Wat ouders moeten weten over tieners om ze beter te begrijpen

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Familierelatiespecialist Sue Schellenbarger legt uit met welke uitdagingen tieners worden geconfronteerd en hoe ouders kunnen helpen.

De adolescentie is de meest hectische periode van het leven. In deze tijd hebben kinderen meer dan ooit mentoren, goede rolmodellen, ondersteuning en vooral begrip nodig.

Tieners kunnen voor ouders verwarrend zijn. Verantwoordelijke jongens en meisjes worden ineens frivool of vertonen extreme stemmingswisselingen. Redelijke kinderen stappen in het verleden in auto's met onervaren chauffeurs of nemen op een andere manier risico's.

Deze veranderingen kunnen worden verklaard door nieuwe methoden om de hersenen te bestuderen. In plaats van observaties door de jaren heen te vergelijken, begonnen wetenschappers de ontwikkeling van adolescenten door de jaren heen te volgen.

Nieuw, langdurig onderzoek verandert het begrip van de rol van ouders in het leven van adolescenten.

Waar de vroege adolescentie eerder als een onafhankelijke fase werd gezien, wordt het nu steeds meer gezien als een tijd van grote emotionele afhankelijkheid van kinderen van hun ouders.

De meest recente gegevens stellen ons in staat om vier fasen te onderscheiden van de ontwikkeling van de intellectuele, sociale en emotionele componenten van de persoonlijkheid van de adolescent. Elke fase komt overeen met een bepaalde leeftijd.

11-12 jaar oud

Wat is er gaande

Op het hoogtepunt van de puberteit nemen de basisvaardigheden van een kind af. Op dit moment vertragen ruimtelijk leren en sommige soorten denken. De hersengebieden die verantwoordelijk zijn voor het toekomstige geheugen (onthouden wat er in de toekomst moet gebeuren) zijn nog niet volledig gevormd. Het kind kan daardoor vergeten de opdracht af te maken en bijvoorbeeld het briefje niet voor aanvang van de les aan de leerkracht te geven.

Hoe verder te gaan

Help uw kind organisatorische vaardigheden te ontwikkelen. Je kunt oriëntatiepunten toevoegen aan je dagelijkse routine: laat je gymrugzak bij de deur of laat je kind zien hoe je notificaties op je smartphone instelt. U kunt hulphulpmiddelen gebruiken, zoals de taakbeheerder.

Leer uw kind de juiste beslissingen te nemen, rekening te houden met alle voor- en nadelen, verschillende standpunten in overweging te nemen. Kinderen die op de leeftijd van 10-11 leren hoe ze moeilijke beslissingen moeten nemen, hebben minder kans om zich zorgen te maken, ontmoedigd te raken, ruzie te maken en hebben ook minder problemen met vrienden op de leeftijd van 12-13. Deze informatie wordt gegeven door de auteurs van de studie Joshua A. Weller, Maxwell Moholy, Elaine Bossard, Irwin P. Levin. … gepubliceerd in het Journal of Behavioural Decision Making.

Door vergevingsgezind en sympathiek te blijven, kunnen ouders de vorming van de hersenen van een kind positief beïnvloeden.

Wetenschappers van de Universiteit van Melbourne (Australië) vergeleken Sarah Whittle, Julian G. Simmons, Meg Dennison, Nandita Vijayakumar, Orli Schwartz, Marie B. H. Yap, Lisa Sheeber, Nicholas B. Allen. … veranderingen in de ontwikkeling van kinderen veroorzaakt door twee verschillende benaderingen van ouderschap. Tijdens familieconflicten gedroeg een deel van de geobserveerde moeders zich geduldig en welwillend, terwijl de ander irritatie en een neiging tot ruzie vertoonde.

Als gevolg hiervan hadden kinderen van trouwe moeders op 16-jarige leeftijd een grotere veerkracht gekregen tegen angstige en depressieve stemmingen, samen met een hoog vermogen tot zelfbeheersing.

13-14 jaar oud

Wat is er gaande

Er komt een extreem emotionele fase, ouders moeten hier klaar voor zijn. Tieners worden gevoelig voor meningen van leeftijdsgenoten en reageren daar scherp op. Bovendien wordt het vermogen om te bepalen wat anderen werkelijk denken pas veel later gevormd. Zo begint in de adolescentie een moeilijke fase, gevuld met redenen voor stoornissen.

De weerstand tegen nerveuze spanning neemt af, wat leidt tot meer tranen en emotionele inzinkingen.

Het niveau van stress dat wordt veroorzaakt door relaties met andere mensen bereikt een hoogtepunt.

Van de adolescenten met stressgerelateerde psychische stoornissen krijgt 50% Nikhil Swaminathan. … typische diagnose tot 15 jaar.

Uitsluiting van sociale groepen en andere sociale factoren troffen de psyche het hardst op de leeftijd van 11-15. Op oudere leeftijd neemt het effect af.

De hersengebieden die het meest vatbaar zijn voor zenuwschokken, vormen zich nog steeds. Daarom zijn de strategieën voor het omgaan met stress in het huidige stadium ontwikkeld, volgens de laatste gegevens van Aaron S. Heller, B. J. Casey. …, kunnen de rest van hun leven voet aan de grond krijgen als verdedigingsmechanisme.

