een persoon er zeker van dat hij wordt beschermd en raakt hij rustig zijn ogen, mond en neus aan met zijn handen, en helpt hij zo de overlevende microben om in zijn lichaam binnen te dringen.

Dus als u de mogelijkheid heeft om de huid vooraf af te vegen met een vochtige doek, is het beter om dit te doen - en pas daarna het ontsmettingsmiddel aan te brengen. Overigens moet je je ook niet laten meeslepen door antiseptica: hun te frequent gebruik leidt tot het ontstaan van resistentie bij micro-organismen.