6 redenen om je lessen te heroverwegen en een inspirerende hobby te vinden

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Een hobby is niet alleen een manier om plezier te hebben, maar ook een kans om professioneel te groeien en de kwaliteit van leven te verbeteren. We vertellen je hoe hobby's ons beïnvloeden en delen verhalen van bloggers.

1. Hobby's helpen de hersenen in goede conditie te houden

Creatieve hobby's zijn een manier om neurale verbindingen te versterken, de hersenen buiten de gebaande paden te laten werken en scherp te blijven. Mensen die regelmatig muziekinstrumenten bespelen, zijn bijvoorbeeld beter in het onthouden van namen, songteksten, filmtitels en andere verbale informatie. En voor degenen die in hun vrije tijd tekenen, worden neurale verbindingen tussen de hersenhelften geactiveerd.

Creatief zijn zorgt ervoor dat het beloningscentrum van de hersenen beter werkt: het stimuleert de productie van dopamine en maakt een persoon gelukkiger. Overigens kunnen tekenen, muziek, theater of dans in de toekomst een positief effect hebben op de hersenfunctie - ter bescherming tegen dementie en cognitieve veroudering.

Om te beginnen met creëren en ervan te profiteren, is het helemaal niet nodig om van kinds af aan meteen cursussen of studies te volgen. U kunt muzieknotatie op elke leeftijd en zelfstandig onder de knie krijgen door een tutorial of videotutorials op internet te openen.

Sergey Kaminari De auteur van de blog in Yandex. Dzene.

Ik begon eind jaren 90 te spelen op wat voorhanden was, namelijk de accordeon. In die tijd was er nog geen internet, en zelfs boeken met partituren werden als een tekort beschouwd. Ik studeerde met behulp van oude tutorials. In 2000 stapte hij over op de gitaar, speelde 3-4 basisakkoorden volgens aantekeningen uit de kranten. Toen probeerde ik de melodieën uit de noten van dezelfde accordeon-tutorial te herhalen. Dit alles was een interessante uitdaging en heeft mijn vindingrijkheid enorm ontwikkeld.

Na verloop van tijd begon ik mijn eigen arrangementen te schrijven. De gitaar was een simpele hobby, maar wordt elk jaar meer en meer mijn beroep. Het spelen van muziekinstrumenten geeft je onbeperkte ruimte voor groei, en dit heeft een positief effect op mijn leven in het algemeen.

2. Biedt verdienmogelijkheden en kan een beroep worden

Het belangrijkste doel van een hobby is entertainen en plezier brengen, maar daar hoeft het niet bij te blijven. Een coole hobby kan uitgroeien tot een levenslange onderneming en een goed inkomen opleveren. Je kunt geld verdienen aan een hobby, bijvoorbeeld door erover te praten op een blog of door het eindproduct te verkopen.

Het maakt niet uit wat voor beroep het is: haken, creatieve make-up maken, boeken restaureren, reizen, cosplayen of wat dan ook. Het belangrijkste is om te vinden wat je leuk vindt en echt te genieten. In dit geval hoeft u geen extra motivatie te zoeken om deze activiteit te ontwikkelen en te gelde te maken.

Olga Eliseeva Auteur van de blog "" in Yandex. Dzen.

Ik ben een kaasmaker en dit verhaal begon per ongeluk. Mijn man en ik gingen vaak de stad uit om schone lucht in te ademen. Ze kochten daar ook zelfgemaakte melk. Op de een of andere manier besloot mijn man er kaas van te koken - mozzarella met citroenzuur. Het lukte de eerste keer!

Toen hebben we het appartement verkocht en zijn we naar het dorp verhuisd. Daar brachten ze onmiddellijk een geit Belka binnen en begonnen kazen van hun melk te koken. Ze maakten Imeretian, Russian, pigtails, caciotta, probiotische kwark, en de resultaten werden op de blog geplaatst. Zo kwamen we aan onze eerste bestellingen: mensen wilden graag weten hoe ambachtelijke kaas smaakte.

