Hoe motiveer je jezelf om hard te werken

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

We kennen allemaal deze toestand: we moeten de oplossing van het probleem serieus en verantwoord benaderen, maar we doen het onzorgvuldig. Hoe motiveer je jezelf om hard te werken? Deze vraag is gesteld door gebruikers en we zullen vandaag de meest interessante antwoorden met u delen.

Moeilijk eenvoudig maken

Een manier waarop ik mezelf kan motiveren om hard te werken, is door het als gemakkelijk te beschouwen. Ik probeer er niet aan te denken hoeveel moeilijkheden ik moet overwinnen om het probleem op te lossen. Ik denk dat als het me lukt, ik trots op mezelf zal zijn.

Het moeilijkste is eigenlijk niet het werk zelf, maar de beslissing om dit werk te goeder trouw en zonder constante afleiding te doen (we zijn allemaal van tijd tot tijd uitstekende uitstellers). Schrijf jezelf niet de status van slachtoffer toe, denk niet dat je een heleboel onmogelijke supertaken moet voltooien. Maak het complexe eenvoudig.

Ik hou van deze uitdaging. Ik wil mezelf graag bewijzen dat ik elke taak aankan, hoe moeilijk die ook lijkt.

Probeer de taak te spreiden, zodat je de belangrijkste struikelblokken kunt zien en na kunt denken over hoe je ze kunt overwinnen.

In staat zijn om de uitdaging aan te gaan, te slagen en jezelf te transformeren van een beginner tot een professional. Denk aan de beloning die op je wacht: zelfs als je niet voor het werk wordt betaald, is het gevoel dat je de taak te goeder trouw hebt voltooid al een grote beloning op zich.

Praktisch advies

• Zoek uit waar je passie voor hebt en waar je energie van krijgt.
• Bedenk een mantra die je je hele leven (of in ieder geval zo lang als het project duurt, een week of een maand) motiveert.
• Zoek hulp bij je vrienden, van buitenaf is het soms beter om te zien waartoe iemand in staat is en waartoe hij geneigd is.
• en streef ernaar.
• Bedenk waar je wilt eindigen.
• Vergeet niet om kleine overwinningen te vieren.
• Onthoud dat iedereen een pauze nodig heeft (onthoud dat er naast werk ook familie, amusement, hobby's en vrienden zijn).
• Houd altijd je voortgang bij.
• Bedenk dat we vaak niet zozeer bang zijn voor het moeilijke werk als vanaf het begin.
• Laat iets je herinneren aan je doelen en prioriteiten. Het is beter als het iets tastbaars en visueels is, zoals gekleurde stickers met motiverende telefoontjes of een soort beloning.
• Betrek indien mogelijk een vriend bij de taak. Of zoek gewoon iemand die je af en toe motiverende kicks kan geven en je kan aansporen om verantwoordelijkheid te nemen.
• Zoek een fan, een persoon die in jou en je capaciteiten zal geloven. Van banale luiheid en rusteloosheid kun je toch niet in zijn ogen vallen?
• Kijk, het helpt sommige mensen zich op hun werk te concentreren. Toegegeven, de keuze van tracks zal verstandig moeten worden benaderd, aangezien niet elk nummer in staat is om bij te dragen aan het effectief en doelgericht voltooien van de taak.

Neem een uitgebreide kijk op je leven

Er zijn veel redenen waarom we onszelf niet kunnen motiveren om hard te werken, en het is niet altijd natuurlijke luiheid, onverschilligheid of gebrek aan inspiratie. Dit kan bijvoorbeeld afhankelijk zijn van uw omgeving of van uw gezondheidstoestand.

Kijk eens uitgebreid naar je leven.

Denk aan je gezondheid

Ben je vaak moe? Slaap je wel genoeg? Heeft u vaak hoofdpijn? Ben je overstuur en lusteloos zonder duidelijke reden? Heeft u chronische ziekten?

Het is immers moeilijk zaken te doen als uw lichamelijke of geestelijke toestand te wensen overlaat.

