ARVI behandeling: alles wat wel en niet kan helpen

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Wetenschappers kunnen helpen om binnen een paar dagen van de symptomen af te komen.

Het nieuws is slecht: gemiddeld lijdt ARVI aan Preventie en behandeling van verkoudheid: het bewijsmateriaal gedurende ongeveer een week begrijpen, en voor die tijd zult u niet volledig herstellen. Er zijn geen medicijnen die een verkoudheid kunnen verslaan, alle hoop is alleen op je lichaam gericht.

Het nieuws is goed: zolang het immuunsysteem de infectie identificeert, opvangt en vernietigt, is het helemaal niet nodig om te lijden. Er zijn effectieve manieren om symptomen te verlichten. Tot het punt dat je je op de tweede dag van de ziekte zelfs als een komkommer voelt. Natuurlijk, ook al voel je je goed, je zult nog steeds ziek van binnen zijn. Maar het is gemakkelijker om te vechten met een goed humeur en een pijnlijke plek.

Wat is ARVI en hoe verschilt het van griep?

Zowel ARVI als influenza zijn respiratoire virale ziekten, dus hun symptomen zijn bijna hetzelfde. Maar ARVI is een relatief ongevaarlijke ziekte. Maar de griep is besmettelijker, hardnekkiger en gaat gepaard met ernstige, soms dodelijke complicaties zoals bronchitis, longontsteking, meningitis, encefalitis … Daarom moet de aanpak van griepbehandeling voorzichtiger zijn.

Het American Center for Disease Control and Prevention (CDC) heeft Cold versus Flu ontwikkeld, een eenvoudige checklist om ervoor te zorgen dat u niet fout gaat. Analyseer uw toestand volgens de volgende parameters.

1. Begin van de ziekte

Met SARS verslechtert u geleidelijk. In het begin kan een loopneus verschijnen, dan - een lichte keelpijn, iets later - een lichte temperatuur …

De griep stopt onmiddellijk. Zelfs 10 minuten geleden was alles in orde, en nu springt de temperatuur omhoog en voel je je plotseling slecht.

2. Temperatuur

Met ARVI is het relatief laag - 37-38 °. Met de griep is hij ernstig koortsig: de temperatuur onderweg bereikt 38, 5 ° C en hoger.

3. Loopneus

Met ARVI begint het meteen. En vaak zelfs voordat je doorhebt dat je ziek bent.

De griep is niet inherent aan een gewone verkoudheid. Slechts in sommige gevallen verschijnt het op de 2-3e dag.

4. Keelpijn

Dit kenmerk, bijna verplicht voor ARVI-symptomen met influenza (althans aan het begin) wordt bijna nooit aangetroffen.

5. Hoest

Met ARVI is dat niet nodig. Griep gaat bijna altijd gepaard met hoesten. En dit symptoom is vaak pijnlijk.

6. Ongemak in de ogen

Tijdens ARVI is het zeldzaam, en als het verschijnt, lijkt het alsof er zand in de ogen is gegoten.

Maar de griep tast bijna altijd de gezichtsorganen aan. Dit manifesteert zich door snijden, roodheid, tranenvloed en fotofobie.

7. Andere symptomen van intoxicatie

In de regel laat ARVI zich licht voelen: enige zwakte, zwakte, mogelijk lichte duizeligheid. De griep daarentegen komt op veel fronten tegelijk voor: koude rillingen, hoofdpijn en spierpijn (zoals na een zware training), gewrichtspijn vergezelt de infectie vanaf het begin.

Welke ARVI-behandeling precies werkt?

Als je ervan overtuigd bent dat je SARS hebt en niet de griep, zijn hier zeven effectieve en wetenschappelijk bewezen verkoudheidsremedies: wat werkt, wat niet, wat kan geen kwaad om de symptomen te verlichten.

1. Drink meer

Voldoende vocht in het lichaam is een voorwaarde om het herstel te versnellen. Het gaat om de toestand van de slijmvliezen.