Nu is het maken van kaas de belangrijkste bron van inkomsten en een favoriete bezigheid die we ontwikkelen en verbeteren: we kopen apparatuur, werken nieuwe smaken en assortimenten uit. Ik hou ervan om de kaas te zien rijpen, ik ben trots als de kroppen glad en mooi zijn.

Een blog is voor mij een manier om mijn ervaring te delen en te vertellen hoe de productie verloopt. Ongeveer 1.000 mensen kookten kaas met behulp van onze video's. Abonnees schrijven bedankt voor het delen van recepten en het beantwoorden van hun vragen. Soms geef ik online individuele masterclasses en ben ik van plan om op basis van onze boerderij een familieschool voor het maken van auteurskaas te creëren.

3. Helpt het leven om je heen comfortabeler te maken

De omgeving om ons heen heeft een grote invloed op onze productiviteit en stemming. Het willekeurig blokkeren van planken en kleding die aan de rugleuning van een stoel hangt, kan stress en angst verhogen, leiden tot emotionele overbelasting en uitstelgedrag. Gebrek aan licht in een kamer zal de motivatie verminderen, en te fel licht maakt je overenthousiast en rusteloos. Omgevingskleuren zijn ook belangrijk, rood kan bijvoorbeeld het resultaat van belangrijke werktaken negatief beïnvloeden, maar heeft een positief effect op de trainingsprestaties.

Het creëren van een stimulerende omgeving om een meer harmonieus leven op te bouwen kan gemakkelijk een hobby worden. Bijvoorbeeld een passie voor design. Het helpt om een ruimte te creëren waarin je wilt wonen, werken en ontspannen, smaak ontwikkelt en bovendien kan uitgroeien tot een kansrijk werk.

Ruslan Kirnichansky Auteur van de blog "" in Yandex. Dzen.

Als kind stelde ik een speelgoedhuis in elkaar van een ontwerper en realiseerde ik me: het is mijn roeping om te bouwen en uit te rusten. Hij begon zijn eerste echte projecten al in het tweede jaar van de universiteit te doen. De ervaring was niet succesvol: de klanten hebben me bedrogen, ze betaalden niet voor mijn werk. Maar nu heb ik een berg interessante werken in mijn portefeuille, bijvoorbeeld de oprichting van een hotelcomplex en de bouw van een herenhuis op Sardinië.

Ik weet zeker dat de kwaliteit van leven moet worden verbeterd, en renovatie is de gemakkelijkste manier om dat te doen. Een functionele woning waarin alles naar behoren werkt en er tegelijkertijd stijlvol uitziet, is de basis van een leven vol plezier. En dankzij deze hobby begon ik mensen beter te begrijpen. In het interieur kan ik zelfs over een persoon vertellen wat hij zelf niet zal vertellen.

Ik begon een blog om mijn kennis te delen en te bewijzen dat de kwaliteit van leven hoog kan zijn, zowel in een Italiaans herenhuis als in een vijf verdiepingen tellend gebouw in Yasenevo in Moskou. Daar lanceerde hij het programma "Repair on the air": hij vond het meest "gedood" appartement en maakte er een fatsoenlijk huis van met een kantoor, een slaapkamer, een woonkamer-keuken en een aparte wasruimte. Het hele proces werd uitgezonden in Zen. Het bleek zo'n tutorial over de juiste reparatie. Nu ga ik door met het delen van handige tips en doe soortgelijke shows over reparaties.

4. Stelt je in staat gevoelens te ontwikkelen en jezelf op een alternatieve manier te uiten

Een hobby helpt om gevoelens te ontwikkelen waar we vaak geen belang aan hechten. Dit is waar lichaamsbeoefening en mindfulnesstraining van pas komen. Meditatie bijvoorbeeld. Ze leert je gedachten de goede kant op te sturen en helpt om te gaan met negatieve emoties. Meditatie kent trouwens ook verschillende niet-standaard mogelijkheden. Bijvoorbeeld mindful wandelen: ga wandelen in het park, let op het contact van elke voet met de grond, luister naar de geluiden van de natuur, inhaleer de geuren. Dit alles stelt je ook in staat om te ontspannen en anders naar de wereld te kijken.