Hoe verder te gaan

Psychologen raden aan om adolescenten zelfverzachtende technieken te leren, zoals meditatie, en hen passende oefeningen en muziek aan te raden.

Help kinderen om te gaan met leeftijdsgenoten door hen te leren hoe ze andermans emoties en lichaamstaal kunnen lezen. Moedig je aan om vrienden te kiezen, niet op populariteit, maar op interesses. Adviseer u om kwaadwillenden te vermijden. Leg uit hoe je relaties kunt verbeteren na ruzies met behulp van verontschuldigingen, fouten corrigeren en compromissen zoeken.

Onthoud dat gezinsondersteuning een uitstekende bescherming is tegen stress.

Zoals blijkt uit een recente studie van Golan Shahar, Christopher C. Henrich. …, vriendelijke houding van ouders, sympathie en hulp bij het oplossen van problemen helpen kinderen om te herstellen van ernstige nerveuze schokken.

15-16 jaar oud

Wat is er gaande

Volgens Barbara R. Braams, Anna C. K. van Duijvenvoorde, Jiska S. Peper, Eveline A. Crone. … wetenschappers van de Universiteit Leiden (Nederland), bereikt de risicobereidheid in deze jaren zijn grens. Het "beloningssysteem" van de hersenen wordt versterkt door de respons op dopamine, de neurotransmitter die verantwoordelijk is voor gevoelens van plezier en tevredenheid, te verhogen. Als gevolg hiervan groeit de dorst naar spanning.

Het angstgevoel wordt tijdelijk afgestompt. Wetenschappers geloven dat de natuur adolescenten op deze manier dwingt hun oude huizen te verlaten en hun eigen huis te creëren. Op deze leeftijd beoordeelt een persoon het risico niet adequaat, zelfs als hij wordt gewaarschuwd voor een verhoogd gevaar.

Het maken van vrienden en het onderhouden van een goede relatie met hen is in dit stadium vooral belangrijk.

Tieners met loyale vrienden lopen minder risico om te stelen, onbeschermde seks te hebben of te rijden met onbekwame chauffeurs. Degenen die vaak ruzie hebben met de omgeving zijn vatbaarder voor dit gedrag. Dit patroon wordt bevestigd door een onderzoek van Eva H. Telzer, Andrew J. Fuligni, Matthew D. Lieberman, Michelle E. Miernicki, Adriana Galván. … Dr. Eva Telzer van de Universiteit van Illinois in Urbana-Champaign (VS).

Hoe verder te gaan

Vergevingsgezinde, behulpzame ouders hebben nog tijd om de situatie te beïnvloeden. Dit blijkt uit een onderzoek van Yang Qua, Andrew J. Fulignib, Adriana Galvanb, Eva H. Telzer. …, gepubliceerd in het tijdschrift Developmental Cognitive Neuroscience. Bij adolescenten die op goede voet stonden met hun familie, bleven de hersengebieden die verantwoordelijk waren voor het verlangen naar risico's op 15-jarige leeftijd minder actief. Dezelfde situatie bleef 18 maanden later bestaan.

Om een hechte band met uw kind op te bouwen, dient u respect voor hem te tonen, deel te nemen aan het oplossen van problemen en te voorkomen dat u gaat schreeuwen en ruziemaken.

17-18 jaar oud

Wat is er gaande

De flexibiliteit van de hersenen is in dit stadium het beste. IQ groeit snel. Bovendien, volgens een gezamenlijke studie van Angela M. Brant, Yuko Munakata, Dorret I. Boomsma, John C. DeFries, Claire MA Haworth, Matthew C. Keller, Nicholas G. Martin, Matthew McGue, Stephen A. Petrill, Robert Plomin, Sally J Wadsworth, Margaret J. Wright, John K. Hewitt. … Pennsylvania State University en de University of Colorado in Boulder (VS), de meest ontwikkelde kinderen zijn tegen die tijd vaak nog verder vooruit in intellectuele ontwikkeling.

De gebieden van de prefrontale cortex die verantwoordelijk zijn voor beoordeling en besluitvorming zijn op deze leeftijd meestal volwassen genoeg om emoties en risicobereidheid te beheersen.

Tegelijkertijd, volgens Sophie J. Taylor, Lynne A. Barker, Lisa Heavey, Sue McHale. … University of Sheffield Hallam (Engeland), duurt de ontwikkeling van uitvoerende functies zoals probleemoplossing en strategische planning tot 20 jaar.

Volgens onderzoekers van University College London (Engeland) zijn de sociale vaardigheden en de bijbehorende hersengebieden in dit stadium ook nog niet volledig gevormd.

Als gevolg hiervan beginnen adolescenten beter te begrijpen hoe anderen zich voelen en wanneer ze empathisch zijn. Maar de motieven en opvattingen van mensen in verschillende levenssituaties (zoals een scherpe verandering in het gespreksonderwerp) zijn nog niet helemaal duidelijk.

Hoe verder te gaan

Laat uw kind weten dat u altijd klaar staat om hem te helpen een moeilijke situatie of een dubbelzinnig persoon te begrijpen.