Hoe u meer kunt onthouden met behulp van de 50/50-methode

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Correct werken met de tekst is effectiever dan zinloos proppen.

Wat is de essentie van de methode?

Om informatie op het juiste moment beter te onthouden, is het noodzakelijk om deze in eerste instantie correct te structureren en te koppelen aan de kennis die je al hebt. Ook is het belangrijk om zo vaak mogelijk terug te keren naar de stof en deze in de praktijk te gebruiken.

Besteed slechts 50% van uw tijd aan het bestuderen van informatie en de andere 50% aan het verwerken ervan.

Om informatie uit een boek te onthouden, volstaat het niet om het in zijn geheel te lezen. En zelfs twee of drie keer herhalen. Verspil daarom geen tijd en probeer niet alles in één dag onder de knie te krijgen.

Lees een paar hoofdstukken en besteed de rest van de tijd aan het navertellen en bespreken met iemand, of noteer gewoon de belangrijkste punten die je hebt geleerd. Zo onthoud je wat je leest veel beter.

Waarom het werkt?

Volgens een onderzoek van A rebuttal van de leerpiramide van NTL Institute onthouden studenten ongeveer 90% van de informatie als ze deze meteen gebruiken of aan iemand anders uitleggen.

Dit gebeurt omdat je hiervoor je hersens moet inspannen, over de stof moet nadenken en het opnieuw moet formuleren.

De Amerikaanse journalist en publicist Daniel Coyle zegt in zijn boek dat mensen die tien pagina's lezen, het boek sluiten en een samenvatting schrijven van wat ze lezen, op de lange termijn 50% meer materiaal onthouden dan degenen die dezelfde 10 pagina's vier keer lezen op een rij en probeert ze gewoon te onthouden.

Het draait allemaal om inspanning: hoe meer van hen bij het werken met informatie, hoe beter het leerproces verloopt. Oppervlakkig lezen en eenvoudige herhaling vereisen bijna niets van je. En om vast te leggen of door te vertellen, moet u de belangrijkste punten identificeren, verwerken en ordenen.

Hoe de 50/50-methode toe te passen?

Notities maken

Elke keer dat je iets nieuws leert, een hoofdstuk van een goed boek leest of naar een belangrijke lezing luistert, neem dan even de tijd om de belangrijkste ideeën op te schrijven.

Beter nog, jezelf dwingen om aantekeningen te maken tijdens het leren.

Als je weer terugkeert naar wat je hebt geleerd, onderbreek je het vergeetproces en help je de hersenen om nieuwe informatie te consolideren. Psychologen noemen dit het testeffect.

Maak aantekeningen met pen en papier om het leren nog effectiever te maken. Wetenschappers beweren dat de pen machtiger is dan het toetsenbord: voordelen van Longhand boven laptop Opmerking: het creëert een sterkere cognitieve verbinding met het materiaal dat wordt bestudeerd, vergeleken met het gebruik van een toetsenbord. De reden is dat we te snel typen en de hersenen geen tijd hebben om informatie op te nemen. En zelfs als we langzamer met de hand schrijven, onthouden we meer en beter.

Materiaal uitleggen aan anderen

Maak je geen zorgen als je zelf niet veel over het onderwerp weet, en maak je geen zorgen over aan hoeveel mensen je het moet navertellen. Het maakt helemaal niet uit. De sleutel is om je te concentreren op wat je leert en hoe je dit met anderen kunt delen.

Je kunt beginnen met bloggen en nieuwe ideeën die je hebt geleerd opschrijven. Probeer podcasts op te nemen of video's te maken en deel uw kennis op YouTube. Je zult vooruitgang zien, of je nu lezers of luisteraars hebt.

Deze benadering heeft veel gemeen met de techniek van de Amerikaanse natuurkundige Richard Feynman. Hij staat bekend om zijn vermogen om in de volksmond complexe onderwerpen zoals kwantumfysica uit te leggen. Zijn manier van lesgeven is juist om kennis over te dragen aan andere mensen in de eenvoudigst mogelijke taal. Zo identificeer je snel hiaten en zie je wat je zelf nog niet doorhad. Met andere woorden, je leert anderen voor je eigen bestwil.