Je kunt ook naar muziek gaan luisteren, waarbij je mentaal de melodie op de instrumenten legt en zo je oor ontwikkelt. Of word een gastronomisch expert en proef als hobby ongebruikelijke gerechten of traditionele keukens van de wereld.

Een andere manier is om door geuren naar de wereld te kijken. De reukzin wordt vaak over het hoofd gezien, hoewel het een belangrijke manier is om de omringende ruimte waar te nemen. Met behulp van aroma's of hun composities kun je verschillende sensaties creëren: jezelf helpen concentreren of ontspannen, zelfvertrouwen krijgen. En als de geuren je boeien, kun je beginnen met het maken van je eigen parfums.

Valeria Nesterova Auteur van de blog "" in Yandex. Dzen.

Van kinds af aan droomde ik ervan parfumeur te worden: ik was gefascineerd door de magie van het combineren van aroma's en ik wilde ook een parfum creëren dat anders zou zijn dan wat er op dat moment werd verkocht. Als gevolg hiervan heb ik mijn opleiding genoten als scheikundige-technoloog van de parfumerie- en cosmetische industrie, en heb ik gestudeerd bij parfumeurs uit Rusland, Frankrijk, Thailand en de VS.

De impact van geuren op mensen is erg interessant. Deze kennis pas ik constant toe in mijn leven. Voor zakelijke bijeenkomsten gebruik ik bijvoorbeeld parfum met houtachtige amberakkoorden, en voor romantische - iets lichts en delicaats met fruitige en melkachtige tonen. Een dergelijke functionele selectie maakt het mogelijk om altijd in een bronstatus te zijn. Ook kun je met een ontwikkeld reukvermogen dieper van parfums genieten en ze als kunst behandelen, lees het idee van de auteur.

Nu verdien ik geld door individuele geuren te creëren, en ik heb ook mijn eigen parfumlijn met het concept "Parfumgarderobe". Er zitten 17 geuren in, verdeeld over vier levenssferen: romantiek en liefde, zaken en carrière, evenementen en feesten, voor elke dag en voor de samenleving. En ik help ook andere beginnende parfumeurs om zich te realiseren waar ze van houden, ik geef cursussen. Ik besloot een blog te starten met hetzelfde doel: kennis delen.

5. Dit is een kans om van de wereld een betere plek te maken

Een opwindende hobby kan nuttig zijn voor andere mensen en de planeet en je het gevoel geven ergens bij te horen. Er zijn veel opties voor dergelijke hobby's. U kunt zich aanmelden voor vrijwilligers en dakloze dieren, ouderen, mensen met een handicap helpen, diverse maatschappelijk nuttige evenementen organiseren. Of duik in genderstudies: bestudeer de kwestie in detail en start een blog met educatieve inhoud.

Een andere optie is om het concept minimalisme te begrijpen: dingen die lange tijd niet hebben stilgestaan, opgeven en doneren aan goede doelen. Of begin klein en ga voor gescheiden afvalinzameling. Na verloop van tijd zal de echo waarschijnlijk uitgroeien tot andere natuurvriendelijke gewoonten, zoals het vervangen van gewone items zoals een plastic zak door veiligere alternatieven.

Als je je laat meeslepen, kun je beginnen met het produceren van je eigen eco-goederen, waar nu veel vraag naar is. Of praat over milieuproblemen en de stappen die u kunt nemen om ze op te lossen, en inspireer mensen om een zinvoller en groener leven te leiden.

Alexey Kiselev Auteur van een blog in Yandex. Dzene.