Slijm - bijvoorbeeld het snot in de neus - is een krachtig beschermend hulpmiddel voor immuniteit.

Het vangt virussen op bij de ingang van het lichaam. Misschien heeft je lichaam de ARVI die erin is terechtgekomen bijna het hoofd geboden, maar je ademt keer op keer de lucht in waar een infectie is, en het slijmvlies is droog, dunner en een nieuw deel van het virus komt in de bloedbaan, die daarom is het herstel vertraagd.

Drink meer om de slijmvliezen gehydrateerd te houden. Water, sap, bouillon, water met honing en citroen, compote - elk van deze dranken helpt uitdroging te voorkomen. Maar het is beter om alcohol, koffie, frisdrank te vermijden: ze kunnen de uitscheiding van vocht versnellen.

2. Regel de luchtvochtigheid in de kamer

Droge lucht droogt het slijmvlies uit. Deze opmerking geldt vooral in de winter, wanneer de luchtvochtigheid in verwarmde huizen daalt tot 15-20%.

Je moet het op 40-60% houden. Installeer hiervoor een luchtbevochtiger of gebruik een andere beschikbare en gratis methode.

3. Spoel je neus met zoutoplossing

Het doel is hetzelfde: het slijmvlies gehydrateerd houden. Zout helpt om vocht vast te houden en het effect van deze spoeling houdt langer aan.

Neussprays met zoutoplossing moeten worden meegenomen als u naar openbare plaatsen moet gaan waar de concentratie van het virus in de lucht hoog kan zijn. Gebruik ze minstens een keer per anderhalf uur.

4. Ventileer de kamer

Virussen voelen zich goed in droge, warme, stille lucht: ze vermenigvuldigen zich actief, winnen aan kracht … Geef ze deze kans niet. In koele en bewegende lucht worden virale deeltjes minder comfortabel, de infectieconcentratie neemt sterk af. Daarom is regelmatige end-to-end ventilatie een zekere manier om het voor het lichaam gemakkelijker te maken om ARVI te bestrijden en het herstel te versnellen.

5. Maak een wandeling in de frisse lucht

Natuurlijk, als de gezondheidstoestand het toelaat. Het doel is hetzelfde: in de bewegende koele lucht zijn en geen nieuwe virussen inslikken.

6. Verlicht pijn en ongemak

Pijnstillers hebben geen invloed op de snelheid van herstel, maar helpen de conditie te verbeteren.

Als je keel pijn doet, kan spoelen met zout water het ongemak helpen verminderen. Los ongeveer een halve theelepel zout op in een glas warm water en spoel af. U kunt ook vrij verkrijgbare sprays of zuigtabletten voor keelpijn proberen.

Als we het hebben over algemene malaise - gelijktijdig ongemak in neus en keel, hoofdpijn - neem dan een geneesmiddel op basis van ibuprofen of paracetamol. Maar overdrijf het niet: deze medicijnen verlagen ook de temperatuur.

En de temperatuur met ARVI is een zegen, omdat het het lichaam helpt het virus effectiever te bestrijden.

Bij een verstopte neus helpen vaatvernauwende neusdruppels - ze verlichten de zwelling en zorgen ervoor dat u weer vrij kunt ademen. Gebruik het geneesmiddel in strikte overeenstemming met de instructies om geen schade aan te richten en een loopneus en congestie niet te vertalen in de categorie chronisch.

7. Rust even uit

Liggend in bed of op de bank is de beste manier om het lichaam te helpen SARS zo snel mogelijk te verslaan. Terwijl u rust, hoeft uw lichaam geen energie te besteden aan iets anders dan het bestrijden van infecties.

Ja, in de moderne wereld kunnen velen 'het zich niet veroorloven ziek te zijn'. Maar oordeel zelf, wat beter is: breng een dag of twee thuis door en ga gezond en energiek weer aan het werk, of overleef een verkoudheid aan je voeten, rek het maximaal drie weken uit en besmet tegelijkertijd minstens een dozijn mensen om je heen?