Als u lichamelijk ongemak ervaart, moet u zo snel mogelijk een arts raadplegen en niet denken dat het "uit zichzelf zal verdwijnen". Onthoud dat (7-9 uur per dag) de sleutel tot succes is. Luister naar je lichaam: het kan je vertellen waarom het slecht voelt.

Kijk naar je omgeving

We hebben niet allemaal de mogelijkheid om een cool herenhuis voor onszelf te kopen in het meest luxueuze deel van de stad, maar we kunnen allemaal zelfs een kleine kamer comfortabel maken voor het leven.

Kijk naar je huis. Is het schoon genoeg? Werken alle benodigde apparatuur? Als je buren hebt, vraag jezelf dan af of je het prettig vindt om naast hen te wonen? Ruikt je huis niet lekker? Komt er voldoende zonlicht binnen?

Leven in constant ongemak is stressvol en heeft natuurlijk een negatieve invloed op onze motivatie om iets te doen. Onthoud dit.

Denk aan je familie en vrienden

Ben je omringd door vrolijke mensen of mensen die alleen doen wat ze zeuren? Wat vertellen ze je: bemoedigende woorden of iets dat je verlangen om verder te gaan ondermijnt?

We zouden allemaal graag denken dat we geen steun van anderen nodig hebben en dat we niemands goedkeuring nodig hebben. Maar dit is niet het geval. We zijn allemaal sociale wezens, we hebben op de een of andere manier andere mensen nodig. En het is erg moeilijk om energiek en vastbesloten te blijven om te winnen als het meeste van wat anderen je vertellen je ontmoedigd maakt.

Kijk dus goed naar de mensen om je heen. Als je het gevoel hebt dat ze je motivatie alleen maar ondermijnen, kun je overwegen om minder tijd met ze door te brengen.

Denk na over wat je doet in het leven

Doe je wat je leuk vindt? Waarschijnlijk nee. De harde realiteit is dat veel mensen dingen doen waar ze geen hart voor hebben.

Als kinderen willen we allemaal helden, artiesten, leiders, ballerina's, honkbalspelers en rocksterren zijn. Naarmate we ouder worden, beginnen we ons te realiseren dat niet iedereen in staat is een rockster of leider te worden. En we nemen genoegen met minder en verbergen onze dromen ergens in de verre hoek van de ziel.

Maar het hoeft niet zo te zijn. Je moet niet iets doen dat je niets anders dan geld oplevert. Je moet je droom niet opgeven alleen omdat je denkt dat je hem niet kunt waarmaken.

Ik ken mensen die doordeweeks werken en avonden en weekenden aan zichzelf besteden. En het zijn hardwerkende en gelukkige mensen die geen gebrek aan motivatie hebben. Ik heb ook kennissen die aanvankelijk heel weinig tijd aan hun favoriete bedrijf besteedden en daarna hun hoofdbaan verlieten, omdat hun hobby veel meer inkomsten begon op te leveren.

Besteed aandacht aan alles wat je dagelijks doet, waar je het leeuwendeel van je tijd aan besteedt. We hebben allemaal verplichtingen in de vorm van werk en zo, maar wat doe je nadat je ze hebt afgehandeld? Breng je vrije tijd door, ook al heb je er niet veel van, door te doen waar je van houdt.

Kijk naar jezelf

Ja, u kunt zelf de oorzaak zijn van uw eigen demotivatie. En als dit het geval blijkt te zijn, zul je moeten veranderen. Ook als het moeilijk is, ook als je dat niet wilt.

Begrijp dat als iemand gemotiveerd is om een taak te volbrengen, dit niet altijd betekent dat het een vreugde voor hem is. Het betekent alleen dat hij ondanks alles “ik wil niet” gewoon gaat en het doet, omdat het nodig is.

Denk na over de gevolgen die zeker zullen optreden als je iets niet doet. Ik ken maar weinig mensen die het leuk vinden om af te wassen en het afval weg te gooien. Maar nog minder vaak heb ik mensen ontmoet die niet geïrriteerd zijn door de onaangename geur van afval en die niet aarzelen om van vuile vaat te eten.