Het onderwerp milieubescherming interesseerde me ongeveer 30 jaar geleden. Ik koop alles, indien mogelijk, op gewicht en gebotteld in mijn containers, stuur glas, plastic, papier en andere dingen voor recycling die opnieuw kunnen worden gebruikt. Ik volg geen mode en vernieuw mijn kleding niet voordat de oude op is. Herbruikbare maskers en zelfgemaakte antiseptische helpen om groener te zijn in een pandemie. Als ik koffie mee wil nemen, haal ik die van plaatsen waar hij in mijn kopje wordt gegoten. Ik gebruik ook geen verpakte shampoos en andere soortgelijke producten: een stuk zeep, gekocht zonder verpakking, lost een maand lang alle problemen op.

In het begin was leven volgens de zero waste-filosofie ongemakkelijk: ik dacht dat ik eruitzag als een freak. Maar er waren meer gelijkgestemden. Ik ben een blog begonnen om mensen te laten zien dat ze niet alleen zijn: we zijn met velen en er is hier niets om je voor te schamen. En natuurlijk om te delen wat ik weet en te proberen. Toen de blog populair werd, begon ik iedereen uit te nodigen die over milieukwesties wilde praten.

6. Helpt om in vorm te blijven en je lichaam beter te begrijpen

Elke gezonde gewoonte kan in een hobby worden omgezet: hierdoor kun je het lichaam beter begrijpen, niet opgeven waarmee je bent begonnen en de hobby tot resultaten en een uitstekend welzijn leiden. Dus als u de voedingswetenschap hebt begrepen, weet u de balans van vitamines en micro-elementen en kunt u deze controleren. En als je cursussen volgt en een diploma of certificaat behaalt, kun je anderen helpen en er geld mee verdienen.

Yoga, kickboksen, zwemmen en elke andere training kunnen helpen om het lichaam in goede conditie te houden en je gelukkiger te maken door het vrijkomen van endorfine. Dankzij de passie voor een gezonde levensstijl, kun je nieuwe vrienden vinden en, in het algemeen, je houding ten opzichte van het leven, lichaam en innerlijke wereld veranderen.

Arseniy Kim Auteur van de blog "" in Yandex. Dzen.

Als kind was ik bezig met verschillende secties: taekwondo, zwemmen, tafeltennis, voetbal. Maar lange tijd bleef hij nergens. Maar vanaf zijn 15e bracht hij zijn vrije tijd vooral door op feestjes en had hij verschillende verslavingen. Op 25-jarige leeftijd besloot hij alles te veranderen, begon serieus te trainen en raakte geïnteresseerd in een gezonde levensstijl.

Ik begon een blog om mijn ervaring met anderen te delen: in slechts een paar jaar tijd ben ik erin geslaagd om veel ten goede te veranderen. Het unieke van mijn kanaal is dat ik het ontwikkelingsproces holistisch benader, met aandacht voor drie aspecten: lichaam, geest en ziel. Ik combineer training, yoga, meditatie. Deze combinatie stelt je in staat jezelf beter te begrijpen. Bloggen is nu mijn hoofdactiviteit. Ik ben van plan om me op dit gebied te ontwikkelen, nieuwe formats te testen, het aantal assistenten uit te breiden en een Engelssprekend publiek te bereiken.

Als je het gevoel hebt dat er iets ontbreekt in het leven, probeer dan nieuwe interessante hobby's. Coole hobby zal de routine verdunnen en je helpen ontwikkelen. Het belangrijkste is om niet bang te zijn om te experimenteren, want je kunt op elke leeftijd met iets nieuws beginnen. Als je niet weet wat je precies zal fascineren, kijk dan eens naar. Er zijn duizenden bloggers op het platform die vertellen over hun hobby's, verhalen, tips en ideeën. Zen zal je helpen inspiratie op te doen en gelijkgestemden te vinden. Lees interessante blogs of start je eigen blog. Dan zul je niet alleen een plezierige tijd hebben, maar ook kansen bieden voor professionele groei en inkomsten.