Welke ARVI-behandeling zal niet helpen, maar alleen schade toebrengen?

Soms denken mensen dat ze worden behandeld, maar in feite ondermijnen ze alleen de afweer van het lichaam. Hierdoor duurt de ziekte langer. Dit is wat te doen met ARVI is categorisch onmogelijk.

1. Antibiotica slikken

Antibiotica - het zijn antibiotica omdat ze inwerken op levende (bio-) organismen - bacteriën. Maar geen virussen.

Door antibiotica voor ARVI voor te schrijven, laadt een persoon de lever, die het bloed van het virus zou kunnen zuiveren. Hierdoor kan de periode van afscheid nemen van de infectie langer worden, dat wil zeggen dat u langer ziek bent van ARVI.

In sommige gevallen kan een virale infectie bacteriële complicaties veroorzaken, en dan zijn antibiotica gerechtvaardigd en noodzakelijk. Maar! Alleen een therapeut kan het medicijn voorschrijven. En alleen na tests die de aanwezigheid van een bacteriële infectie bevestigen.

2. Antiviraal innemen

Er zijn geen antivirale middelen waarvan de werkzaamheid tegen ARVI is bewezen. Het gebruik van deze medicijnen zal in ieder geval geen resultaten opleveren, en als maximum kunnen hun bijwerkingen schadelijk zijn voor de gezondheid.

3. Overnemen van verkoudheidsremedies voor jonge kinderen

Dergelijke medicijnen hebben een aantal bijwerkingen, soms behoorlijk ernstig. Als een volwassen organisme ze mogelijk zonder gevolgen kan verdragen, zijn jonge kinderen kwetsbaarder. Raadpleeg daarom een kinderarts voordat u hoestsiroop voor uw baby of iets anders "koude hoest" koopt.

Welke behandeling voor ARVI is twijfelachtig, maar kan werken?

Deze tools zijn behoorlijk populair. Maar wetenschappers zijn er nog steeds niet zeker van. Al hebben we al enkele voordelen gevonden.

Vitamine C

Het innemen ervan helpt niet om ziekte te voorkomen. Maar in sommige gevallen versnelt het het herstel. Om dit te doen, is het belangrijk om vitamine C te nemen voor het begin van een verkoudheid: dan vermindert het 5 Tips: Natuurlijke producten voor griep en verkoudheid: wat zegt de wetenschap? de duur en de ernst van de symptomen. Daarom worden vitamines aanbevolen voor diegenen die een verhoogd risico hebben om ARVI op te lopen vanwege constant contact met andere mensen - bijvoorbeeld leraren, kleuters en schoolkinderen die drukke klassen bijwonen, conducteurs van het openbaar vervoer, enzovoort.

Echinacea

Ook hier zijn onduidelijke resultaten. Sommige onderzoeken tonen geen verkoudheidsremedies aan: wat werkt, wat niet, wat kan geen kwaad om dit kruidengeneesmiddel te gebruiken.

Anderen tonen aan dat op echinacea gebaseerde medicijnen de duur en ernst van onaangename symptomen bij ARVI kunnen verminderen.

Om het maximale effect te bereiken, raden artsen aan om echinacea te gebruiken bij het eerste teken van de ziekte en 7-10 dagen door te gaan.

Zink

Sommige onderzoeken suggereren dat zinktabletten of -siropen 5 Tips: Natuurlijke producten voor griep en verkoudheid: wat zegt de wetenschap? de duur van de verkoudheid met één dag verminderen en de ernst van de symptomen verminderen.

U moet deze supplementen in ieder geval niet zelf voorschrijven - raadpleeg een therapeut. Vooral als u een chronische ziekte heeft of andere medicijnen gebruikt: onder dergelijke omstandigheden kunnen de bijwerkingen toenemen.